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口癖でわかる相手の心理と性格。何気ない一言に隠された驚きの深層心理とは【ヤバい心理学】
何気なく使っている口グセにはこんな意味が…… 世の中、何事も「絶対」なんてことはありませんが、まれに「絶対大丈夫」「絶対うまくいく」など、やたらと「絶対」という言葉を使いたがる人がいます。「絶対」というからにはよほど自信 […]
スクワットで美肌・美腸に！姿勢を整え内側から綺麗になる驚きの美容効果【女子のスクワット】
スクワットで内側から綺麗になる！ 女性の魅力や美しさを決めるのは、決して顔の造作の良し悪しではありません。それよりも、生き生きとした表情や輝くような肌の調子が、美しさを決める大切な要素です。女子のスクワットでそれらを手に […]
疲労の正体は『脳の疲れ』だった！自律神経の疲弊が『体が疲れた』と錯覚させる理由【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
疲労の正体は 「脳の疲れ」 だった 運動しても体は疲れていない!? 「疲れ」の発生源は体ではなく脳である。そう聞くと、疲れればだるくなるのは体で、筋肉痛も起きる、これは体が疲れている証拠なのでは?と思う方もいるでしょう。 […]
【スキルアップ】主語と述語を句点で引き裂いてない？文章崩壊を防ぐコツとは【デキる大人の文章力教室】
句点と読点を使いこなす -【文とは何かを理解する】 「。」から「。」までの意味のまとまりが文である 「『。』では２拍、『、』では１拍、休みながら読みましょう」と、小学校などで教わった経験があるかもしれません。これはつま […]
発見からわずか”27年”で人間に食い尽くされた絶滅動物とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
発見からわずか27年で人間に食い尽くされた「ステラーカイギュウ」 探検隊に見つかったのが運の尽き カイギュウ（海牛）はクジラのようなフォルムを持っていますが、ゾウ類に近い海棲哺乳類です。現存する４種のうち１種はジュゴン […]
カロリー制限をしている人ほど太る？脂肪がたまる本当の原因は『糖質』にあり【内臓脂肪の話】
全年代男女ともに糖質摂取量は過多 下のグラフは、サッポロビール株式会社が20〜60代の男女1000人を対象に行った「食習慣と糖に関する実態調査」の結果です。 栗原クリニックが推奨する１日の糖質摂取量は男性が250グラム、 […]
ストレスの正体とは？原因となる『ストレッサー』と心が歪むメカニズムを解説【眠れなくなるほど面白い 図解 メンタルの話】
心は欲求不満で疲労していく 私たちが何気なく使っている「ストレス」という言葉は、もともと物理学の用語で「外部の刺激によっ物体が歪んだ状態」を意味しており、それが精神医学にも取り入れられました。たとえば、左の図のように風船 […]
『過ちて改むるに憚ることなかれ』の意味とは？論語に学ぶ、失敗を成長に変える極意【論語】
子（し）曰（いわ）く、君子（くんし）は重（おも）からざれば即（すなわ）ち威（い）あらず。学（がく）も即（すなわ）ち固（かた）からず。忠信（ちゅうしん）を主（しゅ）とし、己（おのれ）に如（し）かざる者（もの）を友（とも）と […]
配当金の仕組みとは？もらい方や計算方法、権利確定日の注意点をわかりやすく解説【図解 株式投資の話】
配当金をもらっちゃおう！【図解 株式投資の話】 配当金とは？ 株で儲ける方法は大きく分けると2つあります。1つは「配当を得る方法」です。 企業は株主に対して配当金を分配します。株主に分配される現金配当のことです。株主は出 […]
