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どうするＰＫ戦!? カタールでの教訓【二宮清純 スポーツの嵐】
先攻有利と言われるPK戦 Ｗ杯優勝４回のドイツ、同１回のスペインを撃破、グループリーグを１位で通過した日本だが、またしても目標としていたベスト８には届かなかった。 クロアチアとの決勝トーナメント１回戦、日本は前半43 […]
ダイエットだけでなく生命活動にも欠かせない「ミネラル」の超重要な働きとは？【体脂肪の話】
ミネラル不足は生命活動の危機 「ミネラルは身体に必要」と言われても、今ひとつピンとこない人も多いかもしれません。しかし、その代表的なものとして「鉄」や「カルシウム」を挙げるとどうでしょう？ なんとなく「体に必要なものだ」 […]
自分が知らない土地では信頼のおける案内人を得るべき理由とは？【孫氏の兵法】
知られざる孫氏の歩みとは？ 敵の侵攻を受けて立つならともかく、それ以外の戦争では他国の領内を進軍することになる。そこが敵国であろうと第三国であろうと、地理に不案内であることに変わりはなく、行く手には山岳や森林地帯、険阻な […]
女子サッカーを文化にするために！ 現役なでしこリーガー・樫本芹菜は2023年を時速300kmで突き進む！
2018年に帰国して以来、それまで私の中で貯めてきた「女子サッカーを文化にする」ためのアイディアをどうやって実戦していくのか。 いま振り返れば、ひたすらにそれを追い続けてきた５年間でした。 この5年間の中で […]
【日本ハムドラフト査定/評価：B】二刀流/矢澤宏太は第2の大谷翔平になれるか？メッツ傘下の加藤豪将は即戦力期待
12球団完全データファイル2022 オリックス＆ヤクルトがともにリーグ連覇を飾った2022年。多くの記録も生まれたメモリアルなシーズンを、詳細データをベースに12球団ごとに細かく振り返ろう！ 【ドラフト査定/評価：B】二 […]
坂倉将吾/マクブルーム/西川龍馬らの奮闘でリーグトップのチーム打率も5位に沈んだ広島カープ
12球団完全データファイル2022 オリックス＆ヤクルトがともにリーグ連覇を飾った2022年。多くの記録も生まれたメモリアルなシーズンを、詳細データをベースに12球団ごとに細かく振り返ろう！ 【セリーグ5位】広島東洋カー […]
バンカーのアゴに付いてしまったショット方法とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
ハンドファーストに打つことがポイント バンカーのアゴにくっ付いてしまったボールの打ち方は２種類あります。 しっかり打ち込んで飛ばす方法と斜面なりにクラブを振る方法で、やさしいのは打ち込む方法です。 ただしこの状況ではライ […]
伊勢神宮など神社にはお宝が納められている！いったい誰のためのものなのか【神社の話】
神社に納められる神宝 神社のお宝のことを神宝（「かむだから」とも読みます）といいます。ただし、これは怪盗ルパンが狙うようなものとは少し違います。なぜなら、それらは人によって価値があるものではなく、神様に喜んでもらうための […]
ビタミン接種が「糖質」や「脂質」をガンガン消費してくれるスゴいメカニズムとは？【体脂肪の話】
良質なビタミンで代謝をアップ 「三大栄養素」とは別に、体のために必要な成分として「各種ビタミン」があります。ビタミンは、体内に取り込まれたさまざまな栄養素を分解・合成する際のいわば触媒のようなもの。栄養素が効率よく働ける […]
スポーツや勝負ごとでは相手のわずかな弱みが勝利の糸口になるかもしれない【孫氏の兵法】
敵のほころびを探せ！ 兵の数がほぼ同じか敵軍のほうが勝まさる場合、敵が陣を整える前に仕掛ける必要がある。すなわち、行軍途中の敵をしつこく追跡尾行して、敵軍の構成や行動原理をつぶさに調べ上げるのである。具体的には以下の四つ […]
