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肥満がもたらす怖い病気！増えすぎた内臓脂肪から引き起こされる「動脈硬化」とはどんな症状なのか？【一生太らない生活】
よく耳にする「動脈硬化」ってなに？ 動脈硬化とは、端的に言うと血管の老化です。そもそも血管は、しなやかで薄く、柔軟性に富んでいるのが本来のあるべき姿。しかし、加齢とともに少しずつ柔軟性が失われて硬くなっていきます。これが […]
【札幌記念＆北九州記念】過去10年3着にも入れていない【死の馬番】に該当してしまった馬とは！？
札幌記念は「スーパーGⅡ」とも呼ばれる 今週は、札幌競馬場で一番熱いレース「札幌記念GⅡ」が開催される。また同日の小倉競馬場では、スプリンターズステークスの前哨戦「北九州記念GⅢ」も開催される。 そこで、両レースを過去 […]
巨人/若林晃弘が先制の適時三塁打！ここ4戦打率.353と打撃好調で1軍再昇格へアピール
若林晃弘が先制のタイムリーツーベースヒット 8月18日、ジャイアンツ球場で行なわれたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「2番・二塁」で先発出場した若林晃弘は、3打数2安打1打点。先制のタイムリースリーベースヒッ […]
仙台育英/山田脩也が履正社相手に4打数1安打！巨人など複数球団注目のプロから守備を評価される好ショート
山田脩也は4打数1安打 8月17日に行われた夏の甲子園大会3回戦に登場した仙台育英(宮城)の山田脩也は、4打数1安打。仙台育英の準々決勝進出に貢献した。 3回、1アウト1塁の場面で打席に立った山田脩也は、履正社・先発の増 […]
卵ドロボウの疑いは晴れても名前はそのまま『オヴィラプトル』の名前の由来とは？【よしお兄さん推薦/すけすけ恐竜骨ぬりえずかん】
『すけすけ恐竜骨ぬりえずかん』に登場する恐竜データ 解説を読んだら、ぬりえをぬろう！ 卵ドロボウの疑いは晴れても名前はそのまま『オヴィラプトル』 【全長】 2m 【生息エリア】 モンゴル 【生息した時代】 白亜紀後期 【 […]
ついに才能開花か！？阪神/桐敷拓馬が10試合連続自責点0！勝利の方程式入り期待
桐敷拓馬が10試合連続自責点0 8月18日、横浜スタジアムで行われDeNAベイスターズ戦に、阪神タイガース2番手・加冶屋蓮に代わり、3番手でマウンドに上がった桐敷拓馬は、0.2回を15球で1安打無失点1奪三振。10試合連 […]
スマホ依存は自分で治せる！？おすすめしたいデジタルデトックスとは【図解 依存症の話】
睡眠の質が向上し心身の不調も改善 スマホ依存や脳疲労のデメリットに気付きさえすれば、自分で解消することもできます。 スマホやパソコンなどに触れない日や時間をつくって、意識的にデジタル機器から距離を置く「デジタルデトックス […]
知っておきたいカラダの知識！血管ってどんな役割があるの？【図解 病理学の話】
血管の老化は重篤な病気の引き金になる 血管は、心臓から拍出される血液を送り出す「動脈」、二酸化炭素を回収して心臓に血液を返す「静脈」、動脈と静脈の間にあり動脈血中の酸素と栄養素を末端組織に供給する「毛細血管」の３種類に大 […]
細胞を老化から守る「ビタミンE」が豊富な最高の若返り食材とは？【栄養素の話】
ビタミンEの抗酸化作用で血液サラサラ 人間の細胞を酸化させ、老化を促進する「活性酸素」から体を守り、病気や老化を防ぐ力を「抗酸化作用」といいます。そしてビタミンのなかでも、特に優れた抗酸化作用を持っているのが「ビタミンE […]
自分の状態を知ることが健康の第一歩！一つの指標になるBMIの測り方とは？【一生太らない生活】
肥満から肥満症になる前に、手を打とう さて、今の自分の体が、いったいどのような状況にあるのか。正しく知ることが、生活改善の第一歩となります。肥満度を測るものさしとしてよく知られている指標に、ＢＭＩがあります。 ＢＭＩ＝体 […]
