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スイングを決定づける、正しい重心の移動とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
テークバックした瞬間に体重は右足カカトに移動する アドレスでは体重が土踏まずの前のほうにかかっていますが、アマチュアはこの前にかかっている体重が、縦旋回してきたときに、つま先側に行く人が圧倒的に多いのです。 リバースピボ […]
関羽は二夫人を護って曹操に降る【図解 三国志】
劉備は袁紹のもとへ逃げ込む さて、建安四年（１９９）末の群雄はどんな消長を呈していたのであろうか。すでに表舞台から姿を消していたのは、劉虞、公孫瓚、韓馥、張楊、劉岱、陶謙、呂布、袁術、劉繇だった。公孫瓚は、袁紹としばしば […]
【WBC野球ライター座談会】日本はスモールベースボールを全くしようとしていない？ パワー勝負だけで本当に勝てるの！？
送りバント、ヒットエンドラン、盗塁など小技を使って点を取るスモールベースボールは日本のお家芸だったけれど… WBC選出の野手メンバーを見てファンの人達がどうしても注目してしまうのは村上宗隆（ヤクルト）、大谷翔平（エンゼル […]
正しい眠りで自律神経が整えよう！ぜひ知っておきたい最強の睡眠方法とは！？【睡眠の話】
眠りが自律神経をリラックスモードに切り替える！ 自律神経は、心臓をはじめとする内臓の働きや体温、代謝などの調節を24時間休むことなく行なっています。交感神経と副交感神経があり、1日のなかで時間帯や活動状況によって、どちら […]
畠世周から決勝3ランHR！1軍昇格いつでもOKの岡田悠希
1軍昇格いつでもOKの岡田悠希 2月12日、巨人春季キャンプにて、1、2軍合同の7イニング制の紅白戦が行われ、紅組の「1番・ＤＨ」で先発出場した岡田悠希は、1軍主体の白組を粉砕する決勝3ランホームランを放った。 同点で迎 […]
岡田阪神に初得点をもたらす2点適時二塁打！岡田監督も絶賛の攻守で絶好調の板山祐太郎
岡田阪神に初得点をもたらした板山祐太郎 2月15日に沖縄・金武で行われた楽天イーグルスとの練習試合に、「3番・右翼」で先発出場した板山祐太郎は、4打数1安打3打点1四球。左中間を破る2点ツーベースヒットで岡田阪神に初得点 […]
曹操が呂布を捕らえて縊り殺す【図解 三国志】
三国志最強の呂布、死す！ 年が改まった建安二年（１９７）、玉璽を有している袁術は、それをよいことに後漢献帝を無視して、皇帝を僭称した。勢力を増さんとした袁術は、太子に立てた嫡子の妃に呂布の娘を娶ろうとしたが失敗。腹立ちか […]
人気薄でもテイエムサウスダンを狙うべき過去の歴史とは！？【フェブラリーＳ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
フェブラリーＳ(日曜・東京) 今年最初のＪＲＡ・ＧⅠ、ダート1600ｍ戦。 過去10年、１番人気は〔４２２〕、２番人気は〔３２０〕、３番人気は〔１０２〕。 ６番人気以下〔１３５〕、２ケタ人気馬〔１１０〕。 馬連３ケタ２回 […]
【フェブラリーＳ】波乱の主役は7歳馬！ なかでもヘリオスとレッドルゼルの2頭をオススメしたい過去10年データとは！？
好配当を運ぶのは近況の良い7歳馬と心得よ！ 3着以内30頭中12頭が5歳馬で、[4・4・4・24]の複勝率33%は他世代をリードしている。 そして興味深いのが3着以内の頭数で4歳馬、6歳馬を上回るのが7歳以上の高齢馬とい […]
なぜ人は眠るのか？生きる為に欠かせない睡眠の5つの役割とは！？【睡眠の話】
深いノンレム睡眠は、脳の休息時間 上質な睡眠を手に入れるには、正しい知識を学んだうえで、習慣化することが大切です。そもそも、人はなぜ眠るのでしょうか。 ラットを用いた断眠実験を行なうと、1週間をすぎたころには、毛が抜け、 […]
