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シニア世代だけの問題ではない！体が硬くてバランスが悪い「子どもロコモ」とは！？【体幹の話】
体が硬くてバランスが悪い人が急増中 ロコモ（ロコモティブシンドローム）は、足腰が衰えて、自分で移動する力が低下した状態です。要介護や寝たきり、認知症になる前に予防・改善したい、いわばシニア世代の問題でした。ところが、ここ […]
【巨人】約1年ぶりの白星！4回3H0封3Kで原監督が1軍昇格に意欲示す育成から這い上がる右腕とは！？
約1年ぶりの公式戦白星を挙げた鍬原拓也 7月24日に行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、読売ジャイアンツ先発の戸根千明に代わり、2番手でマウンドに上がった鍬原拓也は、4回を39球で3安打無失点3奪三振と抜群の […]
約2ヶ月ぶりの先発で3回無安打0封！矢野監督が阪神近未来のエースとして期待の左腕とは！？
約2ヶ月ぶりの先発で3回無安打無失点の及川雅貴 7月24日に、ウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦で、約2ヶ月ぶりの先発マウンドに上がった及川雅貴は、3回を43球で無安打無失点1奪三振1四球と無失点ピッチングを披露し、先 […]
飛距離UPに有効なスウィング軸の安定感を作るトレーニング「フロントランジ＋ツイスト」とは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
スウィング軸の安定感を作るトレーニング「フロントランジ＋ツイスト」とは！？ ゴルフのスウィングのように、下半身を固定しつつ上体を左右に回旋するには軸の安定が重要です。 この動画では、実際のスウィングの動きにつながる「 […]
選手と一緒に一喜一憂してはいけない！スポーツトレーナーの役割とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
トレーナーの役割 ●目標を立てて「今」を見据える 選手をサポートし、ケアするトレーナーの立場から言うと、選手を管理する上でもっとも大切なのは「選手にとって今必要なもの、このあと必要なもの、そしてその先にある短期・中期・長 […]
プロ注目の華麗な守備と巧打が持ち味の野球センス抜群の遊撃手！仲井慎/下関国際【山口】
仲井慎/下関国際【山口】 身長175cm 体重67kg 右投右打 最速140km 遊撃手/投手 遠投 100m、50m 6.2秒 高い守備力を武器にショートで活躍する一方で、投手でも最速140kmを誇るストレートを […]
第569話：ミステリー【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
にんにくの芽のおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]
プロ注目の山崎琢磨擁する石見智翠館に注目！島根地区の甲子園での戦い＆夏の展望とは！？【がっつり！甲子園2021】
全国49地区 夏の大会データベース 【島根】 開星、石見智翠館、立正大淞南の私立3校が近年の常連校だが、浜田、矢上、大田をはじめとする多くの公立校も優勝圏内に位置。私立3校公立校の戦いは今年も熱い！ 《2021年 センバ […]
逆目ラフからのアプローチを寄せる秘訣とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
逆目のラフでのザックリをなくす！ ヒールを支点に フェースを開閉させて打つ ヘッドにブレーキがかかるほど抵抗がある逆目のラフでは、普通にフェースターンができません。 そこでヘッドのヒールを支点にトゥをクルっとターンさせな […]
【日本ハム】斉藤和巳が見る“野村佑希”と“清宮幸太郎”の期待値と課題
順調に育って欲しい野村佑希、課題の方が多いが100打点バッターになれる清宮幸太郎 ※収録は3月末の時点です。 日本ハムの若き野手２人について聞いてみた。 野村佑希 内野手で長打を打てるという存在価値が大きい。 どうしても […]
間違った意味で使われる言葉ランキング一位の「ハッカー」の本当の意味とは？
「ハッカー」って本当はどんな人なの？ ハッカー （hacker）とは主にコンピュータに関して、一般の人々より詳しい知識をもち、その知識を利用して技術的な課題をクリアする人々のことを指します。しかし今では多く場合、コンピュ […]
週3回/3種目/3分が体幹トレーニングを一生の習慣にする理由とは！？【体幹の話】
3週間で体幹トレーニングを一生の習慣に トレーニングをはじめる前に、目標を定めましょう。「姿勢やスタイルをよくしてお気に入りのあの服を素敵に着こなす」「腰痛を治して百名山に登る」「フルマラソンを完走する」など、具体的な目 […]
9号ソロHRで7戦連続H！打率.382と打撃絶好調で原監督が巨人打線の起爆剤に期待するのは！？
9号ソロホームラン放った石川慎吾 7月24日に行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「3番・右翼」で先発出場した石川慎吾は、4打数2安打1打点1HRとイースタン・リーグ3位タイとなる9号ソロホームランを放ち、1 […]
最速154kmの直球で2者連続空振りK！矢野監督が阪神の若き中継ぎエースとして期待の右腕とは！？
154km出た！二者連続空振り三振奪った齋藤友貴哉 7月23日に、ウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、阪神タイガース先発の二保旭に代わり、2番手でマウンドに上がった齋藤友貴哉は、2回を37球で1安打無失点2奪三振2四 […]
ケガの原因になる連携性のないストレッチとは！？【廣戸聡一ブレインノート】
柔軟な身体を手に入れるために ●連携性のないストレッチはケガの原因になる 柔軟性が求められる新体操の選手でも、開脚ができて一見可動域が広いように見えるにもかかわらず、実際は可動域が狭いということがあります。競技に必要な開 […]
恵まれた体格から投じる最速143kmの直球が持ち味！山崎琢磨/石見智翠館【島根】
山崎琢磨（やまさきたくま）/石見智翠館【島根】 身長185cm 体重85kg 右投左打 最速143km 投手 変化球：カーブ、スプリット 身長185cm、体重85kgの恵まれた体格から投じる最速143kmのストレー […]
第568話：老い【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
【アイビスSD】アイビスサマーダッシュだけじゃない！ 海外の直線重賞レースを紹介！！
今週の日曜日に国内唯一の芝一直線の重賞「アイビスサマーダッシュ」が、新潟競馬場で開催される。 スタートからゴールまでの1000mをコーナー無しで走るレースで、55秒以内で決着する超スプリント決戦となっている。 この直線レ […]
青じそのおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]