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おなか、お尻、太もも裏の柔軟性がボディメイクのカギである理由とは！？【女子のスクワット】
在宅ワークやスマホを触る時間が多い人は柔軟性を取り戻すことが第一！ デスクワークに集中しているときや座ってスマホを覗き込んでいるとき、自分のおなかを見下ろしてみてください。ほとんどの人はおなかが縮んで背中が丸くなっている […]
中日では2度の首位打者/3度の最高出塁率のタイトル獲得！24年間の現役生活の幕を閉じた福留孝介
たくさんの感動をありがとう！プロ野球2022ユニフォームを脱いだ男たち ユニフォームを脱ぐ──。プロ野球選手であれば誰もが必ず経験する「卒業」だ。今季もビッグネームの卒業が相次いだ。その功績を振り返ってみたい。 中日→Ｍ […]
カタールW杯の日本代表4ゴールの内、3ゴールが堂安律&浅野拓磨の交代選手！過去のワールドカップで交代選手による日本代表のゴール数とは！？
過去W杯で交代選手による日本代表のゴールはわずか3ゴール カタールW杯でドイツ代表、スペイン代表を下し、2勝1敗でグループステージ1位突破を果たした森保ジャパン。 ドイツ戦、スペイン戦共に、逆転勝利となった日本代表だが、 […]
宇田川優希/山﨑颯一郎/ワゲスパック/比嘉幹貴などオリックス鉄壁リリーフ陣がヤクルト打線を封じ込めた！【2022日本シリーズ勝敗を分けたポイントはどこ？】
2022日本シリーズ勝敗を分けたポイントはどこ？ 今年の日本シリーズはオリックスが4勝2敗1分でヤクルトを下し、26年ぶりの日本一に輝いた。開幕3戦で2敗1分と追い込まれながら、そこから怒涛の4連勝。一体、シリーズの潮目 […]
龍神や蛇神を祀る意味が日本各地の神社によって違う理由とは？【神社の話】
龍や蛇も神様なの？ 龍神や蛇へび神がみを祀まつったという神社が日本の各地にあります。しかし、その意味は神社によって異なるので注意がいります。神奈川県の江の島に鎮座する江ノ島神社に伝わる『江島縁起』によると、昔、この地には […]
つま先下がりでは“尻下げアドレス”がNGなワケとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
体から遠いボールには骨盤の位置が鍵 つま先下がりはアマチュアにとって最も難しい斜面かもしれません。 よく考えてほしいのは平らなライに比べてボールが遠いところにあるということです。 そのことによってボールの頭を叩く人が多い […]
政治の基本となった２つの改革【始皇帝の話】
法家思想をもとに実力主義の体制を整えて支配した 「郡県制」によって巨大な統一国家となった秦ですが、これを正常に運営するためには、国の端から端までを同じレベルでコントロールする必要がありました。そのために設けたのが「信賞必 […]
「チャンピオンズC」で昨年の覇者⑫テーオーケインズは無数の【死の馬番】をくぐり抜けて勝つことが出来るのか！？
⑫テーオーケインズ一択でOK！？ 過去データから検証！！ 今週末は中京競馬場でダートチャンピオンを決める「チャンピオンズカップGⅠ」が開催される。 2連覇を狙うテーオーケインズを筆頭に16頭のダートの猛者達が集まった。 […]
あいさつ表現「おはようございます」「今日はよい天気ですね」を覚えよう【動画で学ぶ やさしい手話】
あいさつの表現を覚えよう「おはようございます」 1.朝・・・右手を握り、こめかみのあたりからそのまま真下に下げる。「おはよう」の意味もある。 2.あいさつ・・・両手の人差し指を立てて向かい合わせ、人差し指を写真のように折 […]
二大体脂肪である「皮下脂肪」と「内臓脂肪」はどう違うのか？【体脂肪の話】
つく場所が違う２種類の体脂肪 ひと口に体脂肪と言っても、大きく分けて２種類があります。全身の皮下につく皮下脂肪と、内臓の周りにつく内臓脂肪です。皮下脂肪とは体全体を覆うようにつく脂肪で、外気温や体にかかる圧力を受け止める […]
