ゴルフの切り返しで左肩を下げるコツ！ダウンスイングが激変する雪かきドリル

切り返しの左肩の動きが身に付く「雪かきドリル」とは

【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる

雪かきドリルで肩の縦旋回を覚えよう

左肩の動きをイメージしやすいのは雪かきの動作で、クラブをスコップのように持ったら、雪かきをするようにダウンスイングをしてください。

いきなりすくい上げる動きをしてしまうと、そもそも雪にスコップを刺せませんから、まずは左肩を下げてしっかり雪を刺し、それから切り上げるということが大事になってきます。

この切り返しでの左肩の動きができないまま、ただ体をうねっても意味はなく、クラブが下から入ってしまう原因になるので、ここは気を付けてください。

左肩が下がることでバックスイングして、そこからただ上がるだけではなく、さらに左肩が低く入って来たときにはじめてトルクがもらえます。そこから起き上がっていかないと、本当の意味での縦旋回にはなりません。

雪かきドリル

クラブをスコップに見立て、雪かきをするイメージでダウンスイングをする

出典：『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一