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ストレスに効果抜群の4つのツボとは？神経の情報伝達をスムーズにするツボがある【健康図解 毒出し】
情報伝達の交差点の渋滞を解消する 心のケアの選択肢として、多くの医師が注目している「ツボ」。長い歴史の中で育まれてきた東洋医学の1つで。西洋医学の目から見ても非常に科学的な治療法です。漢方では生命エネルギーともいわれる「 […]
植物はなぜ春夏秋冬を知っている？植物が春夏秋冬を知る方法とは？【植物の話】
おもに日の長さの変化をとらえて季節を知る 日が短くなれば冬が近づいていると感じ、長くなればもうすぐ夏だとわかるのは、ヒトも植物も同じです。日の長さ「日長（にっちょう）」は、植物にとって最も信頼できる季節の変化を知る手がか […]
日本の象徴である「富士山」はどのようにして形成されたのか？【地学の話】
三つのプレートがせめぎ合うところに立つ富士山 10万年前に生まれた富士山は、日本一の高さ（３７７６ｍ）を誇る日本列島で最大の若い活火山です。これまでに７００㎦を超える大量のマグマを噴出してきました。しかも、日本列島の火山 […]
座るときに脚組は危険？よく足を組む人は体が疲れやすい理由とは？【肩甲骨はがし】
日頃から姿勢への意識を高める 肩甲骨はがしをしても効果を感じない、すぐにコリや痛みがぶり返す……。こんなときは、姿勢が崩れていないか一度チェックしてみてください。知らず知らずのうちに悪い姿勢をとっているせいで、せっかく整 […]
バブル崩壊以降「日本人の賃金」が下がり続けている理由とは？【図解 経済とお金の話】
「各国の通貨価値」はどのようにして決まるのか？ 日本人の賃金は下がり続けています。２０２０時点でのＯＥＣＤ（経済協力開発機構）による平均年収の調査では、米国６万９３９２ドル、スイス６万４８２４ドル、カナダ５万５３４２ドル […]
巨人/秋広優人が打率.341と打撃好調で今季1軍初昇格！巨人打線の起爆剤として期待
秋広優人が今シーズン1軍初昇格 4月16日、秋広優人が18日のDeNAベイスターズ戦から1軍に昇格することが分かった。 秋広優人はオフに体重を6kg増加させ、106kgにパワーアップ。2月の宮崎キャンプは1軍でスタートし […]
阪神/井上広大が二塁打2本で今季1軍初昇格！阪神打線の起爆剤として期待
井上広大が今シーズン1軍初昇格 4月16日、タマホームスタジアム筑後で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「7番・左翼」で先発出場した井上広大は、3打数2安打1打点1四球。ツーベースヒット2本を放ち、1 […]
深い呼吸でストレス状態をリセット！自律神経が優位になる良いため息とは！？【健康図解 毒出し】
深い呼吸でストレス状態をリセット 疲れている、悩んでいる、がっかりした、面倒くさい・・・・・・。ため息が出てしまうのは、たいていそんな状況に追い込まれているとき。ため息をつくと周りの人の気分を害して雰囲気を悪くしてしまう […]
アヤメとハナショウブ、どちらがどっち？見分け方とは？【植物の話】
アヤメとハナショウブの見分け方 こんな経験はないだろうか？5月の初めころに公園や植物園に出かけると、美しい花が咲いている。 さらに6月初めに行くと、5月に見た花とそっくりの花が咲いている。よく見ると、湿地のようなところに […]
火山が日本にこれほど多いのはどうしてなのか？【地学の話】
マグマはプレートの沈み込みによってつくられる 日本列島は火山列島です。火山の出現する場所をたどっていくと、北海道からは千島列島をとおりカムチャツカ半島にいたります。さらに、アリューシャン列島からアラスカをとおり、アメリカ […]
コリ、痛み、しびれをとり除く 症状別最強エクササイズとは？【肩甲骨はがし】
よくある症状をエクササイズで解消 様々な部位で起こるコリや痛み、しびれに対処する症状別のエクササイズを紹介します。左ページのリストを見て、思いあたる症状がある場合は、第セルフ肩甲骨はがし、「5つの神エクササイズ」とあわせ […]
日々刻々と変化する「各国の通貨価値」が決まるふたつの要因とは？【図解 経済とお金の話】
「各国の通貨価値」はどのようにして決まるのか？ 「ドル安で円高だ」とか、「ドル高で円安だ」などと言いますが、こうした通貨の交換価値を決定づけるのは「為替レート」になります。そして、為替レートは日々刻々と変化しています。各 […]
巨人/中山礼都が2点二塁打で2試合連続適時打！坂本勇人の正遊撃獲りへアピール
中山礼都が2点タイムリーツーベースヒット 4月16日、バンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、「2番・二塁」で先発出場した中山礼都は、5打数1安打2打点。2点タイムリーツーベースヒットで2試合連続タイムリーヒットを […]
阪神/豊田寛が今シーズン初猛打賞で打率.412！打撃不振の森下翔太の代役期待
豊田寛が今シーズン初猛打賞 4月16日、タマホームスタジアム筑後で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「1番・中堅」で先発出場した豊田寛は、5打数3安打。今シーズン初の猛打賞を記録し、1軍昇格へアピール […]
しらすと大豆が自律神経の調子を整える！？自律神経のバランスを整える朝ごはんの友とは【健康図解 毒出し】
心身の栄養補給でストレスを緩和 睡眠の覚醒のリズムは、ホルモンだけでなく自律神経のバランスにも大いに関わっています。自律神経失調症などの治療で効果を発揮する漢方医療の観点から、心の不調を解消して安眠に導く食材をとり上げま […]
なぜ種なしフルーツがあるのか？種無しフルーツが出来たワケとは？【植物の話】
突然変異で生まれたバナナは、3倍体なので種子を作らない バナナは熱帯アジアが原産地です。そこで育つバナナには、最初は実の中に種子がぎっしり詰まっていましたが、あるとき突然変異が起きて、種なしバナナができました。しかし、種 […]
火山の噴火の仕組みはプロ野球の優勝祝勝会のビール掛けと同じ？驚くべき噴火の話！【地学の話】
火山噴火はどんなしくみで起きるのか？ 素朴な疑問です。どうして火山は噴火するのでしょうか？身近なものでも不思議があります。例えば、プロ野球の優勝祝勝会などで、選手がビールをよく振ってから一気に栓せんを抜くと、泡立ったビー […]
肩甲骨はがしで「見た目年齢」が10歳若くなれる理由とは！？【肩甲骨はがし】
よくある症状をエクササイズで解消 首や肩などの不調を解消する「5つの神エクササイズ」を続けていくと正しい姿勢が身につき、痛みやダルさの症状改善にとどまらず、美容面でも様々な効果が期待できます。 背すじの伸びた正しい姿勢が […]
お金はお金を生む！元金が2倍になる年数の法則とは？【図解 経済とお金の話】
「72の法則」と「１００の法則」を知っていると便利！ お金というのは、「利息（金利）」を生みます。銀行は預金者からお金を集め、それを貸出し運用してお金を殖やし、預金者にも利息を支払うことで成り立っています。「商品が商品を […]
巨人/直江大輔がプロ初ホールド！6試合連続無失点で8回の男へ前進
直江大輔がプロ初ホールド 4月15日、バンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、読売ジャイアンツ3番手・大江竜聖に代わり、4番手でマウンドに上がった直江大輔は、1回を17球で無安打無失点1奪三振1与四球。6試合連続無 […]