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筋肉や組織の原料として大活躍のたんぱく質！動物性と植物性の違いとは？【食材と栄養素の話】
たんぱく質は筋肉や内臓などの組織を形成する 肉や魚、卵、大豆などに含まれるたんぱく質は、摂取することで筋肉や内臓、血液、骨、皮膚などの組織になります。さらにたんぱく質は、ホルモンや酵素などの原料にもなります。 なんと、た […]
佐々木朗希のように1年目は体作り！三浦大輔監督の「18」を引き継ぐDeNA将来のエースとして期待の小園健太
今季も“前評判に偽りなし”の新人が続々！2022プロ野球ドラ1ルーキーの現在地 ドラ1ルーキーというのは即戦力として期待されているが、実際はどうなのか。ドラ1たちの現在地を見てみよう。 今季は体づくりに終始した小園健太 […]
高校通算32発の関東屈指の強打の外野手！阪神タイガースがドラフト3位指名した井坪陽生
井坪陽生（いつぼ ひなせ） 【阪神タイガース】2022年ドラフト3位指名 177cm86kg 右投右打 最速144km 外野手/投手 遠投100m 50m6秒0 関東では三塚と並ぶ存在の強打の外野手。 昨年秋までは力んで […]
天皇の目前で中大兄皇子と中臣鎌足が蘇我入鹿を殺害！大化改新の真偽とは！？【図解 日本史】
第三十五代皇極天皇四年、天皇家と度々衝突を繰り返す蘇我蝦夷（そがのえみし）・入鹿（いるか） 父子に対し、天皇中心の律令国家建設を目指す中大兄皇子（なかのおおえのおうじ）と中臣鎌足（なかとみのかまたり）が反発。宮中、天皇の […]
パッティングで狙っているラインとターゲットラインを一致させる方法とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
狙っているラインとターゲットラインを一致させる方法 パッティングはボールの先に何かしらの目印を決めて、そこに打ち出すことでラインに乗せるわけですが、目印に対してパターのフェースを直角に合わせたときに、カップに向いていると […]
化石に残る病気の痕【古生物の話】
ティラノサウルスも感染症に苦しんだ!? 恐竜などの化石になっている古生物にも、生きている当時にかかった病気の痕が残っています。 トリコモナスは、現代のヒトや鳥に感染する微生物です。じつは、白亜紀（約1億4500万年前から […]
「メッシの領域まで行けるか」19歳にしてドイツ代表のバイエルン・ミュンヘン所属/ジャマル・ムシアラの凄さとは？【カタールW杯2022座談会】
「メッシの領域まで行けるか！？」ぜひその名を覚えておいて欲しいドイツ代表の19歳！！ カタールワールドカップに出場するサッカー日本代表は、11月23日に初戦のドイツ戦を迎える。 注目する選手としてライターの […]
1歳前の赤ちゃんにおいて顕著に表れる90分周期で起こる身体の様々な変化とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
90分周期で体にさまざまな変化が起きます 賢い子が育つポイント ●基礎的休息活動周期（BRAC）が脳と生理的機能の活動パターンをプログラミングします ●多くの身体機能が90分周期で働き、赤ちゃんに顕著にあらわれます 睡眠 […]
飲むだけでダイエットに！？朝一杯のコーヒーが脂肪を燃焼してくれる理由とは？【食材と栄養素の話】
カフェインは覚醒以外にダイエット効果もあった コーヒーといえば、眠気覚ましや利尿効果が高いイメージがあると思うのですが、実はその他にもいくつかの作用があります。まず、一番に着目したいのが、脂肪の燃焼を促し、ダイエット効果 […]
2022年度パ・リーグトップの盗塁阻止率.361！来季更なる飛躍期す千葉ロッテマリーンズ佐藤都志也！【ラブすぽ独占インタビュー】
