爪は健康のバロメーター！爪がカラダの不調に強く影響を及ぼす理由とは？【人体の不思議】
爪の色と形で健康状態をチェックする 爪は、「ケラチン」という硬いタンパク質できた皮膚の一種で、爪の根元にある半月状の「爪母」でつくられます。体の末端にあり、末梢血管が集まっており、栄養が届きにくいことから栄養不足や体調不 […]
「高野豆腐」は内臓脂肪を燃焼する最強の食材？積極的に摂取すべき理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
「高たんぱく質＋高栄養価」の優れもの 肥満治療に30年以上とり組んできた医師として、「高野豆腐こそ最強の高たんぱく質食品」という結論に達しました。そこで豊富なたんぱく質を簡単かつ効率的、しかもおいしくとれる「高野豆腐」に […]
【アルゼンチン共和国杯＆みやこS】過去に一度も3着内すら入れていない【死の馬番】に該当した馬とは！？
秋のGⅠ競走のステップレース「アルゼンチン共和国杯」「みやこS」 先週の天皇賞(秋)が終わり、今週はGⅠ連戦から束の間の休息週となる。しかし競馬場の熱気は変わらず、土曜に東京、京都でそれぞれ2歳重賞が開催。日曜にも東京、 […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する膝下の振りを使うと蹴り足を効率良く加速できる理由とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
膝下の振りを使うメリット① 蹴り足を効率良く加速することができる 既に述べたように蹴り脚の運動は膝関節と股関節を軸とする二重振り子として考えられます。初心者の選手によく見られるのが膝下の振りを使わず股関節を軸とした一本の […]
広島残留か？長野久義がいる巨人などの国内移籍か？西川龍馬獲得の最有力候補とは！？
残留交渉も結論は出ずの西川龍馬 昨オフ、球団からの複数年の提示を断り、単年で契約を更改していた西川龍馬が、昨シーズン取得したFA権を行使するかどうか熟考している。 今シーズンの西川龍馬は、右脇腹痛による離脱はあったものの […]
どうなる札幌五輪。30年大会招致断念【二宮清純 スポーツの嵐】
1972年、札幌でアジア初の冬季五輪 雪をあまり知らずに育った少年にとって、札幌は憧れのまちだった。テレビをつけると、ビール会社のアップテンポのＣＭソングが耳に飛び込んできた。 〽ミュンヘン・サッポロ・ミルウォーキー […]
アプローチの打ち方は「基本がない」ことが基本！と考えるべき理由とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
アプローチの打ち方は「基本がない」ことが基本！ いわゆる基本だけでは対応が限られてしまう アプローチの場面で多くの方は「こういう場面ではこう打つ」という“基本”や“セオリー”と言われる打ち方に頼ろうとされるのではないでし […]
フィギュア選手がスピンで目が回らないのはなぜ？【人体の不思議】
練習の積み重ねで出る神経物質が助けてくれる！ ヒトが平衡を保てているのは、耳の奥にある「三半規管」と呼ばれる半円形の３つの器官（半規管）と「前庭」の働きによるものです。ところがヒトが回転すると三半規管で体の回転を感じます […]
ダイエットをするなら入浴が大事！お風呂に入るとやせる理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
お風呂は脂肪燃焼のチャンス 忙しく過ごしていると入浴の時間も惜しくて、ついサッとシャワーで済ませていませんか？ 実はそれ、内臓脂肪燃焼のチャンスをみすみす逃していることになります。 湯船に浸かるメリットは、汗をかくことで […]
スポーツ文化と地域発展への貢献を目指す、セレッソ大阪のファンマーケティング戦略とは
スポーツ文化と地域発展への貢献を目指す、セレッソ大阪のファンマーケティング戦略とは 全世界を襲った未曾有のコロナ禍は、スポーツ界にも多大な影響を与えた。一時は無観客での試合開催も余儀なくされるなど、その存在意義すら問われかねない状況だったが、ようやく昨年頃から観戦環境が整い始め、観客動員にも回復の兆しが見られるようになってきた。そうした中、大阪市に本拠地を構えるサッカーJ1のセレッソ大阪も、「サッ
ボートレース場は子供にも大人気！？家族連れで賑わう子供の遊び場「モーヴィ」とは？『究極のボートレースガイドブック』
ボートレースの基礎知識 まず初めに〝ボートレース〟とはいったいどんなものなのか、初心者のあなたにもわかりやすく説明します。知れば知るほど、水上の格闘技・ボートレースの底知れない魅力へ引き込まれていくことでしょう。これであ […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説するインサイドキックでの蹴り足の面の作り方とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
蹴り足の面の作り方 股関節の開き幅を小さくするために骨盤を後ろに引く ボールに横回転をかけたくないという条件からインパクトする瞬間の蹴り足は蹴り出し方向に対して90度を向くことが必要になります。うまくインサイドが蹴れない […]