股関節痛の予防・改善ができるストレッチ体操3選【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで股関節痛の予防・改善 股関節痛の痛みをスッキリとって、Ｏ脚・Ｘ脚も改善 骨格が正しい位置にあれば、真っすぐ立ったときに①太もも、②膝、③ふくらはぎ、④くるぶしの4点がつくはずですが、多くの人が１点 […]
歯磨きだけじゃなく舌磨きを実践すればダイエット効果がUPする理由とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
正しい舌の磨き方 口の中にはたくさんの細菌が生息しているとお伝えしましたが、一番繁殖しやすい場所が舌の上になります。ではなぜ、そんなに細菌が繫殖してしまうのでしょうか。舌の表面は凸凹のある絨毯構造になっており、その凸凹に […]
集団生活が苦手で孤立しやすい「ADHD」の子供にどう接するのがいいのか？【臨床心理学】
肯定的に受け入れる環境が大事 じっとしていられない、一方的に話してしまうなど集団行動が苦手な特性が目立つため、注意欠如・多動症は子どもの頃から褒められる機会よりも叱られる機会が多いです。この結果、自己評価が低くなりやすく […]
日本が実は移民大国ってホント？【図解 地政学の話】
慢性的な人手不足も要因の1つ 近年、コンビニやレストランで外国人が働く姿をよく見かけます。東・東南アジア系だけでなく、最近は中東地域の人たちも多く日本に移り住んでいます。厚生労働省の調べによると、日本の外国人労働者数は2 […]
巨人/石川慎吾が勝ち越しの適時二塁打！2安打2打点で打率.377と打撃好調で1軍昇格へ前進
石川慎吾が勝ち越しのタイムリーツーベースヒット 5月20日、ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「5番・左翼」で先発出場した石川慎吾は、3打数2安打2打点1四球。勝ち越しのタイムリーツ […]
阪神/山本泰寛が一挙5点を奪う阪神の猛攻を締めくくる2点適時二塁打！直近3戦打率.375と打撃好調で1軍昇格へアピール
山本泰寛が一挙5点を奪う阪神の猛攻を締めくくる2点適時二塁打 5月20日、花園セントラルスタジアムで行われたウエスタンリーグのオリックス・バファローズ戦に、「2番・遊撃」で先発出場した山本泰寛は、3打数1安打3打点1四球 […]
伸びる日本人の平均寿命、でも亡くなるピークは別？寿命の実態は「平均余命」で推測する方が良い理由とは！？【図解 老化の話】
年々平均寿命が伸びている 日本人の平均寿命はどのくらい伸びているのでしょうか。70年ほど前から高齢者の平均寿命の伸長具合をチェックしてみました。1947年（昭和22）では男性50.06歳、女性53.96歳でした。それが1 […]
花が咲かない植物はどうやって増えるの？花が咲かない植物の子孫の残し方とは？【生物の話】
～種子植物と非種子植物～ 植物の多くは花を咲かせます。受粉によりできた種によって子孫を残すことができるこのような植物を種子植物といいます。しかし、シダ植物、コケ植物、藻類といった植物の仲間は、花をつけず種子もできません。 […]
腰痛・坐骨神経痛の予防・改善ができるストレッチ体操3選【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで腰痛・坐骨神経痛の予防・改善 国民病といわれる腰痛も仙骨のゆがみにある いまや日本人の４人に１人が悩まされているといわれる腰痛ですが、その85％は検査をしても痛みの原因を特定できず、原因不明といわ […]
口内環境がきれいでないとやせられない驚きの理由とは ？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
口の中の菌が全身に悪影響を及ぼす 食べ物は、消化管を通って消化・吸収、排泄されます。その第一段階が、体への入り口でもある口。それゆえ、外からの異物に侵食されやすい部位といえます。だからこそ、口の中を清潔に保つことが健康に […]
最近多くの子供たちが抱えている「ADHD」とはどんな障がいなのか？【臨床心理学】
成長とともに特性の目立ち方が変わる 注意欠如・多動症／注意欠如・多動性障害は、英名Attention-Deficit Hyperactivity Disorderの頭文字からＡＤＨＤと呼称されることが多いです。主な特性は […]
日本で働く外国人はどの国の人が多いの？【図解 地政学の話】
事前に日本の文化を学ぶベトナム人 日本で働く外国人のうち一番多いのが中国人です。その割合は外国人労働者全体の26.6％で、その次がベトナム人で21.7％、そのあとはフィリピン、ブラジルと続きます。中国人の働き手は製造業や […]