コラム
スマホを見たり、本を読むのはNG！トイレで長居はヤバい理由とは？【ヤバい風水】
トイレでは長居しないが吉 トイレで用を足すときに、スマホやマンガなどを持っていってゆっくり過ごすという方がたまにいらっしゃいますが、これは金運のためにはすぐにやめたほうがよい行為。排泄物を流すトイレは「陰」の気が強い場所 […]
たった５分だけでも大丈夫！体脂肪を減らす運動は合計時間が大切な理由とは？【体脂肪の話】
大事なのはトータルの運動量 平日は仕事や家事が忙しくて、なかなかまとまった時間が作れない、という方も多いと思います。では、そのわずかな時間で細切れに運動をしてダイエット効果はあるのでしょうか？有酸素運動によって体脂肪が分 […]
あなたの腰痛が病院に行くべきか否かを判断する基準とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
動ける痛みであればセルフケアで 腰痛の症状が出たとき、みなさんはどのように対処されていますか。セルフケアで治すか、すぐに病院へ行くべきかで悩む人もいるでしょう。ここではどの対処がベターか、１つの目安を紹介します。まず緊急 […]
アレルギーのためにあなたが避けるべき油とは?【図解 脂質の話】
「花粉症対策に油が効く」は本当か？ 毎年、春先から初夏にかけて、多くの人を苦しめる花粉症。その原因のひとつとして「油」が深く関係していることがわかってきました。 なかでも「リノール酸」を多く含む油は、花粉症やアトピー、喘 […]
登場人物の行動原理の源となる「愛」の感情表現の小説やシナリオなどでの描き方とは！？【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
物語にうねりを起こす感情表現 小説やシナリオなどの創作活動において、登場人物の感情描写というのは必要不可欠な要素です。感情描写の出来栄えによって、読者の物語への没入感は大きく変わるといっていいでしょう。たとえば、「主人公 […]
タクシーを使うよりお得な方法がたくさん！終電で寝過ごした時のおすすめの過ごし方とは！？【図解 鉄道の話】
状況に応じた選択を 降りるべき駅をうっかり寝過ごしてしまった・・・・・・そんな経験をした人は少なくないかもしれません。もしもそれが終電の場合だったら、うっかりではすみません。終電で寝過ごしたら、まずは家までの距離を考えま […]
もともとトイレは「陰」の気が強い場所。そんな「陰」の気を増長させない予防策とは？【ヤバい風水】
ヤバい！汚れた壁紙や暗い壁紙で薄暗い印象【ヤバい風水】 トイレには暖色系の写真で「陽」の気をプラスが吉 水が常に溜まっていて湿気が高く、排泄の場であることから、もともとトイレは「陰」の気が強い場所です。汚れた壁や暗い壁紙 […]
まずは自分の運動量を知ろう！息がはずむ程度の運動で さらに体脂肪を落とす方法とは？【体脂肪の話】
毎日30分のお散歩を目標に 日常的な動作の中に少し運動っぽい動きを加えて体力をつける。これを１ヵ月ほど続けることができたら、そろそろ次のステップへ進んでもいい頃合いです。 新たなステップでは、それまでしてきた「ついで運動 […]
中高年だけの問題ではない？若い世代も注意しておくべき腰のトラブルと解決法とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
緊張を緩めて副交感神経を優位に 自律神経は呼吸や代謝、体温調節、臓器の働きなど、生命維持に欠かせない機能を私たちの意思とは関係なくコントロールするシステムです。 自律神経には交感神経（ＯＮ・動）と副交感神経（ＯＦＦ・静） […]
油が不足するとイライラが止まらなくなる驚きのワケ【図解 脂質の話】
脳は約６割が油でできている 近年、うつ病や認知症増加が社会問題になっています。また、そこまで重篤な症状こそないものの、些細なことでイライラしてしまったり、不安になったり、強いストレスを感じてしまう、という人も増えているそ […]
事故や災害で降りられないときのトイレ事情とは？万が一電車に閉じ込められた場合はどうする？【図解 鉄道の話】
緊急用の簡易トイレもある 悪天候で電車から長時間降りられなかったという話をたまに聞きますが、昨今の異常気象を考えると他人事ではありません。2023（令和５年）、西日本で災害級の大雪が降った際に、JR京都線・琵琶湖線の電車 […]
トイレにつきもののニオイは金運UPを邪魔してしまう！？トイレで気を付けたい大事なこととは？【ヤバい風水】
ヤバい！トイレにニオイがこもっている【ヤバい風水】 トイレは換気に気をつけて風通し良くが吉 トイレは排泄（はいせつ）の場なのでニオイはつきものです。ただニオイが充満した状態だと、金運アップを邪魔することがあります。そのた […]