SPORTS LAB
- スポーツを通じて美しくそして健康に -

  • HOME
  • SPORTS LAB
  • バンカーショットの距離感を作る3つの方法とは?【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】

バンカーショットの距離感を作る3つの方法とは?【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】

Text:三觜喜一

3つの方法の中で自分に適した方法を見つける

バンカーショットの距離感の出し方には大きく分けて3種類あります。

まずはスイングのスピード感は変えずにフェースの開き加減で距離を調節する方法です。

飛ばしたくないときはフェースを開き、飛ばしたいときはフェースを閉じるということになります。これは最もポピュラーな方法です。

2つめはボールと体の距離で打ち分ける方法で、ボールから離れれば離れるほど飛ばなくなりますし、近づけば近づくほどボールは飛びます。

なぜかというとクラブの軌道が変わるからで、近く立つほど入射角は緩やかになりますし遠くに立つほど鋭角になります。

フェースを開けば遠くに立ちたくなりますし、開かなければ近くに立っても打てるというようにフェースの開きとリンクしているのですが、ボールとの距離をまず決めてしまうのも有効な方法です。

そして3つめはフォローの大きさで打ち分ける方法です。

遠くに飛ばしたい場合は当然フォローを極力大きくして打ちますし、飛ばさない場合はフォローをとらないようにします。

バックスイングの大きさは変えずにフォローの大きさを変えれば、自然にスピード感も変わりますので、この方法でイメージが出やすい人もいるでしょう。

人それぞれ好みがあると思いますので、3種類を試してみて、自分にとって一番しっくりくる方法を見つけてください。

【レッスンプロ/出演者情報】
●三觜喜一
1974年神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。1999年よりジュニアを精力的に指導。独自のエクササイズやドリルが多くのゴルファーから共感を得ている。辻梨恵をはじめ多くのツアープロも指導。2014年、日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード功労賞受賞。

【書誌情報】
『うねりスイング 実戦ラウンド編2 アイアンショット・バンカーショット40の最強ワザ』
著者:三觜喜一

ベストセラー『最強インパクト作る うねりスイング』のラウンド実戦本第2弾! ゴルフの肝はコースでのスコアメイク。正しいインパクトを身につけ、それがラウンドでどのように活かすか? 本書は、「うねりスイング」のコースでの実践方法を解説。アイアンショットとバンカーショットをテーマに、実際のラウンドで直面する状況を想定し、具体的な対処法を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介している。写真に加え、QRコード付き動画でも三觜喜一プロの最強ワザが見られる! B5判の大きな紙面、256ページの本書は、スコアメイクに必ず役立つ一冊だ。

芝山ゴルフ倶楽部 視察プレーのご案内