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集中力や自発性は「休んだとき」に自然と育つ？勉強や練習を詰め込む前に知っておきたい「子どもの脳が順番に育つ仕組み」【子ども脳疲労】
脳が回復すると、子どもは自然に伸びはじめる 子どもが伸び悩んでいるとき、さらに頑張らせようとしてはいませんか。脳は、きちんと休ませることによって働きを取り戻します。自然と感情が安定し、集中も途切れにくくなるのです。 土台 […]
12歳までなら視力は戻る！スマホにも勉強にも負けない子どもの視力改善法
小学6年生の半数以上が視力1.0未満の現実 小学校卒業時期である12歳（小学6年生）までに、裸眼視力が1.0未満の子どもはなんと50.8%に達し、深刻な視力不良の崖っぷちに立たされています。 この背景には、中学受験などに […]
左ヒザの曲げ伸ばしがスイングのエンジン！右肩の突っ込みを防いでヘッドを加速させる方法【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
飛距離を出すために重要なポイントである左ヒザの使い方とは 左ヒザの曲げ伸ばしがスイングのエンジン せっかく上手にダウンスイングできても、右肩が突っ込んでしまうと台無しです。体の右サイドで運動を起こすとそうなってしまうので […]
「このままでいいの？」という焦りは、下半期に人生をアップデートするサイン～【ZERO POINT】からのリスタート～
日本文芸社 スピ・占い部 出典元『ZERO POINT 占星術×風水×数秘術で描く 新しい私の始め方』リライト編 Vol.6 占星術上、2026年2月に起きた土星と海王星の奇跡的な重なり「ZERO POINT」。星の流れ […]
【共感度120%】「このコースは合わない…」言い訳ゴルファーを笑い飛ばす名作漫画『ゴルフは気持ち』
休日のゴルフラウンド。 同伴者がミスをするたびに「フェアウェイが狭い」「グリーンのアンジュレーションがキツすぎる」と言い訳を連発し、少しウンザリした経験はありませんか？ 今回は、そんなゴルフ場のリアルな人間模様をコ […]
【GU】気温に合わせて選ぶだけ！上下GUでコスパよく可愛くなれる夏コーデ7スタイル
朝晩と日中の寒暖差が大きい初夏は、気温に合わせたコーデ選びが正解への近道。プチプラで優秀なGUのアイテムなら、どの気温帯でも大人っぽくキマります。今回は18℃から31℃まで、全身GUで作る気温別の初夏コーデを7つご紹介します。
【ホットケーキミックスで超簡単】卵・バター不使用！アーモンドとチョコの豆腐スコーン
管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。今回は、ホットケーキミックスで作る「アーモンドとチョコのホケミ豆腐スコーン」のレシピを紹介します。材料は5つだけ！卵もバターも使わず、簡単に美味しいスコーンができちゃいますよ！
売り切れ前に確保して！【ユニクロ】ラクもきれいも叶う大評判の優秀スカート5選
おしゃれも快適さも譲れない大人女子におすすめなのが、ユニクロのスカート。ラクなのにきちんと上品に決まるから、夏のお出かけに大活躍♪そこで今回は、売り切れ前にチェックしたい名品スカートをmichill編集部がご紹介。サイズ欠けが発生していたり、値下げ対象になったアイテムもあるので今すぐチェック！
1枚でサマ見え！【白ブラウス】で作る大人の涼しげ褒められ夏コーデ5選
これからの季節は、涼しげで清潔感たっぷりの「白ブラウス」が大活躍♪どんなボトムスとも合わせやすく、着るだけでサマになるから、シンプルになりがちな夏コーデの強い味方です。今回は、そんな白ブラウスを使った夏コーデをmichill編集部がご紹介します。さっそく、お手本スタイルをチェックしていきましょう！
【2026年6月発売】キャンメイクやセザンヌも！絶対欲しいプチプラ新作コスメカレンダー
2026年6月はプチプラコスメの新作が盛りだくさん！人気シリーズの夏限定色やブランド初アイテム、20周年記念デザインなど、話題の新作が目白押しです。柏木由紀さんプロデュース「upink」の限定ブラウンアイシャドウ＆こだわりブラシ、マリークワントのひんやりミスト化粧水、デジャヴュのブランド初マスカラ下地、セザンヌの多幸感コーラルチークなど、編集部が気になった2026年6月発売の新作を発売日順にまとめました♡
