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ダイエットで知っておきたい！飲んでいいお酒の量とおすすめのお酒とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
1日のお酒の適量の目安 ダイエットの際、一日に摂取していいお酒は下記です。ぜひ参考にしましょう。 おすすめのお酒とは？ 太りにくいお酒 蒸留酒やワインなど、糖質の少ないお酒を選ぶようにしましょう。 ウィスキー、焼酎、ワイ […]
夏と冬はうつになりやすい驚きの理由とは！？【図解 ストレスの話】
特定の時期にだけ発症する季節性感情障害 一年のうちある時期にだけ気分の不調や意欲の低下に悩まされる人がいます。これは「季節性感情障害（Seasonal Affective Disorder ＝ＳＡＤ）」という心の病で、別 […]
山岡泰輔から特大の1号ソロHR！巨人開幕1軍へ侍J高橋宏斗の刺激を力に変えた中山礼都
山岡泰輔から特大の1号ソロ放った中山礼都 3月11日、京セラドーム大阪で行われたオリックス・バファローズとのオープン戦に、5回からの三塁守備で途中出場した中山礼都は、1打数1安打1打点1HR。特大の1号ソロホームランを放 […]
2本の二塁打で好機演出！打率.400と打撃絶好調で侍J中野拓夢の正二塁奪取へ躍動する渡辺諒
古巣日本ハムから2本の二塁打放った渡辺諒 3月11日、阪神甲子園球場で行われた日本ハムファイターズとのオープン戦に、「6番・二塁」で先発出場した渡辺諒は、4打数2安打。2本のツーベースヒットを放ち、WBC出場中の中野拓夢 […]
老化すると歯周病が増えるのはなぜ？80歳まで20本の歯を残すには何をすれば良いのか【図解 老化の話】
老化をすると歯にも支障が出てくる 「よく噛んでよく食べる」誰もがこうありたいと思います。歯周病とは歯肉炎や歯を失う歯槽膿漏（歯周炎）のことですが、老化にともない“歯槽膿漏症”がひどくなったら、歯を抜いて入れ歯をするのが古 […]
樹脂などでこすると、書いた字を消せるボールペンのしくみとは？【物理の話】
消せるボールペンのしくみ 最近、樹脂などでこすると、書いた字を消せるボールペンが人気です。 このボールペンに使われているインクには、一旦65℃に加熱されると、冷めても色が消えたまま（無色）になる特性があります。そのため、 […]
桜花賞出走を賭けた戦い【フィリーズレビュー】で死の馬番に入ってしまった不幸な3頭とは！？
過去10年のデータから分析！ 桜花賞を賭けた戦いを制する勝ち馬の条件とは！？ 今週は阪神競馬場で桜花賞トライアルのフィリーズレビューが行われる。 3着までに入れば桜花賞の優先出走権が得られるため、毎年多くの馬が出走してく […]
【金鯱賞】⑨ポタジェが復活する！？ 過去6年のデータから勝つ確率の高い馬を弾き出す！！
大阪杯の優先出走権を賭けてのレース金鯱賞で死神に好かれてしまった3頭の馬とは！？ 今週末は中京競馬場を代表する重賞レース「金鯱賞GⅡ」が開催される。 この金鯱賞、以前は11～12月あたりの冬に開催されていた。 しかし、2 […]
ネガティブ思考を卒業しよう！知っておきたい究極のポジティブ思考とは？【心理学の話】
自己効力感を高めればポジティブ思考に変わる 人は誰でも「自分はできる」「自分はダメだ」という相反する気持ちを抱えています。生きるうえではどちらの感情も必要であり、そのバランスによって「自信のある人」「消極的な人」などの人 […]
飲んだらやせられないはウソ！ダイエットでお酒は飲んでもＯＫな理由とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
お酒の新常識！ 過度なアルコールの摂取は肝臓にも負担がかかり体に毒ですが、適量なら太ることもなく、お酒がよい効果をもたらすこともあります。私が考える適量は、日本酒で１日に２合、ビールで中びん２本、ワインでグラス３杯。純粋 […]
