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意外と知らない！日本の祝日の意味と行われる日の決め方とは？
祝日の意味と行われる日 「国民の祝日に関する法律」には、「自由と平和を求めてやまない日本国民は、美しい風習を育てつつ、よりよき社会、より豊かな生活を築きあげるために、ここに国民こぞって祝い、感謝し、又は記念する日を定め、 […]
ただダイエットしても解消しない！ぽっこりお腹を撃退する方法とは？【体幹の話】
腹圧を上げればお腹は引き締まる ダイエットに励む人の多くは「ただ痩せたい、細くなりたい」というよりも、「気になる部分をキュッと引き締めて、メリハリのある体を手に入れたい」と思っているのではないでしょうか。 体脂肪を減らす […]
松山と笹生が証明。世界制した下半身【二宮清純 スポーツの嵐】
ベストアマ当時は80キロだった松山英樹 この4月、日本人、いやアジア人として初めてマスターズを制した松山英樹の実家（愛媛県松山市）の前は瀬戸内海に面した砂浜である。 「昨年末に帰省した際、ずっと砂浜を走っていた。202 […]
【巨人】田原誠次が教えてくれる中継ぎの真実「ブルペンでは誰もが投げたくないと思っている」
誰よりも投げるのを嫌がっていたのは山口鉄也 中継ぎピッチャーというのは非常に難しいポジションだ。 1球ごとに変化する試合展開の中で、登板があるかないか自分で予想しなくてはいけない。 ファンは常に肩を作っておけばいいじゃな […]
プロ初マルチで3戦連続H！原監督も熱視線送る打率.364と怪我明け好発進の巨人期待の新人とは！？
プロ初のマルチヒット放った中山礼都 7月7日に行われたイースタン・リーグの楽天イーグルス戦に、「1番・遊撃」で先発出場した中山礼都は、5打数2安打1打点とプロ初のマルチヒットを放ち、1軍昇格へアピールした。 3回2アウト […]
4戦ぶり15号でここ3戦打率.375！矢野監督も絶賛の活躍見せる阪神の強打者とは！？
4戦ぶり15号ソロ放ったマルテ 7月8日に神宮球場で行われたヤクルトスワローズ戦に、「4番・一塁」で先発出場したジェフリー・マルテは、2打数1安打1打点1HR2四死球と4試合ぶりとなる15号ソロホームランを放ち、阪神タイ […]
ごはん一口分減らせばできる！内臓脂肪が一気に減る「糖質ちょいオフ」とは！？【内臓脂肪の話】
ごはんを一口減らせば脂肪は減っていく 内臓脂肪を減らしたい方は、「糖質ちょいオフ」をぜひ実践してみてください。 「ちょいオフ」ですから、ごはんやパンなどを一切とらないようなストイックなものではありません。１日の糖質をこれ […]
2重振り子スウィングに最適な身体と上腕が一体化するグリップの作り方とは！？【新井淳の2重振り子でスウィングが劇的に変わる！】
身体と上腕が一体化するグリップの作り方とは！？ ２重振り子スウィングは、首の付け根を支点にした、身体全体を使った腕の振り子運動です。 ですので、体幹と上腕の一体感を作ることが大事で、グリップもその一体感が生まれる握り […]
ミート率＆飛距離UP目指す人必見！プロや上級者が当たり前にやっている〝2重振り子スウィング〟とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
誰も教えてくれなかった新理論!2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる! プロや上級者が当たり前のようにやっている〝2重振り子スウィング〟。第2弾では、その動きについてさらに詳しく教えてもらった。ミート率＆飛距離アッ […]
4スタンス理論における卓球での面の入れ替えでボールを打つ方法とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
卓球 競技別解説 身体のコアでラケットをコントロールする 「卓球はラケットを振り回すもの」と考えられていましたが、現在はラケットを暴れさせることなくボールをコントロールする卓球へと進化しています。卓球では、ボール強度の特 […]
4月に入学したばかりの1年生ですでに高校通算7本と規格外の怪物！佐々木麟太郎/花巻東【岩手】
佐々木麟太郎（ささきりんたろう）/花巻東【岩手】 身長183cm 体重117kg 右投左打 一塁手 4月に入学したばかりの1年生で、すでに高校通算7本目をマークした183cm117kgと恵まれた体格を持つパワーのある左の […]
【プロキオンＳ】JRAビギナーズセミナー講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
プロキオンＳ（日曜・小倉）ダート1700m 本来は中京のダート1400ｍの重賞ですが、11年は京都、20年は阪神での施行。さらに今年は距離も変わるので、データは過去10年で見ていきたいと思います。 １番人気は〔２２３〕、 […]
第552話：最も大事なショット【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
にんじんのおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温める最強のスター食材 冷えからくる体調不調や病気は、体を温める食べ物で予防・改善されます。ここでは数多い食材の中から、体を温める効果・効能の高い、最強の食材をプロフィールとともに紹介します。その切り方から保存方法、 […]
青森地区の2021年度甲子園での戦い＆夏の展望とは！？【がっつり！甲子園2021】
全国49地区 夏の大会データベース 【青森】 1969年夏に三沢が甲子園準優勝。その後は冬の時代が続いていたが、ここ20年で八戸学院光星と青森山田が力技で全国強豪に名乗りを上げた。弘前学院聖愛、八戸西なども元気いっぱい。 […]
フェアウェイウッドのミスを防ぐ右サイドの工夫とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
フェアウェイウッドのミスは 体の右サイドで直す フェアウェイウッドで多く見られるミスは、ボールをつかまえようとヘッドを上から入れて飛ばなかったりダフる、また、飛ばそうとして体が伸びたり開くことで起こるチョロやスライスです […]
日本人の美しい習慣「年中行事」二十四節気に込められた意味とは！？
年中行事には意味があります 「年中行事」はもともと、宮中で行われる行事を忘れないように示した表のことでした。それが民間の行事や祭礼にも使われるようになった言葉です。中国では歳時、月令などと言います。日本では明治の初めに太 […]
疲れにくく動きにキレのある理想的な体を手に入れる為に鍛えるべきポイントとは！？【体幹の話】
体幹バランスの鍵を握る筋肉を意識して刺激する 私たちの体は、体の表層にあるアウターマッスルと、体の深層にあるインナーマッスルで構成されています。アウターマッスルは、腕の力こぶや割れたお腹など、鍛えた成果がわかりやすい筋肉 […]
【ソフトバンク】斉藤和巳が個人的にパ・リーグ首位打者を獲って欲しい選手とは！？
中村晃という人間を勘違いしていた小久保裕紀とのエピソード！ ※収録は3月末の時点です。 パ・リーグの首位打者について斉藤和巳さんに聞いてみた。 普通に予想すれば吉田正尚（オリックス）や柳田悠岐（ソフトバンク）となる。 実 […]
18戦連続0封で山口俊に2勝目もたらした！巨人勝利の方程式入り間近の絶好調左腕とは！？
18試合連続無失点の大江竜聖 7月7日に東京ドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、読売ジャイアンツ先発の山口俊に代わり、2番手でマウンドに上がった大江竜聖は、0.1回を6球無安打無失点の好投で、巨人の勝利に大きく貢献した。 […]