コラム
確証バイアスとは？正答率1割の『4枚カード問題』から学ぶ先入観を捨てる技術【眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス】
先入観が否定の情報を遠ざける理由｜確証バイアス 多くの人が陥る認知バイアス 自分の意見や考えに合う情報ばかり見て、それに合わない情報は見ない……という状態になったことはありませんか？ これは「確証バイアス」といって、現実 […]
プロ野球公式記録員の鉄則｜1球も逃さないために試合前『3回トイレ』へ行く驚きの理由【スコアラー豆知識/NPB監修】
プロ野球の公式記録員が試合前に実践していることとは トイレの位置はまず確認 基本的にトイレには行かないが、いざというときのために、あらかじめ近くにあるのか、遠いのかを知っておくのは大事。 試合前に必ず3回行 […]
1日の糖質摂取量は男女で何グラム？カロリー制限より大切な『適正な糖質量』の目安を解説【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
全世代の男女が糖質をとり過ぎている！1日の適正な糖質摂取量とは ほとんどの人が必要以上に糖質をとっている 内臓脂肪がたまる一番の原因は「糖質」です。ただほとんどの人、とりわけカロリーを気にしている人ほど、糖質をとり過ぎて […]
ミカンの白い筋の正体は栄養の塊！捨てたら損するビタミンPの効果と実の驚きの真実【植物の話】
取る派？取らない派？取って捨てたら損するかも！？ミカンの白い筋の正体とは 取って捨てたら損するかも―― 白い筋の深い話 ミカンのオレンジ色の皮はフラベド（外果皮）、ミカンをむいて最初に目にする白い筋はアルベド（中果皮）と […]
1食の糖質20〜40gが黄金比！少ないごはんで満足しリバウンドを防ぐ『ロカボ』の食べ方【炭水化物の話】
少ないごはんで満足するためには？１日どれくらいの「炭水化物量」がベストなのか １日・１食あたりの糖質摂取量は？ 血糖値が上がることを防ぐために、糖質を一切摂らなければいいのかというと、そうではありません。その理由は長続き […]
潜在意識は『NO』と言わない！現実に遠慮せず本当の願いをフルオーダーする妄想の力【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
どうなりたい？現実に遠慮しないで！妄想に本当の願いをインプットする理由とは 自分の本当の願いをインプットする 妄想する頭の中の映像を変えていくためには、まずは自分の本当の願いを知っていなければなりません。 幸せな未来を自 […]
マイクロスリープの恐怖｜自覚のない『瞬間的居眠り』が飲酒運転より危険な理由と対策【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
ダメ絶対！寝不足での運転が飲酒運転以上に危険な衝撃の理由とは 本人も気づいていない「瞬間的な居眠り」がある！ 睡眠負債を抱えた状態での運転は、アルコールや薬物摂取時の運転と同じくらい危険です。睡眠負債を抱えているときの判 […]
ダイエットにカロリー計算は不要？『糖質』を抑えて高カロリーな食事で痩せる驚きの仕組み【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
計算しても意味なし !? やせるならカロリー計算はやめるべし やせたい人でも高カロリーな食べ物はOK！ ダイエットにカロリー計算はつきものですが、やせるためにむやみにカロリーを減らすことは意味がありません。カロリーの高い […]
「苦しみ」の正体は“思い通りにいかない”こと？般若心経の「一切皆苦」から学ぶ心の解放術【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
「苦しみ」の正体は“思い通りにいかない”こと？『般若心経』が教える心の解放術 度一切苦厄（どいっさいくやく） 「度一切苦厄」という部分は、現存するどのサンスクリット原典にもなく、玄奘より後代の漢訳にもありません。玄奘の前 […]
孫子の兵法に学ぶ『観察力』の重要性｜些細な変化から相手の弱点を見抜く最強の戦略【孫氏の兵法】
ビジネスやスポーツなどの勝負ごとにおいて相手をよく観察することはなぜ重要なのか？ 相手を上回るには現場での観察力がものをいう 孫子は戦争に勝つためには、慎重に敵を観察することが大切とし、その際の注意点についてこう書いてい […]
なぜ訪問販売で買ってしまうのか？承諾率76%を叩き出す『フット・イン・ザ・ドア』の心理学【社会心理学】
なぜ訪問販売の商品を人は購入してしまうのか 人は自分の行動に一貫性を持ちたがる 訪問販売員に「話だけでも聞いてもらえませんか？」と言われ、断るつもりでしぶしぶ話を聞いていたらいつの間にか商品を購入していた、なんて経験はあ […]
好感度を上げるのは『声』！内容以上に大切な38%の非言語スキルと絶妙な『間』の取り方【ヤバい心理学】
好感度を上げるために最も重要なのは「声」！声のアピール力を高める方法とは 適切な話し方を身につけて話し上手になる 男女問わず、話の上手な人というのはいるものです。話題が豊富で頭の回転も速い、さらに話術にも長た けていると […]