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【女子野球】腐りきっていたプロ２年目、メンタルコーチに言われて気持ちが大きく変わった言葉とは！？≪加藤優オンライントーク≫

全てのコントロールできるわけではないことを受け入れると楽になる

プロ２年目、メンタルの状態が最低だった時があった。

野球を辞めたいとさえ思っていたという。

そんな時に出会ったメンタルコーチが加藤優さんを救う言葉をかけてくれたという。

この言葉がキッカケで気持ちが楽になって、選手としても復活、飛躍したという。


自分がコントロールできないことをコントーロールしようとするからイライラする。

自分がコントロールできるものだけをコントロールする努力をするだけで良い。


これは野球に限った事ではない。

もっと言えばスポーツに限った事ではない。

仕事、人付き合い、家族関係など。

この言葉が胸に刺さる人は多いのではないだろうか。

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