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お酒を飲まなくても脂肪肝になる！「非アルコール性脂肪肝」の原因とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
お酒を飲まなくても脂肪肝になる ●糖質のとり過ぎでも肝臓に脂肪はたまる 肝臓に脂肪がたまり過ぎた状態の「脂肪肝」は、大きく「アルコール性脂肪肝」と「非アルコール性脂肪肝」の２つに分けられます。アルコール性脂肪肝は、大量に […]
夕食は就寝の3時間前！21時を目安に食べるべき理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
夕食は就寝の３時間前！２１時を目安に ●食後３時間は消化の時間に 食べたものを消化するには最低３時間かかり、小腸を通り過ぎるまでには約５時間かかります。胃腸に負担をかけないようにするためには、食間は約５時間空けるのがポイ […]
ムスリムが信じる六信って、いったい何？【世界の宗教】
アッラー、天使、啓典、預言者、来世、神の予定 イスラム教徒（ムスリム）が真実として信じるのはアッラー、天使、啓典（けいてん）、預言者（よげんしゃ）、来世（らいせ） 、神の予定の六つで、これを「六信（ろくしん）」と呼びます […]
元フジテレビアナ/田中大貴が聞く！元中日ドラゴンズ/和田一浩流の速い球の打ち方とは！？【書籍発売記念Special対談】
現役時代、西武ライオンズ、中日ドラゴンズで活躍し、通算2050本安打を記録し名球会入りも果たした右打ちの強打者「和田一浩」さんによる初実用書『ワンランク上を目指す 右バッターに伝えたい! 右打者のための究極打撃理論』の発 […]
【ソフトバンク】王貞治会長に口酸っぱく指導された「試合前のバッティング練習の方法」とは！？≪松中信彦オンライントーク≫
「調整」なんて許されなかったバッティング練習で遠くに飛ばす力が身に付いた 試合前のバッティング練習時、王貞治会長にずっと言われていたことを松中信彦さんが教えてくれた。 今の選手は調整といった感じで行うことが […]
グリップエンドの上昇を覚える９時４時ドリルとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
基本動作を覚えるドリル１【Drill 1 グリップエンドの上昇動作を覚えるドリル～９時４時スイング】 ●インパクト前後の基本動作を覚える このドリルは、グリップエンドが低い位置から上昇していく動作を覚えるものです。通常 […]
お酒を飲む際に絶対に避けるべき二日酔いを招くヤバいおつまみとは！？【肝臓の話】
肝臓の仕事を増やすものは避ける 食物から摂った糖質（ブドウ糖）は、人間のエネルギー源です。脳を働かせる、筋肉を動かす、体温を維持するなど、ブドウ糖は生命活動を維持する上で欠かせません。 また、ブドウ糖が足らず行動不能に陥 […]
セールでついつい買ってしまう人必見！浪費を防ぐ簡単な方法とは？【文系女子が幸せになる投資BOOK】
価格当てゲームで浪費を防ごう 正規の値段よりも安く買えるというおトク感満載の響きがある「セール」。ついつい引き寄せられて、必要のないものまで買ってしまう人も多いのではないでしょうか。 いくら価格が割引になっていたとしても […]
9試合連続安打で打率.321！坂本勇人を抜き、チーム内首位打者に躍り出た吉川尚輝
9試合連続安打記録した吉川尚輝 4月10日に東京ドームで行われたヤクルトスワローズ戦に、「1番・二塁」で先発出場した吉川尚輝は、3打数2安打1死球と9試合連続安打を記録した。 6回先頭打者で打席に立った吉川尚輝は、ヤクル […]
6試合連続無失点で防御率0.00！新守護神として臨機応変に躍動続ける湯浅京己
6試合連続無失点の湯浅京己 4月10日に阪神甲子園球場で行われた広島カープ戦に、阪神タイガース2番手としてマウンドに上がった湯浅京己は、1回を9球で1安打無失点1奪三振と、6試合連続無失点の好投を披露した。 8回で、阪神 […]