【ロッテドラフト査定/評価：B】菊地吏玖は佐々木朗希に並ぶ先発の柱になれるか？友杉篤輝は会心の指名
12球団完全データファイル2022 オリックス＆ヤクルトがともにリーグ連覇を飾った2022年。多くの記録も生まれたメモリアルなシーズンを、詳細データをベースに12球団ごとに細かく振り返ろう！ 【ドラフト査定/評価：B】ド […]
12球団唯一の岡本和真/丸佳浩/中田翔など5人が20HR超えの巨人がリーグ4位に沈んだ要因は「投壊」
12球団完全データファイル2022 オリックス＆ヤクルトがともにリーグ連覇を飾った2022年。多くの記録も生まれたメモリアルなシーズンを、詳細データをベースに12球団ごとに細かく振り返ろう！ 【セリーグ4位】読売ジャイア […]
2022年日本最後のGⅠ【東京大賞典】で死の馬番に入ってしまった馬とは！？
東京大賞典の天使の馬番5番に入った幸運な馬とは！？ いよいよ2022年日本で開催される最後のGⅠ「東京大賞典」が大井で開催される。 この2022年最後のGⅠを制するのはどの馬か！？ 過去10年のデータから勝ち馬を炙り出し […]
目玉のバンカーショットを餅つきのイメージで打つ方法とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
ヘッドスピードが必要なクレーター状の目玉 バンカーの目玉には２種類あります。 １つには単純にボールだけが埋まっている状況、そしてもう１つはクレーター状に潜ってしまっている場合です。 この２つの何が違うかというと、前者はボ […]
雷神から学問の神へ、大きく変貌したご神徳「菅原道真」の生涯とは？【神社の話】
菅原道真 菅原道真といえば天神様であり学問の神様、ということは多くの方がご存じでしょう。しかし、こうした信仰は中世以降のことで、それ以前はまったく違った信仰のされ方をしていました。生前の菅原道真（８４５～９０３年）はすぐ […]
【東京大賞典】年末の大井競馬場で幸運を運び続けている7枠にドンピシャ入った⑫アトミックフォースを狙うべき過去10年データとは！？
東京大賞典はオレンジ帽子が躍動の近年！ このレースの過去10年分を分析してみると1枠2枠が連に絡んだことが1度しかなく、内枠不利の傾向が如実に現れている。 一方、 大活躍といっていいのが7枠。3着以内30頭中7頭を占め、 […]
【ヤクルト】内山壮真の配球は中村悠平とは違った良さがある！ それは自身がホームランバッターであることが影響している！！≪館山昌平オンライントーク≫
キャッチャーは自身の打撃スタイルが配球にも影響するポジションだ！ ヤクルトのキャッチャーと言えば、侍JAPANに内定という報道も出ている中村悠平がしっかりとチームを引っ張っていてくれている。 しかし、今シーズン2年目を迎 […]
食事を摂らないダイエットは絶対ＮＧの理由とは？【体脂肪の話】
重い体重が関節炎を引き起こす ダイエット中に食事制限はつきものですが、とにかく食べないとか、食べる回数、量を減らせばいいというわけではありません。たしかに食べなければ体重も体脂肪も減りますが、そういう無謀なダイエットは栄 […]
出たとこ勝負の考えかたは非常に危険！なぜ勝負ごとで敵を知ることが重要なのか？【孫氏の兵法】
敵を知れ！ 戦争での勝利は五つの要点さえ押さえておけば、あらかじめ予測できる。その第一は戦ってよい場合とそうでない場合を見分けること、第二は大兵力と小兵力それぞれの運用法に精通していること、第三は上下の意志統一に成功して […]
糖質ではなく糖類を減らすのがダイエットの正解！？体の中からキレイにやせるためには？【女子のスクワット】
低カロリーで満腹感を得られる食材を取り入れるべき 糖質制限ダイエットは急激に体重が落ちますが、体脂肪が減るからではありません。糖質を筋肉や肝臓に溜めるとき、3倍の水分を伴います。糖質1gにつき3gの水分が必要ということで […]