ダイエットにスゴイ効果的！たんぱく質は食べても脂肪になりにくい理由とは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
たんぱく質は余すところなく使われる 3大栄養素の炭水化物（糖質）と脂質は、過剰に摂取すれば、脂肪として蓄積されてしまいます。ところが、たんぱく質は、内臓や血液、骨、皮膚、髪の毛、ホルモンなどの材料になるほか、筋肉のエネル […]
巨人など複数球団注目の落ちる球で空振りを誘う最速152km右腕！松本健吾/トヨタ自動車【ドラフト候補2023】
松本健吾（まつもと けんご）/トヨタ自動車 180cm80kg 右投右打 最速152km 投手 変化球：スライダー、カットボール、カーブ、フォーク、スプリット 最速152kmのストレートとフォーク、カットボールなどを […]
初心者にこそピッタリ！難しそうな「投資信託」が実は投資初心者におススメな訳とは？【文系女子が幸せになる投資BOOK】
投資信託は、 例えるならお菓子の詰め合わせ【文系女子が幸せになる投資BOOK】 種類も豊富でリスクも低い 数字や計算が苦手、何から始めたらいいかわからない……という文系女子にまずおすすめしたいのが、投資信託。この単語自体 […]
巨人/阪神/中日など5球団注目の粘り強いピッチングで試合を作る完成度の高い最速151km右腕！竹田祐/三菱重工West【ドラフト候補2023】
竹田祐（たけだ ゆう）/三菱重工West 184cm90kg 右投右打 最速151km 投手 変化球：スライダー、カットボール、カーブ、フォーク、チェンジアップ 小さいテイクバックから放たれる最速151kmのストレー […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する速いボールを打ち出す為に必要な「身体の前でインパクトする方法」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
身体の前でインパクトする方法 軸足をボールよりも後ろに置く方法では高さ調節が困難 それでは斜め上向きの力を加えるための具体的な方法を考えていきます。ポイントは蹴り足の股関節軸の振り子の振り上がる位置で当てること、つまり振 […]
50歳からでも新NISAを使えば老後資金2000万円はつくれる！【新NISA】
年金だけでは毎月約5万円の赤字が発生⁉ 人生100年時代とも呼ばれる現在、60歳で定年を迎え退職した後もまだまだ生活は続きます。「老後2000万円問題」という言葉が生まれるきっかけとなった金融庁の統計結果では、年金だけで […]
巨人/阪神/ヤクルトなど8球団注目の天才的な打撃技術の持ち主！度会隆輝/ENEOS【ドラフト候補2023】
度会隆輝（わたらい りゅうき）/ENEOS 183cm83kg 右投左打 二塁・三塁・外野手 遠投118m 50m6秒0 高校通算24発の振り切るスイングで鋭い打球をはじき返す左の好打者。横浜高校時代に平田監督から […]
多くの人が求めてきた色？！他者と同じことを好まない、青緑色を好きな人が目指す生き方とは？【色と性格の心理学】
クールで洗練された生き方を指す【色と性格の心理学】 「青緑」ってどんな色？ 青緑は海の色。海は太陽の日差しを浴びて美しい青から青緑の色を作ります。オーシャン・グリーン、シー・グリーン、トリトン・グリーン、特に海外では海の […]
東京初登場のプログノーシスには嫌なデータ、連対馬の75％に東京重賞勝ち鞍があり！【天皇賞・秋】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
天皇賞・秋（日曜・東京） 古馬最高峰のレース。芝2000ｍ戦、ＧⅠ。 過去10年、１番人気は〔６２１〕、２番人気〔１２２〕、３番人気〔１１１〕。 ６番人気以下〔０３５〕、２ケタ人気馬〔０１１〕。 馬連３ケタ４回に、万馬券 […]
ある日なぜ突然起こるのか！？花粉症になる人とならない人の決定的な違いとは？【人体の不思議】
花粉の量・体質と免疫力のバランスがポイント！ 春のスギやヒノキ、秋のブタクサなど、花粉の舞う季節になると出てくる「花粉症」は、その名のとおり、体が花粉を排除しようとして過剰な免疫反応を示すことで起こる、季節性の「アレルギ […]
筋肉をつくるだけじゃない ！ダイエットに超効果的な「たんぱく質」のすごい働きとは？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
免疫力の維持や疲労回復効果も たんぱく質は筋肉や臓器をはじめ、血液、骨、皮膚、毛髪、ホルモンなどの主成分です。水分を除けば、体の重量の約半分をたんぱく質が占めているといわれ、人体に欠かせない栄養素のひとつに数えられていま […]
巨人など複数球団注目の振り切るスイングでセンター方向中心にはじき返す三拍子揃った遊撃手！津田啓史/三菱重工East【ドラフト候補2023】
津田啓史（つだ けいし）/三菱重工East 181cm84kg 右投右打 遊撃手・三塁手 遠投110m 50m5秒9 振り切るスイングでセンター方向中心にはじき返す三拍子揃ったプロ注目のショート。守っては遠投110m […]