「体を開かない」意識が裏目？左ヒザの内股がインパクトを詰まらせる理由

「体を開かない」にとらわれた間違った動きとは

インパクトが詰まる

「体を開かない」意識が詰まったインパクトをもたらす

そのほかに多い勘違いとしては「体を開かない」という表現のとらえ方です。

「体を開いてはいけない」と思って運動すると、左のヒザが内股になってしまう方が多いのです。本来は左ヒザがダウンスイングで開いてこなければなりませんが、左ヒザを外に向けられないので股関節が詰まってしまい、そうなると詰まったようなインパクトになります。

切り返しで股関節がぐっと入って来たときに、左ヒザも左に入って左股関節が広がってこないと、正しいインパクトのポジションに入ってこれません。

にもかかわらず「体を開かない」というイメージにとらわれて、左ヒザを開かない練習をするから窮屈なスイングになってしまうのです。

左ヒザが内側を向いていると股関節が詰まってしまう

出典：『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一