ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
「肉は体にいい？ 悪い？ コレステロールと上手に付き合う食べ方
ダイエット中にお肉を食べたくなったらどんなものを選ぶのが正解？ コレステロール値の上昇に要注意 最近テレビなどで肉のもたらす健康効果について、よく目にすることがあります。肉を食べることで飽和脂肪酸が血管を丈夫にし、さらに […]
【巨人】平山功太がDeNAエース東からプロ2本目の先頭弾！前日1軍昇格からの即一発回答でスタメン争いに猛アピール
平山功太が今季3号となる先頭打者ホームランで先制 9月15日に横浜スタジアムで行われたDeNAベイスターズ戦で、巨人の平山功太が鮮烈な先制アーチを放った。 初回先頭の第1打席、カウント1ボールからの2球目、相手先発のエー […]
ぽっこりお腹の原因は内臓の位置だった？ 体幹トレーニングで解消
ウエストの引き締め効果も！シニアでも体幹バランスを取り戻せる簡単トレーニングとは！？ 腕と脚を持ち上げてたるんだウエストを引き締め！ 体幹を鍛えることで、ウエストの引き締め効果も期待できます。健康を保って動けるだけでなく […]
ゴルフで突然スコアが崩れる原因は？85〜95前後のゴルファーが陥りやすい「うぬぼれ自滅」の正体と克服法
前半は絶好調だったのに…突然の「大叩き」に隠された真実 ゴルフを愛するアマチュアゴルファーの皆さん、こんな経験はありませんか？ 実は、ゴルフにおいてスイングの技術以上にスコアを左右するのが「メンタルのマネジメント」です。 […]
飲食の適温は36〜37度前後！『養生訓』に学ぶ胃腸にやさしい「温飲食」のすすめ【眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話】
温かい食事のすごい健康効果 「ほどよい温飲食」で体をいたわる 近年の夏は「危険な暑さ」といわれるほどの猛暑が続き、熱中症対策として冷たい飲み物やアイスクリームなどに頼ってしまう人も少なくありません。しかし、『養生訓』で […]
人間の血圧の1200倍。ジェット機の翼を動かす”油圧装置”の正体
飛行機は“油の力”で飛んでいる!? 油圧装置が操縦の要な理由とは 飛行で動かすパワーとなるものは 大きな舵面を動かす力の源「油圧装置」 大型ジェット旅客機は、舵面が大きく、高速で飛行するため、小型機のようにパイロットの操 […]
王や有力者の防御拠点「グスク」とは？独自文化を今に伝える世界遺産・琉球王国の遺跡群【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
＼日本の世界遺産／ 【琉球王国のグスク及び関連遺産群】南国に刻まれた王国の歴史 琉球王国は、1429年に中山王の尚巴志が統一した王国で約450年にわたって繁栄。中国や日本、朝鮮、東南アジアとの貿易で栄え、多様な文化の影響 […]
「”家つき独身”のオスは優良物件？ カラス社会に学ぶモテる条件
人間と同じ？カラスの世界でモテるオスの条件って？ 実力と持ち家があるオトコはモテます カラスの場合、強くて積極的、はっきり言えば喧嘩っ早い奴は順位が高いこと（ P.46）がわかっています。カラスのペア形成はわかっていない […]
“ありがとう”に理由はいらない。親鸞が説いた念仏の不思議な力
「深く悩まずシンプルに物事に向き合うこと」歎異抄に学ぶ考え方 深く悩まずシンプルに物事に向き合うことが大切 【訳】念仏に特別な理由や深い意味を考えず、素直に唱えることが大切なことです。 親鸞は「他力本願の念仏」において、 […]
人見知りなのは最初だけ？ “ひつじ犬”タイプで知る愛犬の本当の性格