来季ブレイク必至！？巨人/萩原哲が2点適時二塁打など4打点で大暴れ！今オフでの支配下復帰へアピール
萩原哲が2点タイムリーツーベースヒットなど4打点で大暴れ 8月17日、ファイターズ鎌ヶ谷スタジアムで行なわれたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「8番・DH」で先発出場した萩原哲は、5打数2安打4打点。2点タ […]
仙台育英/湯田統真が履正社相手に5回3失点5K！巨人など複数球団注目の完成度の高い最速153km本格派右腕
湯田統真が履正社相手に5回3失点5奪三振 8月17日に行われた夏の甲子園大会3回戦に登場した仙台育英(宮城)の湯田統真は、5回を85球で3安打3失点5奪三振4四球。先発投手としてマウンドに上がり、優勝候補の履正社(大阪) […]
背中の板はただの飾りじゃない！『ステゴサウルス』の名前の由来とは？【よしお兄さん推薦/すけすけ恐竜骨ぬりえずかん】
『すけすけ恐竜骨ぬりえずかん』に登場する恐竜データ 解説を読んだら、ぬりえをぬろう！ 背中の板はただのかざりじゃない！『ステゴサウルス』 【全長】 7～8m 【生息エリア】 アメリカ、ポルトガル 【生息した時代】 ジュラ […]
1軍昇格も近い！？阪神/遠藤成が先制の適時三塁打で2戦連続マルチヒット！8月打率.367と打撃好調で1軍昇格へアピール
遠藤成が先制のタイムリースリーベースヒット 8月17日、バンテリンドームで行われウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「2番・二塁」で先発出場した遠藤成は、4打数2安打1打点。先制のタイムリースリーベースヒットを放つな […]
子どものネット依存はどう解決する？私たちが知っておきたいネット依存の対策と効果的な予防とは【図解 依存症の話】
解決をあせらず信頼関係づくりから 長時間のネットやゲームにより、健康面・社会生活に支障が起きていても、本人は自覚に乏しく、その気になればいつでもやめられると思っているケースが多々あります。そのため、依存状態から抜け出すに […]
知っておきたいカラダの知識！血液の成分って何？【図解 病理学の話】
酸素や栄養分を運び、老廃物を回収する 血液とは、体の中を網の目のように巡る血管の中を循環し、生命の維持に関する大切な働きをします。 体内を循環する血液の量は、個人差はありますがおよそ体重の13分の１とされていて、「細胞成 […]
多くの支持を得たい時に効果的な2つのテクニック「アンダードッグ効果」と「バンドワゴン効果」とは？【ズルい言い換え事典】
集団の支持を得るためのテクニック【ズルい言い換え事典】 集団の支持を集めるテク 多くの支持を得たいと思うときに、効果的な技術がある。ひとつは、見せかけでもいいから多くの支持があると思わせること。 「バンドワゴン効果」とい […]
「買ってきてすませちゃえばいいよ」地雷を踏む夫たち～その2～【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】 夫にとっては何気なく送っただけのひと言。本人に悪気はなく、相手のことに配慮したつもりの無自覚に発した言葉。しかしその時、妻は心の中で爆発する…。 子育てに忙しい妻にさらに買い物さ […]
緑黄色野菜の栄養吸収力を格段にUPさせる魔法の調理方法とは？【栄養素の話】
目と粘膜に作用する「ビタミンA」 うなぎやレバーなどの動物性食品に含まれる「レチノール」や、緑黄色野菜に含まれる「β -カロテン」（体内でレチノールへと変換される）から摂取できる「ビタミンA」。油に溶けやすい「脂溶性ビタ […]
脳卒中や心臓病、がんを発症するリスクが高まる改善すべき食習慣とは！？【一生太らない生活】
肥満は何がよくない？ メタボや生活習慣病と診断されると、死に至る病へと進行する可能性が高まるからよくありません。メタボも生活習慣病もどちらも出発点は、食べ過ぎ、飲み過ぎ、偏った食事などの食習慣です。そこにプラスして、スト […]