暑い季節はしまむらのワイドパンツが涼しくてラクチンでもう虜♡注目の新作パンツ5選
暑い季節になると、ラクにはけておしゃれ見えするパンツが欲しくなりますよね。そんな大人女子におすすめしたいのが、しまむらの新作ワイドパンツ。ストレスフリーなはき心地と、こなれ感のあるデザインを合わせ持つ最旬アイテムが勢ぞろいしているんです。そこで今回は、注目商品をmichill編集部がご紹介します。
やってない人は損してるかも！今すぐできる！目を1.5倍に見せるメイクテク
メイクマニアのライターkana.sです。目を大きく見せたいのに、なぜか思ったように盛れないと感じることはありませんか？実は、アイシャドウやアイラインの入れ方を少し変えるだけでも、目元の印象は大きく変わります。今回は、今すぐ取り入れやすいデカ目メイクのポイントをご紹介します。
【6/16～】ファミマ×Afternoon Teaコラボフェア！紅茶づくしの新作商品4選
6月16日（火）から全国のファミリーマートで「Afternoon Tea」監修コラボフェアが開催。過去最大規模となる全28商品が登場し、紅茶の魅力を存分に楽しめる内容となっています。初のアルコール飲料をはじめ、紅茶の魅力を生かした商品が多数登場。michill編集部が注目の新商品を4つ厳選しました！
ユニクロさん、これもメンズなの…？！ゆるっとシルエットが可愛い♡夏の即戦力トップス5選
ユニクロのメンズには、夏コーデの即戦力として活躍してくれるトップスが勢ぞろいしています。メンズアイテムならではのゆるっと感が、こなれた雰囲気を演出してくれるのも魅力♪そこで今回は、大人女子にもおすすめのユニクロメンズトップスをmichill編集部がご紹介。売り切れ前にぜひチェックしてみてくださいね！
バレたら即「銃殺」…！兄の身代わりで空母に乗り込んだ弟のあまりに危険な23日間【漫画 ソウヨク～零戦と隼～】
1941年、日米開戦の足音が近づく日本を舞台に、驚きの設定で描かれるミリタリー漫画『ソウヨク～零戦と隼～』（滝沢聖峰・作）。 双子でありながら海軍と陸軍に分かれて所属する兄弟が、ふとしたきっかけで入れ替わってしまい、歴史 […]
線路の枕木と砂利の役割とは？バラスト軌道とスラブ軌道のメリット・デメリット【図解 鉄道の話】
レールの下に木が敷いてあるのはなぜ？木が敷いてあるのにレールが沈まないのはどうして？ 線路の木の板には意味があった！ 鉄道を走らせるのに必要不可欠な線路。その線路のレールの下に、木の板が敷かれているのを見たことはありませ […]
プッシュアップ（腕立て伏せ）の正しいやり方｜10回×3セットで効果を出すフォームと負荷UP術
大胸筋を鍛えたい人におすすめの筋トレとは プッシュアップ 【動作のポイント】■からだを下ろすときに息を吸い、上げるときに息を吐く 【実施の目安】●10回×3セット(3秒で下ろして3秒で上げる/セット間休息1 […]
日本の世襲議員が多い理由｜世界一の高待遇と政治資金を『無税相続』できるカラクリ【経済とお金の話】
アメリカ議員より報酬が高い！日本の国会議員や地方議員が世界一の高待遇の理由 日本の政治家は世界一の高待遇！ 日本は国会議員も地方議員も、「世襲議員」だらけですが、理由はいろいろあるようです。選挙で当選するには、「地盤（地 […]
つまずき・転倒を防ぐ足腰ストレッチ｜足首や股関節の柔軟性を高める正しいやり方
つまずかないための『足腰ストレッチ』 足腰ストレッチ 股関節、膝、足首を中心にストレッチ。段差につまずかないように柔軟性を高めよう。 回数の目安:1セット・各ポーズ左右15〜30秒ずつ×1日2〜3セット ①足首 […]
子どもの肥満の原因と大人の肥満へのリスク｜肥満度の計算式と４つの予防対策【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
肥満傾向児が40年で3～4倍に！増増える子どもの肥満を防ぐ方法とは 子どもの肥満が増えている 子どもの肥満は大人の肥満のもと ここ10年ほど、子どもの肥満の割合は10%前後をキープしています。2020年度の文部科学省の調 […]