【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる
雪かきドリルで肩の縦旋回を覚えよう
左肩の動きをイメージしやすいのは雪かきの動作で、クラブをスコップのように持ったら、雪かきをするようにダウンスイングをしてください。
いきなりすくい上げる動きをしてしまうと、そもそも雪にスコップを刺せませんから、まずは左肩を下げてしっかり雪を刺し、それから切り上げるということが大事になってきます。
この切り返しでの左肩の動きができないまま、ただ体をうねっても意味はなく、クラブが下から入ってしまう原因になるので、ここは気を付けてください。
左肩が下がることでバックスイングして、そこからただ上がるだけではなく、さらに左肩が低く入って来たときにはじめてトルクがもらえます。そこから起き上がっていかないと、本当の意味での縦旋回にはなりません。
雪かきドリル
クラブをスコップに見立て、雪かきをするイメージでダウンスイングをする
出典：『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一
【書誌情報】
『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』
著者：三觜喜一
「ゴルフスイングの習得には、スイング中の4つの連続動作を行うことが重要」という、著者のスイング理論を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介。写真の他に、QRコードで連続動作がよくわかる動画が見られる! また、「うねりドリル」「かご練」など、スイング作りに不可欠な著者独自の練習ドリルも収録。ベストセラーとなった著者の前著『ゴルフは直線運動で上手くなる! 』を補完する、スイングメソッドを完全解説し、B5判という大きな紙面、300ページ近い本書は、ゴルフ初心者から経験者のスイングの見直しに必ず役立つ一冊だ。
公開日：2022.01.07
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