孫氏が導き出した勝負ごとに勝つために知っておきたい5大原則とはなに？【孫氏の兵法】
五つの道理を考察し勝敗を見極める 戦略家は五つの思考段階を経て、勝利を確実なものとする。それは、戦場への距離を測る「度」、戦場で必要となる物資の量を推し量る「量」、戦場に動員すべき兵員数を割り出す「数」、敵との戦力差を推 […]
赤ちゃんがひとりで自然に眠れるように教える「コントロールド・クライング」テクニックとは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
ひとり寝を教えるテクニックは2種類あります 赤ちゃんにひとりで自然に眠れるように教える方法はふたつあります。「コントロールド・クライング」と「フェーディング」と呼ばれるものです。赤ちゃんの性格や気性にあうテクニックを選び […]
バストとヒップが上がり、ウエストと脚がスッキリする『ウェイブ効果』とは！？【女子のスクワット】
女性が目指すメリハリのあるシルエットとは 女性のボディラインはただ単に細ければいいわけではなく、むやみに筋肉をつければいいというわけでもありません。女性の美しさのポイントは流線型。つまり、波を打つようなメリハリのあるシル […]
最速153kmを誇る六大学の大型右腕！楽天イーグルスがドラフト1位指名した荘司康誠
荘司康誠（しょうじ こうせい） 【楽天イーグルス】2022年ドラフト1位指名 189cm86kg 右投右打 最速154km 投手 変化球：スライダー、カットボール、カーブ、スプリット、チェンジアップ 身長188センチの大 […]
純然たる選手育成に使用するソフトバンクと対照的な巨人の育成選手契約の利用法とは！？
巨人軍は育成制度をうまく使いこなせているのか？ 日本一から10年以上も遠ざかる“球界の盟主”巨人。若手育成を疎かにしてきたツケが低迷の要因と言われているが……実際のところはどうだろうか？ 巨人とソフトバンクの育成選手契約 […]
神社の本殿にあるご神体は神様なの？【神社の話】
神社のご神体って神様なの？ お寺の場合、本堂に入れば正面奥の壇に仏像が安置されているので、秘仏でないかぎりそのお寺の本尊が何であるのかすぐにわかります。ところが、神社の場合、ご祭さい神じんが祀られている本殿の中を拝見する […]
つま先上がりは右を向いて打つことが有効な理由とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
右を向いて左足上がりの斜面をつくり対応しよう つま先上がりのショットは地面が体に近いのでダフリやすい斜面です。 苦手にしているアマチュアもけっこう多いのですが、まずはクラブを短く持ってボールとの距離を調整するのが基本です […]
「法家思想」のもとに国を統一【始皇帝の話】
中央に力を集めるために下地となった法家思想 実は、秦は始皇帝登場前から、強大な軍事力を持つ大きな国でした。中国統一の礎（いしずえ）を築いたとされるのが、商鞅（しょうおう）という人物です。 この時代、秦が滅ぼした6国では、 […]
北のボールパーク。規定違反で改修へ【二宮清純 スポーツの嵐】
「３メートル足りない」 良くも悪くも、これが日本流か。 いかなる理由があろうとも、ルールを守るという規範意識は、他国の人々には見られないものだ。これは誇っていい。 一方でそのルールに守るべき価値があるかどうかについ […]
意外にも！？ ⑥人気以下馬は大苦戦の本命党レース！【チャレンジＣ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去５年データ分析！
ＧⅢ・チャレンジＣ（土曜・阪神）芝2000m 名称が変更され、芝1800ｍのハンデ戦から芝2000ｍの別定戦に変わったのが、17年のこと。 従いまして、データは過去５年です。 １番人気は〔３００〕、２番人気は〔２１１〕、 […]