【愛犬占い】群れるの嫌いでも愛される♡「ひつじ犬」性格タイプとは？ ひつじ犬（分類：癒し犬） 【14】協調性のないひつじ犬 協調性がないくらいがちょうどいい距離感のワンちゃん ひつじは群れる動物ですが、このタイプだけは群 […]
1匹2億円超えも。世界が熱狂する”泳ぐ宝石”ニシキゴイの世界
「魚１匹に２億円！？」世界が熱狂する“泳ぐ宝石”ニシキゴイの生態 改良を重ね、100品種が存在 色鮮やかな模様が錦にたとえられるニシキゴイは、「泳ぐ宝石」とも呼ばれ、観賞用の魚として親しまれてきました。昨今では海外でも人 […]
【オールカマー2026】G1馬も散る波乱傾向？4・5番人気が頭で来る！？｜過去10年の傾向から見る人気と配当
オールカマーの人気と配当 ①人気は［４・２・０・４］だが、レイデオロ、レイパパレ、デアリングタクトといったＧⅠ馬が沈んでいる。 ②人気が［１・２・１・６］、③人気が［０・３・３・４］となかなか勝ち切れず、［２・０・１・７ […]
縦と横のすじがクロスする空。高さの違う雲が重なる”二重雲”とは
雲が縦横に交差する!? 巻層雲「二重雲」の美しさ 上層 巻層雲【二重雲】 二重雲［にじゅううん］ duplicatus du別名（なし） 遭遇チャンス：★★★★ 模様が重なって見える 異なる高さに広がっている２つ以上の巻 […]
旭川に伝わる”魔神と山の神の戦い”の跡地。神居古潭という聖地の伝説
魔神の首といわれる奇岩がある景勝地！？ アイヌ伝説が息づく北海道「紅葉の聖地」とは 旭川市にある「神様の集落」とは？ 魔神と山の神が争った地 旭川市の南西部、国道12号に沿って石狩川が流れる景勝地として知られる「神居古潭 […]
白米と玄米、食物繊維は5倍差。発芽米・雑穀米との栄養の違いとは
健康志向で注目の玄米・発芽米・雑穀米！ 白米との栄養の違いとは 玄米・発芽米・雑穀米の栄養比較 白米との違いはどこにある？ 炊きたての白いご飯は、今も昔も多くの人に親しまれている定番の主食です。しかし近年では、食物繊維や […]
クマに出会ったら”死んだふり”は逆効果なことも。正しい対処法とは
死んだふりは逆効果！？ クマ遭遇で生き延びる正しい行動とは 死んだふりは意味ある？クマに出会ったときの対処法 「動かない」はむしろ危険？ 山や森を歩いているとき、不意に目の前にクマが現れたら多くの人がまず思いつくのが死ん […]
“汚れた母”という名の上品なカクテル？ ブランデーの意外な楽しみ方3選
ブランデー×ラムの「スリーミラーズ」から刺激的「デビル」も！ 大人なカクテル3選 ブランデー【スリーミラーズ（Three Millers）】 ブランデーの香りとラムの風味が印象的 ブランデーとラム、2種類のスピリッツを使 […]
誤嚥を防ぐ食べ方をすれば健康寿命は大きく変わる【長生きのど習慣】
口から食べる楽しみは健康と長生きの第一歩 食事の食べ方1つで、健康寿命は大きく変わります。私たちが食事中にものを飲み込む回数は、一口を5〜6回で飲み込むとすると、1日で約600回と考えられます。その1回1回に誤嚥のリス […]
ダチョウやペンギンは”飛べない”のではなかった。鳥たちが選んだ進化の道
ダチョウやペンギンが“飛ぶこと”をやめた理由とは 生活環境に合わせて「飛ばないことを選んだ」鳥たち 「飛べない」のではなく「飛ばない」 鳥といえば「空を飛ぶ動物」というイメージが定着していますが、世界には飛ばないことを選 […]
春に不調が出やすいのは”風邪”のせい？ 東洋医学が教える春のセルフケア
季節の変わり目は危険信号？ 心と体を守る春の運動＆服装術 【春のセルフケア】ゆったりとした服装と適度な運動 春は気温の変化が大きく、体がその変化に適応しきれないと、心と体の不調を招きやすい季節です。 春は「風邪」の影響を […]