疲れているのに眠れないのはなぜ？加齢やストレスが睡眠の質を下げる理由とは！？【図解 ストレスの話】
加齢やストレスが睡眠の質を下げる 疲れているのになかなか寝つけない、夜中や明け方に目が覚めてしまう……。これら眠りの悩みは「不眠」や「睡眠障害」と呼ばれています。 私たちは眠っている間、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」とい […]
3月24日（金）メジャーリーグアナリスト・福島良一さんトークショー＆ツーショット撮影会
今年の大谷翔平、ダルビッシュ有はMLBでどれくらい活躍する！？ 吉田正尚、千賀滉大は？ 注目の外国人選手も全て教えます！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ページ（別タブで開きます） メジャーリーグを […]
1回1Kの完全投球！侍J大勢に繋ぐ巨人勝利の方程式入りへアピールした鍵谷陽平
1回完全投球で勝利の方程式入りへアピールした鍵谷陽平 3月10日、京セラドーム大阪で行われたオリックスバファローズとのオープン戦に、読売ジャイアンツ2番手・ビーディに代わり、3番手でマウンドに上がった鍵谷陽平は、1回を1 […]
3試合連続無失点で防御率0.00！わずか12球で1回完全投球の好投見せた馬場皐輔
3試合連続無失点の好投披露した馬場皐輔 3月10日、阪神甲子園球場で行われた日本ハムファイターズとのオープン戦に、阪神タイガース先発の青柳晃洋に代わり、2番手でマウンドに上がった馬場皐輔は、1回を12球で無安打無失点。3 […]
3年連続2ケタHRを記録のルー・ジャクソン！NPB在籍中に死去した唯一の助っ人外国人
助っ人外国人列伝/アメリカ1960年代編 アメリカ国籍のレジェンドを大特集！今回は1960年代に活躍した懐かしの助っ人たちを紹介する。 ＮＰＢ在籍中に死去した唯一の助っ人外国人！ルー・ジャクソン ルー・ジャクソン NPB […]
老化するってそもそもなに？病気なのか？日本人の寿命は変化し続けている【図解 老化の話】
老化は生きるものにおいて避けられない 老化を研究している仲間内で、「老化は病気なのか？」とよく話題になります。答えは「病気ではない」です。生きとし生きるものにとって「老化」は、当たり前に起こり、避けられない。だが「病気」 […]
鉛筆で字を書く時に欠かせない消しゴム！鉛筆の字を消すしくみとは？【物理の話】
親和性と摩擦熱 ペーパーレスが唱えられて久しいですが、まだまだ紙と鉛筆のない生活は考えられません。 鉛筆の芯の原型は、16世紀にイギリスで発見された石墨（グラファイト）や黒鉛と呼ばれる黒色の物質です。グラファイトは、六角 […]
ＷＢＣ佐々木朗希。ベールを脱ぐ大器【二宮清純 スポーツの嵐】
佐々木はメジャーに通用するのか ＷＢＣ日本代表30人のメンバーの中でも千葉ロッテの21歳・佐々木朗希への注目度は一際高い。 プロ入り３年目の昨シーズンは20試合に登板し、９勝４敗、防御率2・02という素晴らしい成績を […]
人気でも④アートハウスはハズせない＆穴なら⑤サトノセシルの理由とは！？【中山牝馬Ｓ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
中山牝馬Ｓ（土曜・中山） 牝馬限定のハンデ戦。芝1800ｍ戦、ＧⅢ。 14年は２着同着。従いまして、過去10年で２着馬は11頭、３着馬は９頭となります。 １番人気は〔１２３〕、２番人気は〔０２０〕、３番人気 […]
日常生活で怒りそうになった時に役に立つ感情整理術とは？【心理学の話】
6秒間の思考＆行動停止で怒りの感情をやりすごす 怒りの感情を制御できない人が増えています。感情を爆発させてキレることは多くのリスクをはらみます。人間関係を壊したり、パワハラで訴えられたりといった事態にもなりかねません。 […]