坂本勇人&岡本和真を空振り三振！支配下登録へ弾みつけた富田龍
富田龍が坂本勇人&岡本和真を空振り三振 2月14日、巨人春季キャンプにて、3軍から1軍練習に参加し、実戦形式のシート打撃に登板した富田龍が、カウント1ボール1ストライクからの設定で坂本勇人、中田翔、丸佳浩、岡本 […]
岡田監督がタイミング取りづらい直球を絶賛！開幕から阪神勝利の方程式入り期待の浜地真澄
岡田監督から直球を絶賛された浜地真澄 2月14日、沖縄県宜野座村にて行われている阪神春季キャンプにて、初めてフリー打撃に登板した浜地真澄は、原口文仁、板山祐太郎、島田海吏を相手に、それぞれ2打席ずつ打者のべ6人と対戦し、 […]
バックスイングにおける、肩のラインとベルトのラインの動きとは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
上半身と下半身をしっかり分離させる バックスイングで腰のベルトのライン自体は、そんなに縦の動きはありませんが、アマチュアの多くの方たちは、上体を縦旋回すると下半身も一緒に縦旋回してしまうので、伸び上がるような動きになって […]
劉備、呂布に抗すべくもなく逃げ込む【図解 三国志】
三国志の主役たちが続々登場 袁術は、劉備が上奏し、自領の揚州淮南に攻め寄せてくるとの曹操の偽報を信じ、返り討ちにせんと紀霊に十万の兵を与えて徐州へ進撃させた。ところが、案の定、呂布はその隙を狙って徐州の下邳城を奪ってしま […]
【フェブラリーＳ】良馬場になりそうな今年はレモンポップ軸で大丈夫そうな過去10年データとは！？
良馬場なら大型馬が優位という事実を忘れるな！ 過去10年の結果から馬体重が500kgあるかないかを境にして成績を比較してみると、500kg未満が［2・3・2・57］、500kg以上が［8・7・8・71］と明らかに大型馬の […]
起きたい時間に目が覚めるにはどうしたらいいの？朝が弱い人が知っておきたい目覚まし法！【睡眠の話】
時刻を意識して寝るとその時間に起きられる みなさんは毎朝、どんな方法で起きていますか？目覚まし時計で？誰かに起こしてもらって？それぞれ自分なりの起き方があると思います。 なかには目覚まし時計など外からの刺激に頼らず、決め […]
自慢の強肩で1軍昇格！原監督もWBCで不在の大城卓三を脅かす存在として期待の山瀬慎之助
自慢の強肩で1軍昇格もぎ取った山瀬慎之助 2月12日、キャンプ2軍スタートだった山瀬慎之助が13日に1軍昇が決まった代木大和、大江竜聖、堀岡隼人の3投手と共に、16日から始まる巨人1軍那覇キャンプに合流することがわかった […]
【WBC野球ライター座談会】源田壮亮や中野拓夢では厳しい！？ いまの日本野球界にショートのスーパースターが育たない問題を考える！
花形と言われるショートに華のある日本人選手がいない！？ 侍JAPANは3/9にWBC初戦を迎える。 世間では史上最高のメンバーなどと評されているが、はたしてそう簡単に優勝できるものなのだろうか？ 野球ライター陣に集まって […]
近本光司&中野拓夢を凡打！3回0封の大竹耕太郎を岡田監督絶賛で開幕ローテ入り前進
3回0封の大竹耕太郎を岡田監督絶賛 2月12日、沖縄県宜野座村にて行われている阪神春季キャンプにて行われた紅白戦で、紅組の2番手としてマウンドに上がった大竹耕太郎が、最速148kmのストレートに、カットボール、ツーシーム […]
農民支配を確立した「屯田性」とは？【図解 三国志】
三国志の主役たちが続々登場 曹操危うし！だが、敵かたき役やくはそう簡単に死なぬ。曹操の急を知った典韋が二本の大鉄戟を振り回し、曹操を救出。夏侯惇の一隊も救援に駆けつけ、曹操はようやく窮地を脱したのである。年がまわり、興平 […]