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飛ばしたいなら叩く為に鍛えよ！飛ばしのための浦大輔おすすめトレーニングとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいなら叩くために鍛えよ！ 飛ばしのための浦大輔おすすめトレーニング ベンチプレスは上がらないし、おなかはポッチャリャだし、身体は硬い僕です。 でも、４２０ヤード飛ばせます。強い部分もあるんです。 それが飛ばしに必 […]
本物のリーダーになるには？【人を動かすリーダー力】
知恵と勇気を授けてくれるメンターを探そう ビジネスパーソンが成功の道を歩むためには、メンターという存在は不可欠と言えます。 欧米では、3人のメンター（Mentor）がいれば、その人の人生はバラ色であると言います。 メンタ […]
【阪神】1年目から活躍が出来た翌年の2年目、本音では自信満々になってしまうもの！？≪榎田大樹さんオンライントーク≫
マスコミ用に謙遜したコメントは出すけれど… ルーキーイヤーから62試合に登板した榎田大樹さん。 3勝3敗1セーブ33ホールドという好成績を残して迎えた2年目シーズン。 新たに気を引き締めて臨むのは当然ではあるが、本音では […]
飛ばしの秘密は4本指でつかむ！飛ばすためのグリップのつくり方とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
クラブと身体の「接点＝グリップ」ががっちりしてこそボールを叩ける ●手のひらとグリップのすき間は空いてOK 指の付け根で握るのがフィンガーグリップです。写真のように指先を曲げてグリップをつかんだら、親指で上から押さえます […]
できるだけ太りにくい脂質を摂ることがダイエットのポイント！ダイエット中も油が必須な理由とは！？【脂質の話】
脂質をしっかり摂りながらダイエットを 脂質の選び方によって太りやすさに違いがあります。とはいえ、あくまでも太りにくいというだけで、けっして痩せるわけではありません。「やっぱりダイエットを考えると脂質を控えたほうがいいの？ […]
過去に病歴がありますが、糖質制限しても大丈夫ですか？【糖質の話】
【糖質Q&A】糖質制限をしてはいけない病気はない！ 糖質制限をしてはいけない病気というものはありません。 とくに肥満はあらゆる病気の元になると言われていますので、適正体重をオーバーしている方は積極的にやられ […]
【七夕賞】に現れた多数の死の馬番はどれ！？≪サマー2000シリーズ第1戦≫
七夕賞を攻略する5つのデータから導き出された勝ち馬候補馬とは！？ 夏競馬での見どころの一つが「サマーシリーズ」。 このサマーシリーズは対象レースの着順結果によるポイント争いで各シリーズのチャンピオンを決めるものである。 […]
免疫力の7割は腸で作られる！腸内を理想的な環境に保つ為に重要な食事とは？【免疫力の話】
免疫力の７割は腸で作られる 人間の体の中で、免疫力に一番大きく関わっている臓器は腸です。体内にある免疫細胞のじつに70％が腸内の粘膜に存在し、体全体の免疫機能を支えているのです。そして、その免疫細胞を活性化させるのが、腸 […]
千葉県東金市の山奥に佇む関東最恐の心霊スポットとは？【最恐心霊スポット~ゾゾゾが体験した禁断の恐怖~】
悲惨な事件が起きた関東最恐スポットへ潜入 ホテル活魚 関東最恐の心霊スポット 千葉県にある通称ホテル活魚。宿泊施設として営業し、その後飲食店に業態を転向したが廃業。現在は廃墟となっている建物だ。この場所では、女子高生が拉 […]
ランニングを始めたばかりの人は、フォームを気にせず走ることが重要な理由とは？【ランニングの教科書】
効率的なフォームは人によって異なる 「初心者はランニングフォームを気にするな」このようなアドバイスを送ると、驚く人もいるかもしれません。実際、多くのランニング指南書では、最初のステップとして正しいフォームを解説している書 […]
3試合連続無失点で7月防御率0.00！回またぎで4者連続Kの高梨雄平の流れ繋いだ鍬原拓也
7月防御率0.00の鍬原拓也 7月8日に東京ドームで行われたDeNAベイスターズ戦に、読売ジャイアンツ2番手・高梨雄平に代わり、3番手でマウンドに上がった鍬原拓也は、2/3回を11球で1安打無失点1奪三振。3試合連続無失 […]
6試合ぶり打点は適時三塁打！初回の気迫溢れるプレーで阪神打線を呼び起こした佐藤輝明
初回に適時三塁打で阪神打線を呼び起こした佐藤輝明 7月8日に神宮球場で行われたヤクルトスワローズ戦に、「4番・右翼」で先発出場した佐藤輝明は、5打数1安打1打点。タイムリースリーベースヒットを放ち、阪神タイガース打線を呼 […]
全身の力を使い切って、インパクトの衝撃を強いものにする『ツマ先体重』で動くコツとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいならツマ先体重で立つ！ 飛ばしの５ポイント/ツマ先体重『飛ばしたいならツマ先体重で立つ！』 全身の力を使い切って、インパクトの衝撃を強いものにしたいのなら、ツマ先体重で動くことです。 「横乗りスポーツ」の一部の […]
人間力のあるリーダーになるには？【人を動かすリーダー力】
これぞと見込んだ人の真似から始めよう 私は、30代で日本コカ・コーラにマーケティング部長として移ったとき、仕事力では誰にも負けない自信がありました。 しかし、私はこのとき仕事力だけでは人は喜んで付いてこないという苦い発見 […]
【オリックス】杉本裕太郎のように、監督が替わることによって覚醒する選手が出てくる理由とは！？≪斉藤和巳さんオンライントーク≫
※2021年11月4日の収録です 今シーズンも新監督が３人生まれたプロ野球界だが、そもそも監督が新しくなると具体的にどういう変化がチームに生まれるのか？ 全てが良い事ばかりではないはずだが、斉藤和巳さんに教えてもらった。 […]
ヘッドスピードのアップにつながる後半加速ドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
後半加速ドリル ●左サイドの後半加速を身につける！ 1メートル前後のタオルを使い、身体の右側ではなく左側（フォローサイド）で加速するようにして思い切り振ります。 結び目に引っ張られるような感覚が大切です。 このドリルで後 […]
ＭＬＢ本塁打減少。理由は年俸抑制か【二宮清純 スポーツの嵐】
「昨年よりも飛ばないという印象」 メジャーリーグのホームラン数が減少している。 ２０１９年には１試合平均2・79本だったホームラン数が、今季は2・10本（現地時間6月20日時点）。昨季から採用された反発係数の低い新仕様 […]
糖質制限が向かない人、しないほうがいい人はいるんですか？【糖質の話】
【糖質Q&A】65歳以上の方はNG！ 性格や体質的なことよりも年齢のほうが重要で、65歳以上の方は基本的にはやらないほうがいいと思います。 高齢になってからのダイエットはシワが目立つようになったり、気 […]
なぜ、あなたのお腹はメタボになってしまうの？【脂質の話】
体脂肪の原因は糖質と脂質の両方 脂質の摂り過ぎや脂質の選び方次第では、体脂肪が増えて太ってしまいます。でも、太る原因はじつはそれだけではないのです。人が太るメカニズムをここで紹介しておきましょう。 私たちが食事によって摂 […]
噛めば噛むほど免疫力は上がる！ゆっくり食事をすることが免疫力UPに効果的な理由とは！？【免疫力の話】
噛めば噛むほど免疫力は上がる 仕事や学校で、慌ただしく出ていかなければならないときの朝食や、決められた時間内に済ませなければならない昼食など、とかく現代は早く食事を済まさなければいけないことが多くあります。 しかし、免疫 […]