筋トレで脚が太くなるのは誤解？女性がムキムキにならない理由と正しい痩せ方【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
「筋トレしちゃうと太くなる」という心配はしなくていい 筋肉ムキムキになるのは相当ハードルが高い! 一生懸命に筋トレに励むと、筋肉がつききてムキムキ体型になってしまうのではないか、競輪選手のように脚が太くなるのではないかと […]
皮下脂肪と内臓脂肪の違いとは？2種類の体脂肪がつく原因と見分け方を徹底比較【体脂肪の話】
つく場所が違う2種類の体脂肪 ひと口に体脂肪と言っても、大きく分けて2種類があります。全身の皮下につく皮下脂肪と、内臓の周りにつく内臓脂肪です。 皮下脂肪とは体全体を覆うようにつく脂肪で、外気温や体にかかる圧力を […]
神社の『ご神体』の正体とは？鏡や剣が祀られる理由と神様との意外な関係【神社の話】
神社のご神体って神様なの？ お寺の場合、本堂に入れば正面奥の壇に仏像が安置されているので、秘仏でないかぎりそのお寺の本尊が何であるのかすぐにわかります。ところが、神社の場合、ご祭さい神じんが祀られている本殿の中を拝見する […]
心をつくる脳の仕組みとは？大脳皮質の働きと『新・旧・古皮質』が支配する感情の正体【心理学の話】
大脳皮質や右脳・左脳が心をコントロールしている 心と脳は独立していると唱えたのは、17世紀のフランスの哲学者ルネ・デカルトです。現在では、脳の働きによって心がつくり出されているとして心理学全般が成り立っています。 心をコ […]
【シルクロードステークス】①人気は物足りない！２着には人気薄が食い込むことが多く荒れ傾向！過去10年の傾向から見る人気と配当
シルクロードステークスの人気と配当 中京で行われた21～23年も含めた過去10年の傾向を探る。 ①人気は［１・１・１・７］と物足りない。 ［４・０・１・５］の②人気、［２・１・２・５］の③人気、［２・１・１・６］の④人気 […]
第29話：名器の値打ち①【ごくつま刑事】
子供のスマホ首（頭下がり）が急増中！猫背や肩こりを招く『不自然な姿勢』の原因と対策【体幹の話】
若い世代に増えている ライフスタイルが変化すると、以前にはなかった健康問題が生まれます。「頭下がり」という不自然な姿勢もそのひとつ。姿勢が崩れる大きな要因に筋力の低下があげられますが、頭下がりは筋力のある若い世代にも多く […]
“けいえる”こと河本景、『FLASH』で待望の初ソログラビア披露
地上波連ドラ初主演！桃月なしこの表紙＆巻頭10P、羽瀬レイナ、河本景、星名美津紀、天野ちよ、麻倉瑞季、美波那緒、あまつまりな、永島優美掲載の『FLASH』は1月27日(火)発売 「今日好き」で人気を集めた河本景、『FLA […]
森田涼花、約4年ぶりの『週プレ』登場！ オトナな色気感じる”お忍び”グラビア
森田涼花が、1月26日に発売の『週刊プレイボーイ』６号に登場！ 今号の『週プレは』、“AKB48のあのコ”佐藤綺星が満を持して初登場！初表紙・巻頭グラビア＆初DVDは34分！ 明るい色気全開！由良ゆらのフェチ感たっぷり […]
「スタイルやばすぎ♡」ゼロイチファミリアの新星・羽瀬レイナが『FLASH』で見せた大人の余裕
地上波連ドラ初主演！桃月なしこの表紙＆巻頭10P、羽瀬レイナ、河本景、星名美津紀、天野ちよ、麻倉瑞季、美波那緒、あまつまりな、永島優美掲載の『FLASH』は1月27日(火)発売 新人タレント・羽瀬レイナ『FLASH』で記 […]
在宅看護で役立つ洗髪ケアの実践テクニック！ ケリーパッドの手作り方法も紹介【訪問看護のアイデア帖】
訪問看護の現場における処置「洗髪」 全身状態や療養者・介護者の希望でシャワー浴や入浴ができないケースでは、洗髪を行います。長期間、自宅で洗髪することになると思われるケースでは、ケリーパッドを購入してもらうことも検討しまし […]