今季、千葉ロッテマリーンズ3年目の佐藤都志也は118試合に出場。前年の62試合から倍近くにまで増え、打席数も402まで増えた。守備面でも今季パ・リーグトップとなる.361を記録するなど進歩も見えた1年だったが、一方でチー […]
デビュー戦で13人連続アウトを記録！阪神の次世代エース候補としてポテンシャルは示した森木大智
今季も“前評判に偽りなし”の新人が続々！2022プロ野球ドラ1ルーキーの現在地 ドラ1ルーキーというのは即戦力として期待されているが、実際はどうなのか。ドラ1たちの現在地を見てみよう。 13人連続アウトの森木大智 【阪神 […]
高校生離れした捉えた時の飛距離が魅力！広島カープがドラフト2位指名した内田湘大
内田湘大（うちだ しょうだい） 【広島カープ】2022年ドラフト2位指名 183cm89kg 右投右打 最速149km 一塁手/投手 変化球：スライダー、カーブ、フォーク 最終学年に急浮上してきた右のスラッガー。 フォロ […]
在位三十六年の推古天皇から五人七代の女帝が出現した理由とは？【図解 日本史】
欽明天皇の死後、敏達（びだつ）、用明（ようめい）、崇峻（すしゅん）各天皇が皇位を継承しますが、崇峻天皇が蘇我馬子に暗殺されると順当な皇位継承者があったにも関わらず、敏達天皇の皇后炊屋姫（かしきやひめ）が第三十三代推古（す […]
パターの重みを感じてストロークすることがパッティングで最も重要である理由とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
最も重要なことはパターの重みを感じてストロークすること パッティングはスコアの約４０％を占めるといわれますが、やはりこれがうまくならないことにはスコアメークできません。 そういう意味では１４本のクラブのうち、最も重要なク […]
古生物研究の最先端とは？【古生物の話】
最新技術が明らかにする生命の全貌 古生物の研究者は、ハンマーで岩を叩いたり、化石をスケッチしたり、顕微鏡をのぞいている人というイメージがあるかもしれません。 もちろん発掘や標本の記録はいまも欠かせない手法ですが、古生物学 […]
赤ちゃんの睡眠を理解するための重要な要素『超日周期』とは！？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
睡眠は体内時計がコントロールしています 賢い子が育つポイント ●睡眠不足でも活動できるのは概日リズムという体内時計のおかげです ●食事の時間や日光なども、日中の覚醒状態を左右していますが、概日リズムが睡眠をコントロールし […]
肉を食べた後バナナを食べると脂肪になりにくい！？肉をエネルギーに変える食材とは？【食材と栄養素の話】
肉を脂肪に変換させずエネルギーにする 子供も大人もステーキや焼肉が大好きですが、食べすぎは肥満の原因になります。肉に含まれるたんぱく質や脂質は、摂りすぎると脂肪になってしまいます。そこで、これらのたんぱく質や脂質を円滑に […]
巨人の歴代守護神の中でも最強！？新人王筆頭候補の大勢
今季も“前評判に偽りなし”の新人が続々！2022プロ野球ドラ1ルーキーの現在地 ドラ1ルーキーというのは即戦力として期待されているが、実際はどうなのか。ドラ1たちの現在地を見てみよう。 新人セーブ記録更新も!?新人王筆頭 […]
天才的なミート力持つ近畿No.1左の強打者！ヤクルトスワローズがドラフト2位指名した西村瑠伊斗
西村瑠伊斗（にしむら るいと） 【ヤクルトスワローズ】2022年ドラフト2位指名 178cm75kg 右投左打 最速147km 投手/外野手 遠投120m 50m6秒0 レベルの高い近畿でも打撃ではナンバーワンの呼び声高 […]
仏教伝来と聖徳太子が天皇中心の国造りに起ち上がった理由とは？【図解 日本史】
継体（けいたい）天皇の嫡男、第二十九代欽明（きんめい）天皇代のこと。百済（くだら）聖明王が釈迦仏一体、経論若干巻を献上し、仏像礼拝の功徳を称えました。 すると天皇は「これほど微妙な法を聞いたことがない」と歓喜して群臣 […]