ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
「便秘・肥満」に効く！ きのこと海藻を摂ると良いワケ【ひとり暮らしの栄養手帖】
きのこや海藻類は食物繊維の宝庫 食物繊維は健康に欠かせない成分腸を整え、肥満も防止！ 食物繊維は、体内の消化酵素では分解されず、体に吸収されない成分。体のエネルギーにはなりませんが、腸内環境を整えることにより、便秘や動 […]
文章力を上げる、正しい名詞句の使い方とは？【デキる大人の文章力教室】
名詞と動詞を正しく使う -【「動詞＋こと」で名詞句にする】 仮に中間部分を省いてみて意味が通じるかを考える まず「名詞句」とは、全体として名詞と同じ役割をする2つ以上の語句の組み合わせのことです。実は書籍50ページのO […]
【日経新春杯】上位人気でも大崩れの可能性あり！買ってはいけない馬券とは！？
日経新春杯の買ってはいけない馬券 【前走がＧⅠで２桁着順】 前走の着順によって明暗が分かれるのがＧⅠ組で、掲示板に載っていた馬は［3・3・0・3］なのに対し、２桁着順だと［0・0・1・16］。 25年は菊花賞16着のメイ […]
第18話：消えた拳銃（後編）②【ごくつま刑事】
訪問看護師に求められる様々な在宅サービスとの連携とは？【訪問看護のアイデア帖】
他職種・多職種との連携「ヘルパーなどその他の職種との連携」 訪問看護師は、療養者の医療的な側面を支えるだけでなく、日常生活全体をサポートするために、多岐にわたる在宅サービスとの連携が不可欠です。特に、療養者の生活に最も身 […]
【京成杯】スイートスポットは「単勝オッズ10～20倍台」!? 過去10年の傾向から考える波乱の主役となり得る馬とは？
波乱の主役 単勝オッズ10～20倍台の関西馬 このレースに有力な関西馬が出走してくることはほとんどなく、過去10年で出走した関西馬50頭のうち、単勝オッズが10倍未満だった馬は13頭しかいない。 ただし、その成績は［0・ […]
【京成杯】近年の３歳重賞はキャリアがあっても意味がない？ 過去10年の傾向から見える買えない馬とは！？
これが買えない！ 三浦騎手騎乗馬 三浦騎手は［0・0・0・8］と散々。23年は④人気シーウィザードで７着、25年は③人気ゲルチュタールで10着と、上位人気で大敗している。 他では内田博騎手、大野騎手も［0・0・0・6］と […]
AI級ビジュに視線集中！大バズりで新規ファン急増 WHITE SCORPION・ALLYの衝撃
秋元康氏が総合プロデュースするアイドルグループ・WHITE SCORPIONのメンバー、ALLYがSNS上で大きな注目を集めている。 きっかけは、ALLYが自身のXに投稿したライブ中のワンシーンを切り取った一枚の写真だっ […]
【京成杯】相手馬は先行タイプよりも「差し・追い込みタイプ」を重視！ 過去10年の傾向から見えてくる3連単を的中させる戦略とは
３連単的中戦略 軸馬・相手馬の狙い方 関西馬は高確率で期待を裏切っているが、①②人気の関東馬は［4・5・1・5］とまずまずの成績で軸馬候補となる。 該当馬のうち、１勝クラス組に限定すると［2・2・1・1］なので、かなり期 […]
【日経新春杯】関東馬は穴馬にならない！波乱の主役となるのは！？
日経新春杯の波乱の主役 【３勝クラス組の関西馬】 ３勝クラス組で馬券対象になった馬は①①⑤③②⑤⑪⑦⑦人気で、特に20年以降は穴メーカーになるケースが多くなっており、その要因もメンバーのレベルが上がっているからと考えれば […]
【京成杯】前走東京以外の馬に配当妙味あり！ 過去10年の傾向から考える攻略ポイントとは
攻略POINT 【新馬組】前走東京以外の馬に配当妙味あり 前走東京出走馬は［3・1・0・6］だが、連対馬４頭はいずれも①～④人気で旨味なし。 一方、前走中山、京都、阪神出走馬は合計［1・0・3・5］。３着以内４頭は⑥～⑨ […]
【日経新春杯】連対率が高いのは4歳馬！相手を選ぶ際に外しておきたいのは？3連単を的中させる軸馬・相手馬の狙い方
日経新春杯の3連単的中術 【軸馬・相手馬の狙い方】 ①②人気馬が揃って連対を外したのは21、25年の２回だけで、共に施行場所は中京。 よって、京都開催なら軸は本命サイドと考えていい。 また、連対率の高い４歳馬の中で、特に […]
野菜は量とバランスが大事！ 必要な摂取量がわかる手のひら簡単チェック法を紹介【ひとり暮らしの栄養手帖】
野菜ってどれだけ食べればいいの？ 野菜は生野菜・加熱野菜を手のひらを基準に量る 「野菜を食べろ食べろといわれるけれど、どれくらい食べたら合格なの？」と思う人も多いのではないでしょうか。厚生労働省による成人の野菜の摂取量の […]
【京成杯】頻繁に好走している⑤～⑦人気に注目！ 過去10年の傾向から見る人気と配当
過去10年の傾向【人気と配当】 ①人気の［３・１・１・５］、②人気の［１・４・１・４］は悪くないが、③人気が［０・０・１・９］、④人気が［１・０・０・９］と苦戦。 それを補う形で⑤～⑦人気が合計［４・４・４・18］と頻繁 […]
動かないモノを動かしてない？ 名詞と動詞を理解して文章力アップ！【デキる大人の文章力教室】
名詞と動詞を正しく使う -【名詞と動詞を理解する】 動作しないものが動作するという文は間違い 「目標」自体が「ダイエットする」ことはありません。書き手がダイエットするのです。NGの「目標はダイエットする」のような「Ａは […]
【日経新春杯】トップハンデの馬はアテにならない！55～57キロの馬が軸に最適！ハンデで見る攻略POINT
日経新春杯の攻略POINT 【ハンデ】55～57キロの馬が軸に最適 まず、トップハンデの馬は延べ13頭で［1・1・1・10］。 連対したのが近年の22、23年でもアテにはしづらく、逆に54キロ以下の馬が馬券圏内を独占した […]
第17話：消えた拳銃（後編）①【ごくつま刑事】
ゴチ新章スタート！佐野勇斗＆倉科カナ電撃参戦 仮面美女の正体判明「ガチで挑む」
1月15日放送の日本テレビ系「ぐるぐるナインティナイン 2時間SP」で、「ゴチになります！」の新メンバーとして佐野勇斗と倉科カナの加入が発表された。 女性新メンバーとして仮面姿で登場した倉科は、落ち着いた佇まいと柔らかな […]
トリンドル玲奈、第1子妊娠を発表 お腹ショットと穏やか報告に祝福集中
2026年1月14日、トリンドル玲奈が自身のインスタグラムで第1子の妊娠を発表し、穏やかな近況とともに喜びを伝えた。投稿には「お腹に小さな命を授かりました」という言葉が添えられ、温度のある報告に多くの視線が集まった。 秋 […]
長澤まさみ、結婚後初インスタで三か国語メッセージ！感謝が世界に広がる
026年1月14日、長澤まさみが結婚発表後初めてインスタグラムを更新し、感謝のメッセージと近影を公開した。元日に映画監督・福永壮志との入籍を報告して以降、初の発信とあって、投稿は瞬く間に注目を集めた。 添えられた言葉は「 […]