宮城大弥/奥川恭伸/佐々木朗希に追いつけるか！？今季ブレイク期待の西純矢
新人王は誰の手に？プロ野球2022 異例の6球団が一本釣りに成功した昨ドラフト。“都立の星”のスラッガーを筆頭に、17年センバツV腕、一芸に秀でた“スピードスター”など「清宮改メ村上世代」が粒ぞろい！ 西純は大活躍の“同 […]
打ち上げ/下ろしや風に応じて行う5本のシャフトを使い分け方とは！？【豊永智大のフィッティングを使えばもっと飛ばせる！】
豊永智大のフィッティングを使えばもっと飛ばせる！ これまで、「手・足の使い方」と「息の吸い方・吐き方」の“ちょい足し”で、もっと飛ばす方法を紹介してきました。そして今回“ちょい足し” するのは、ゴルフクラブ。自分にとって […]
脂肪肝は万病のもとに！脂肪肝が引き起こす生活習慣病とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
落とす順番は「脂肪肝」→「内臓脂肪」 ●肝臓に脂肪がたまる、脂肪肝は万病のもとに 糖質のとり過ぎや運動不足が続くと、まず皮下脂肪がたまり、次に内臓脂肪が蓄積します。さらに余った脂肪は、内臓や筋肉などにつく異所性脂肪として […]
朝昼晩で炭水化物の量をかえる！自律神経が整う炭水化物のとり方とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
自律神経が整う炭水化物のとり方 ●朝昼晩で炭水化物の量をかえる 炭水化物は人間が生きていくために欠かせない栄養源なので、無理に抜く必要はありませんが、食べ方には注意が必要です。炭水化物をガッツリ食べると血糖値が急上昇し、 […]
元フジテレビアナ/田中大貴が聞く！元中日ドラゴンズ/和田一浩が伝える外角と内角の打ち方とは！？【書籍発売記念Special対談】
現役時代、西武ライオンズ、中日ドラゴンズで活躍し、通算2050本安打を記録し名球会入りも果たした右打ちの強打者「和田一浩」さんによる初実用書『ワンランク上を目指す 右バッターに伝えたい! 右打者のための究極打撃理論』の発 […]
ボールを上げたい意識が強すぎて過剰な右体重になってしまうすくい打ちの改善法とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
アマチュアに多いスイングの問題⑥悪いクセ⑥すくい打ち～ボールを上げたいと過剰な右体重になってしまう動き】 ●ハンドレートインパクトでフェースも開く すくい打ちは、ボールを上げたい意識が強くなって起こる悪いクセです。インパ […]
絶対にNG！アルコール度数が低くても一気飲みをしてはいけない恐ろしい理由とは！？【肝臓の話】
お酒を飲むときに一番ダメなのが「一気飲み」 飲む量や順番、おつまみなど、お酒を飲むときに気をつけねばならないことはたくさんあります。お酒の飲み方もそのひとつです。 お酒を飲むときに一番ダメなのが「一気飲み」です。飲んだア […]
女性特有の疾病やライフイベントに役立つ公的な制度とは？【文系女子が幸せになる投資BOOK】
女性におすすめの医療保険の選び方 医療保険は月数千円の掛け捨てタイプで十分と先ほどご説明しましたが、注目すべきポイントが保障内容です。特に女性は妊娠や出産といった女性ならではのライフイベントがあったり、女性特有の疾しっ病 […]
重い責任に比例する高い給与が保証される「裁判官」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
司法をつかさどり人を裁く正義の仕事 全国各地の裁判所で行われる裁判を仕切って、法律にもとづいて判決を下すのが裁判官です。検察官と同じく、裁判官になるためには司法試験に合格しなければなりません。司法予備試験に合格して司法試 […]
7試合連続無失点&6試合連続ホールドで防御率0.00！今季初のイニングまたぎも無失点の鍬原拓也
今季初のイニングまたぎで2回無失点の好投見せた鍬原拓也 4月9日に東京ドームで行われたヤクルトスワローズ戦に、読売ジャイアンツ3番手でマウンドに上がった鍬原拓也は、2回を27球で1安打無失点1奪三振と、7試合連続無失点、 […]