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太陽の外層が地球の公転軌道付近に達するまで膨張するのは何年後！？【宇宙の話】
太陽が水素を使い果たすと膨張して巨大化 太陽の中心部では水素原子４個からヘリウム原子1個をつくる核融合が起こっています。 1個のヘリウム原子はもとの水素原子4個よりもわずかに軽くなり、その失われた質量が太陽の莫大なエネル […]
自己肯定感を上げるために今からすぐできることとは？【魔法の感情整理術】
周りの人に善意を持って接しよ さらにもう１つ、自分を愛するために大切なことがあります。それは人間関係です。他人に対して、怒りや恨み、妬みなどのマイナスな感情を抱いてしまうと、どうしても心穏やかに毎日を過ごすことはできませ […]
赤ちゃんの決まった睡眠スケジュールを立てた方が良いの？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
赤ちゃんの睡眠スケジュールをたて、それにそって実践したほうがよいのではないでしょうか。 母親学級やまわりの人々から、赤ちゃんを決まった時間に寝かせるようにアドバイスされることがあります。 多いのは午前9時、午後1時、そし […]
「30キロ」の壁を克服するにはどうすればいいのか？【ランニングの教科書】
30キロの壁﹂はあってないようなもの フルマラソンを走るランナーが、30キロ前後で呼吸が苦しくなって急激にペースダウンしてしまったり、脚が動かなくなってリタイアしてしまうのが、通称「30キロの壁」です。これに関してはある […]
家やマンションを購入する前に知っておきたい「耐震」「免震」「制震」の違いとは【建築の話】
激しい揺れを耐えるか、免れるか、制するか 地震が起きたとき、建物はどうあるべきでしょうか。基本的には壊れることなく、生活に支障が出ないことが求められるでしょう。しかし、震災レベルの大規模な揺れに対しては、建物自体の損傷よ […]
1億円以上を稼ぐ選手もいる「プロサッカー選手」の給料は年収いくら！？【子どもの夢ランクNo.2は、スポーツ選手！】
Ｊリーグの年棒は３つのランクに分けられている 日本でプロサッカー選手になるためには、Ｊリーグに加盟しているクラブに入団しなければいけません。Ｊリーグではプロ野球のようなドラフト会議は行われておらず、各チームがスカウトなど […]
1年目から近本光司抑え、盗塁王獲得！阪神の仕事人と化した中野拓夢/阪神タイガース
プロ入り後、上位指名選手をごぼう抜き！？ドラフト下位指名からの下克上列伝 実力勝負のプロ野球の世界。スタートラインさえ違えど、己の体ひとつで成り上がった元隠し玉たち。ドラフト指名時にはあまり知られていなかったが、チームの […]
試合の成績によって1億円も稼げる「プロゴルファー」の給料は年収いくら！？【子どもの夢ランクNo.2は、スポーツ選手！】
プロの形は2通りある 試合に出場し賞金を獲得するトーナメントプロと、指導を行うティーチングプロがいる。 ティーチングプロの年収は340～670万円程。 トーナメントプロは280万円～1億円。 トーナメントプロは試合の成績 […]
2軍打率.275&9HRと好打者ぶりを発揮！来シーズン大ブレイク期待の秋広優人
未来のスター候補が、今季も汗を流してプレーしてます！2022プロ野球ファーム近況報告 今後のプロ野球の未来を彩るであろう若手たちが奮闘するファームの現状をチェック！ 来季の注目株は誰だ!? いまや日本を代表するスラッガー […]
ボールを意識しすぎるとドライバーショットをミスしやすくなる理由とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
目線を管理すればドライバーショットはうまくいく スイングをするときにボールに意識が行きすぎる人がいます。 意識しすぎるとボールをまともに見てしまいますが、見れば見るほどボールに当てたくなってしまい、それがミスにつながるこ […]
「パワースリープ」で 午後も仕事がフル回転する【超一流の時間力】
短時間の睡眠をする人は2度めのピークが手に入る 脳のピークは午前中に訪れます。 しかし、それで終わり、ではありません。じつは、午後に再び復活させることもできるのです。 そのカギが、昼休みです。昼休みに、短時間だけ眠ればい […]
【ロッテ】高卒一年目だった松川虎生はプロの目から見てどう映る？ 鶴岡慎也の本音トーク！！
キャッチャー経験者だからこそ分かる高い技術力とメンタルの強さ！ 高卒ルーキー・松川虎生について同じキャッチャーとして活躍した鶴岡慎也さんにトークしてもらった。 佐々木朗希の完全試合をリードしたことも話題にな […]
オゾン層の破壊が原因ではなかった！地球温暖化最大の原因とは？【宇宙の話】
最大の原因は人間がつくり出した温室効果ガス 太陽は、太古の昔から地球を温めてきました。 しかも、誕生から46億年を経た現在、太陽の明るさは誕生当時に比べて30パーセント増しになっていて、当然、エネルギーも増加しています。 […]
自己肯定感が低い人が幸せになる最も有効な方法とは？【魔法の感情整理術】
自分を愛することで毎日を楽しく過ごせる 毎日を楽しく過ごすためにも大切なのは、「自分を愛する」ことです。自分を愛する気持ちを持つことが安心感につながり、何かを過剰に心配したり不安に感じることがなくなります。同時に、もっと […]
【なでしこリーグ】スフィーダ世田谷が優勝！ チームとして次のステップは何になる！？
「アマチュア日本一を目指す」2022シーズン立ち上げ時の宣言通り、私たちスフィーダ世田谷FC はなでしこリーグ一部優勝を果たすことができました。 ありがたいことに周囲の様々な方に認知していただいているのです […]
赤ちゃんに昼寝をさせてあげられない時の対処法とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
赤ちゃんに昼寝をさせてあげられないときはどうしたらよいでしょうか。 まずはできる範囲で赤ちゃんの昼寝を優先することを考えましょう。 もちろん、用事もあれば、親にだって自分らしく生きる権利はあります。しかし、ぐっすり眠る習 […]
普通に走っても効果は薄い？ランニングマシンの効果的な活用方とは？【ランニングの教科書】
トレッドミルの上手な活用法 会社帰りにスポーツジムのトレッドミルで走るという方もいらっしゃると思いますが、トレッドミルは下のベルトが回っている状態ですので脚に抵抗があまりかかりません。ここが外でのランニングと大きく違う所 […]
日本の木造建築にある伝統工法/在来工法/2×4工法の違いとは？【建築の話】
伝統工法、在来工法、2×4工法の違いは 伝統建築工法は、古民家に見られる昔ながらの木組み工法です。柱と梁などの継ぎ合わせに釘は極力つかわず、凸（ほぞ）と凹（ほぞ穴）のように刻んだ木を組み合わせて固定します。そのため接合部 […]
【ヤクルト】プロに入ってからサイドに変えた館山昌平、フォームは誰も参考にせずに1日400球の的当て遊びの中から作り上げた！
「良いフォーム」というのは人によって違う！ 自分にとって最も投げやすい腕の角度を見付ける作業をした！！ ヤクルト入団1年目の途中にオーバースローからサイドスローに変えたという館山昌平さん。 誰かのフォームを参考にしたりは […]
スポンサー契約と大会での賞金から得られる「プロサーファー」の給料は年収いくら！？【子どもの夢ランクNo.2は、スポーツ選手！】
賞金は他競技に比べて少ない サーフィンのプロライセンスを持ち、大会で賞金を稼ぐことが仕事。 プロ資格がなければエントリーできない試合も多々ある。 プロサーファーの年収は、スポンサー契約と大会での賞金から得られるが優勝賞金 […]