鏡を見て体脂肪のつき具合をチェックしよう！体脂肪のつきやすい場所とは？【体脂肪の話】
体脂肪のつきやすい部分とつきにくい部分 体脂肪率やＢＭＩはそんなにしょっちゅう計るものではないでしょうが、毎日鏡で自分の姿を見るだけでも簡単な確認になります。「なんか最近太ってきたな」と感じたら、それはもう体脂肪が増えた […]
実は体にいい？貧乏ゆすりで自律神経を整えて腰痛を緩和できるワケ【腰痛の話】
幸せホルモンのセロトニンが増加 「貧乏ゆすり」というと、一般的にほめられた癖ではありませんが、近年では健康法として医療現場で注目を集めています。 貧乏ゆすりは、かかとを小刻みに上下させるリズム運動の１つで、医学的にはジグ […]
吉村裕基や石川雄洋などが試合に出始めるようになって実感した内川聖一の危機感とは！？【元 ベイスターズ/ソフトバンクホークス/ヤクルトスワローズ】
吉村裕基や石川雄洋などの台頭が内川聖一に危機感を与えた！ NPBで2186本のヒットを放ち、セパ両リーグで首位打者を獲得。2011年にはパ・リーグMVPにも輝いた内川聖一。 その内川聖一選手のトークショー。2004年20 […]
主人公が「自己嫌悪」を繰り返せば物語の世界観が真っ暗になる！物語創作での上手な「自己嫌悪」の表現法とは【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
じこけんお［英：Self-loathing］ 自己嫌悪の意味 自分自身のことが嫌になる、うとましく思う状態。 自己嫌悪の類語 自己否定 自己憐憫 自己卑下 慚愧 憎しみ 恥じらい 情けなさ 不甲斐なさなど 自己嫌悪におけ […]
1軍再昇格も近い！？巨人/北村拓己が同点ソロの浅野将吾に続く勝ち越しの3号2ランHR！
北村拓己が勝ち越しの3号2ランホームラン 7月30日、戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「3番・遊撃」で先発出場した北村拓己は、4打数2安打2打点1HR2四球。勝ち越しの3号2ランホームランを […]
ティラノサウルスなどの化石から恐竜の年齢はわかるの？/読めば今日から恐竜はかせ！恐竜豆ちしき【よしお兄さん推薦/すけすけ恐竜骨ぬりえずかん】
読めば今日から恐竜はかせ！恐竜豆ちしき 「化石はどうやってできるの？」「恐竜の色は？」……。恐竜好きならだれもが気になる疑問に、最新の研究をもとに答えていきます。 化石から恐竜の年齢はわかる？ 恐竜の骨を輪切りにすると、 […]
いよいよ完全復活か！？阪神/湯浅京己が連投テストで2者連続三振を奪う圧巻の1回完全投球！実戦4戦連続0封で1軍再昇格見えた
湯浅京己が連投テストで2者連続三振を奪う圧巻の1回完全投球 7月30日、レグザムボールパーク丸亀で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、阪神タイガース3番手・岩田将貴に代わり、4番手でマウンドに上がった湯浅京己は、 […]
まとめて洗うと楽だからと汚れた食器をためたり、水切りラックに入れっぱなしではヤバい！理由とは？【ヤバい風水】
ヤバい！汚れた食器をためている【ヤバい風水】 使った食器はすぐに洗うが吉 忙しいから、まとめて洗ったほうがラクだからと、汚れた食器をためておくことはありませんか？ 汚れた食器がシンクに置きっぱなしだと衛生的によくないばか […]
まずは自分の体脂肪率とBMIを計ってみよう！今すぐできる計測方法とは？【体脂肪の話】
自分の体脂肪の量を知るには？ ここまで体脂肪がどんなものか説明してきましたが、それでは実際に自分はどれくらい体脂肪を持っているのか、気になるところですね。それを表わす数字が体脂肪率です。体脂肪率とは、その名前のとおり体の […]
腰に優しい生活習慣をつけよう！心と体が整えば腰痛は治る理由とは？【腰痛の話】
心と体を日頃からケアして腰痛撃退！ 腰痛の改善・予防を目指すセルフケアやエクササイズを紹介してきました。こうした運動の効果を定着させるためにも、普段から「腰痛を起こしにくいライフスタイル」が実践できれば理想的です。そこで […]
物語創作における「うぬぼれ」は主にフラグとして活用される！主人公のキャラ設定は謙虚な性格にすれば間違いなし！【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
うぬぼれ［英：Smugness］ うぬぼれの意味 自分が優れていると思い満足する、得意になる状態。 うぬぼれの類語 自信 自賛 自尊心 矜持 天狗 高飛車 おごり高ぶる プライド ナルシシズムなど うぬぼれにおける体（フ […]
巨人/岡田悠希が2点適時二塁打など2安打2打点！最短での1軍再昇格へ2軍合流即アピール
岡田悠希が2点適時二塁打など2安打2打点 7月29日、戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「4番・DH」で先発出場した岡田悠希は、3打数2安打2打点1四球。2点タイムリーツーベースヒットを放つな […]