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たんぱく質がしっかりとれる最強のたんぱく質レシピ『牛肉のがっつりスタミナ炒め』【新ダイエットごはん】
パワフルな動物性たんぱく質 さっと炒めるだけで簡単！ ビタミンＢ群、鉄も摂れる牛肉のがっつりスタミナ炒め 材料（2人分） 牛もも薄切り肉 200g パプリカ（赤・黄） 各1/2個 にんにくの芽 3本 にんにく（スライス） […]
どのリーグに所属しているかで年俸が全然違う！プロサッカー選手はいくらお金をもらえるの？【職業と給料の話】
Ｊリーグの年棒は３つのランクに分けられている 日本でプロサッカー選手になるためには、Ｊリーグに加盟しているクラブに入団しなければいけません。Ｊリーグではプロ野球のようなドラフト会議は行われておらず、各チームがスカウトなど […]
見事な火消しで今シーズン初勝利！高橋優貴のピンチ救った桜井俊貴
今シーズン初勝利挙げた桜井俊貴 6月28日に荘内銀行・日新製薬スタジアムやまがたで行われた中日ドラゴンズ戦に、読売ジャイアンツ先発の高橋優貴に代わり、2番手でマウンドに上がった桜井俊貴は、1/3回を6球で無安打無失点1奪 […]
和田豊に並ぶ24戦連続安打で6月打率.380！イチロー超え達成の近本光司
和田豊に並ぶ24戦連続安打記録した近本光司 6月28日に横浜スタジアムで行われたDeNAベイスターズ戦に、「3番・中堅」で先発出場した近本光司は、4打数1安打。和田豊に並ぶ24試合連続安打を記録した。 3回、2アウト1塁 […]
【ヤクルト】生きる教材・青木宣親のベテランとしての価値は大きい！ 斉藤和巳さんが若手だった時は秋山幸二の存在が大きかった！！【ソフトバンク】
具体的に「ベテランの力が活きるシチュエーション」というのはどういう時？ 昨年から続くヤクルトの快進撃！ 分かりやすく活躍している村上宗隆や山田哲人の存在も欠かせないが、ベテランとしてチームを引っ張っている青木宣親の存在を […]
球を強く飛ばす為には“低くて長い”インパクトゾーンが必要な理由とは！？【三觜喜一の一番伝えたかったスウィングの原理原則】
飛ばすためのダウンスウィングとクラブの使い方、教えます！ ◇大きな円弧で打ったほうがインパクトゾーンが長くなる ●低く長いインパクトは手の操作ではできない 球を強く飛ばすためには、“低くて長い”インパクトゾーンが必要だと […]
企業型DCのない会社に転職する場合のiDeCoの持ち運び方とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
転職や独立の際はｉＤｅＣｏを持ち運びましょう！ 確定拠出年金には「企業型」（企業型ＤＣ）と個人型（ｉＤｅＣｏ）があり、会社員なら両方ともしくみ上は勤め先に紐づけられますが、転職や独立しても持ち運ぶことができるのがメリット […]
【帝王賞】波乱の主役は複勝回収率180％の「3カ月以上の休み明け馬」の2頭だ！
休み明けは嫌われがちなファクターだが、このレースに関しては一味違う。 過去10年、3カ月以上の休み明けで臨んだ馬は[2・2・6・12]。 3着以内の3分の1を占めるのだからなかなかのもの。 しかも、人気薄馬も数頭いて複勝 […]
新約聖書とは？【聖書】
成立 イエスとの出会いの感動から生まれた世界宗教 新約（しんやく）聖書、あるいはキリスト教の始まりは、イエスという驚くべき〝人物〞と人々が出会ったことにあることは疑いありません。その教えや、その生と死、復活を知った者たち […]
「5歳馬」「過去の好走馬」が的中馬券を連れてくる！【CBC賞】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅢ・CBC賞（日曜・小倉）芝1200m 例年、中京で行われるハンデ重賞ですが、一昨年は阪神での開催、今年は昨年に引き続き小倉での開催となります。 データは過去10年です。 １番人気は〔２１１〕、２番人気は〔３２２〕、３ […]
