コラム
猫は戦うか逃げる！人間にストレスを与えると示す驚きの2つの反応とは！？【ストレスの話】
「チャレンジ反応」と「思いやり反応」 「ストレスは良いもの」というのは、単に感覚的な話ではありません。人間がストレスを受けたときに示すある反応がそれを証明しています。 １９１５年、ハーバード大学の生理学者ウォルター・Ｂ・ […]
ビジネスにも恋愛にも使える孫子の教え！相手の乱れをひたすら待つべし【孫子の兵法】
不敗の態勢を築け 孫子は守備を重要と考えたが、そのヒントは古の戦巧者たちから得たようだ。彼らは不敗の態勢を築いたうえで戦いに臨むのを常とした。敵軍に乱れが生じるまで攻勢に出るのは控え、ひとたび乱れが生じたと見れば一気に攻 […]
休み明けの月曜はどうして仕事や学校に行きたくないのか？【ストレスの話】
気合を入れるとつらい気持ちはむしろ強まる ストレスを前向きに受け止めることは大切ですが、つらいことを気合だけで乗り切ろうとすると、嫌だと思っていることがますます嫌になってしまうことがあるのです。これを心理学では「生理的覚 […]
ビジネスや日常生活で味わうアウェイな状況からの脱却方法は○○を探すこと【孫子の兵法】
信頼のおける案内人を得よ 敵の侵攻を受けて立つならともかく、それ以外の戦争では他国の領内を進軍することになる。そこが敵国であろうと第三国であろうと、地理に不案内であることに変わりはなく、行く手には山岳や森林地帯、険阻な要 […]
ストレスを味方につけ、心のエネルギーとして役立てる方法とは！？【ストレスの話】
実害は何のプラスにもなり得ない ストレスを味方につけるには「ストレスは良いもの」と考えることが大切です。しかし、自分の身の回りで起こる困難のすべてが良いストレスになるとは限りません。なぜならストレスと「実害」とは全く別物 […]
東京大会の意義。国民が受益者に【二宮清純 スポーツの嵐】
16年五輪にも立候補していた東京 2016年夏季五輪開催地を決めるＩＯＣ総会は、その7年前の09年10月2日（現地時間）、デンマークのコペンハーゲンで開かれた。 シカゴ（米国）、東京（日本）、リオデジャネイロ（ブラジ […]
孫子のいう入念な偵察活動を怠ってはいけない理由とは！？【孫子の兵法】
慎重に捜索を繰り返せ。伏兵の潜伏する場所だから 孫子は偵察の重要性を繰り返し強調する。それだけ伏兵による攻撃や奇襲、ゲリラ戦などが頻繁に行なわれていたのだろう。 孫子はいう。険しい場所やため池、くぼ地、葦原、小さな林、草 […]
プロのアスリートがここぞという場面で結果を出せる理由とは！？【ストレスの話】
緊張や不安を否定しないことが良い結果に 勝敗を左右する重要な局面にも冷静に臨み、きっちりとチャンスをものにする一流アスリートたち。常に結果を求められる彼らはストレスとどう向き合っているのでしょうか。 ニューオリンズ大学で […]
勝負ごとに勝つ為に重要な孫子の教えから学ぶべき考え方とは！？【孫子の兵法】
敵軍の綻びを探せ！ 兵の数がほぼ同じか敵軍のほうが勝まさる場合、敵が陣を整える前に仕掛ける必要がある。すなわち、行軍途中の敵をしつこく追跡尾行して、敵軍の構成や行動原理をつぶさに調べ上げるのである。具体的には以下の四つの […]
成功者の50%以上がストレスは良い物と回答！考え方で死亡リスクが大きく変化する理由とは？【ストレスの話】
「ストレスは悪」と考える人は健康リスク大 「ストレスは悪ではない」ことを裏づける調査結果が１９９８年にアメリカで報告されています。ストレスに対する考え方と死亡リスクの関係を調べたところ、スタンフォード大学の研究では、「強 […]
五輪の不安要因。中国製ワクチン【二宮清純 スポーツの嵐】
＜中国製ワクチンに頼った国は今、感染拡大と闘っている。＞米ニューヨークタイムズ（6月22日付）が、そんな記事を掲載していた。 毎日新聞（7月11日付）から引く。＜主に中国製を採用したチリやモンゴルなど4カ国は、人口の […]
戦いに勝つ為に日常生活で役立つ考え方！出たとこ勝負の考え方は非常に危険である【孫子の兵法】
腕と脚を持ち上げてたるんだウエストを引き締め！ 戦争での勝利は五つの要点さえ押さえておけば、あらかじめ予測できる。 その第一は戦ってよい場合とそうでない場合を見分けること、第二は大兵力と小兵力それぞれの運用法に精通してい […]