ハンデ53kgの人気薄馬を狙え！【ラジオNIKKEI賞】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅢ・ラジオNIKKEI賞（日曜・福島）芝1800m ３歳馬によるハンデ重賞。 過去10年、１番人気は〔２３０〕、２番人気は〔３００〕、３番人気は〔１００〕。 ６番人気以下〔２６７〕、２ケタ人気馬〔０２２〕。 馬連３ケタ […]
【帝王賞】過去10年のデータ検証！ 死の馬番に入ってしまったGⅠ馬とは！？
いまだ連覇馬なしのJpnⅠレース！ テーオーケインズは初の連覇馬となれるのか！？ 過去データから大推理！！ 宝塚記念が終わり、前半戦が終了したかと思いきや、いやいや前半戦最後の最後、ダートのグランプリレース「帝王賞」が6 […]
最も家族愛の強い狼は、結婚後にその真価を発揮『狼』に最適なパートナーとは！？【動物キャラナビ 決定版】
【結婚】最も家族愛の強い狼は、結婚後にその真価を発揮 シビアな観察眼で、じっくり慎重にパートナーを見定めます。誠実さと信頼を軸にする狼らしく、「約束を守らない」「お金にいい加減」「いつもベタベタと接してくる」ような異性は […]
Ｇ１スウィングで驚きの飛距離を実現する板挟みドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
板挟みドリル ●「マグネティックフォース」を感じよう！ G1スウィングに必要不可欠な「回転力」を高められるドリル。 スタンス幅程度（横４５センチ、縦３０センチくらい）のできるだけ重量のある板を用意し、両足の土踏まずの間に […]
糖質制限をすることで何か弊害やデメリットはないのか？【糖質の話】
【糖質Q&A】糖質制限をすることで起こるデメリットは？ 弊害はありませんが、あえて挙げるとしたら糖質制限のやり過ぎでやせ過ぎてしまうことですね。 とくに女性は「もっとやせたい」という思いから、つい […]
今話題の「たんぱく質」！知っておきたい正しい1日の摂取量は？【たんぱく質の話】
１食の摂取量は多過ぎも少な過ぎもＮＧ １日に必要なたんぱく質は、３回の食事からまんべんなく摂取するのが正解。特に筋肉をつけたい場合は、１食あたりの摂取量に気を配る必要があります。身体活動レベルが高い人で、体重1㎏あたり1 […]
植物性たんぱく質と動物性たんぱく質どちらがいいの？【新ダイエットごはん】
じつはとても優秀な植物性たんぱく質 植物性たんぱく質は動物性たんぱく質と比べると体に与える効果が低いのではと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。効率よく筋肉をつけたいなら、動物性たんぱく質のほうが効果的です […]
大谷翔平の活躍で話題沸騰！「プロ野球選手」はいったいいくらお金をもらえるの？【職業と給料の話】
活躍できなければ一般社会人と同じ年収に プロ野球の選手になる方法として、よく知られているのはスカウトです。各球団のスカウトは、高校野球、大学野球、社会人野球、独立リーグなどの有望な選手をチェックしています。そこでスカウト […]
理想は走攻守で一流な鈴木誠也選手。千葉ロッテマリーンズ「右の大砲候補」山本大斗が語る将来像【ラブすぽ独占インタビュー】
2020年育成ドラフト3位で入団し、プロ1年目の昨季はファームで5本塁打を放った“右の大砲候補”山本大斗選手。「今季中の支配下登録」を目標に挑むシーズンの中で感じている一軍のレベルや理想の打者像、さらには仲の良いチームメ […]
2試合連発の15号ソロホームラン！ここ5戦打率.421と打撃好調の丸佳浩
2試合連発の15号ソロ放った丸佳浩 6月26日に神宮球場で行われたヤクルトスワローズ戦に、「2番・中堅」で先発出場した丸佳浩は、5打数2安打1打点1HR。2試合連続となる15号ソロホームランを放ち、存在感を放った。 初 […]