自己肯定感を上げるために今からすぐできることとは？【魔法の感情整理術】
周りの人に善意を持って接しよ さらにもう１つ、自分を愛するために大切なことがあります。それは人間関係です。他人に対して、怒りや恨み、妬みなどのマイナスな感情を抱いてしまうと、どうしても心穏やかに毎日を過ごすことはできませ […]
赤ちゃんの決まった睡眠スケジュールを立てた方が良いの？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
赤ちゃんの睡眠スケジュールをたて、それにそって実践したほうがよいのではないでしょうか。 母親学級やまわりの人々から、赤ちゃんを決まった時間に寝かせるようにアドバイスされることがあります。 多いのは午前9時、午後1時、そし […]
「30キロ」の壁を克服するにはどうすればいいのか？【ランニングの教科書】
30キロの壁﹂はあってないようなもの フルマラソンを走るランナーが、30キロ前後で呼吸が苦しくなって急激にペースダウンしてしまったり、脚が動かなくなってリタイアしてしまうのが、通称「30キロの壁」です。これに関してはある […]
家やマンションを購入する前に知っておきたい「耐震」「免震」「制震」の違いとは【建築の話】
激しい揺れを耐えるか、免れるか、制するか 地震が起きたとき、建物はどうあるべきでしょうか。基本的には壊れることなく、生活に支障が出ないことが求められるでしょう。しかし、震災レベルの大規模な揺れに対しては、建物自体の損傷よ […]
1億円以上を稼ぐ選手もいる「プロサッカー選手」の給料は年収いくら！？【子どもの夢ランクNo.2は、スポーツ選手！】
Ｊリーグの年棒は３つのランクに分けられている 日本でプロサッカー選手になるためには、Ｊリーグに加盟しているクラブに入団しなければいけません。Ｊリーグではプロ野球のようなドラフト会議は行われておらず、各チームがスカウトなど […]
1年目から近本光司抑え、盗塁王獲得！阪神の仕事人と化した中野拓夢/阪神タイガース
プロ入り後、上位指名選手をごぼう抜き！？ドラフト下位指名からの下克上列伝 実力勝負のプロ野球の世界。スタートラインさえ違えど、己の体ひとつで成り上がった元隠し玉たち。ドラフト指名時にはあまり知られていなかったが、チームの […]
試合の成績によって1億円も稼げる「プロゴルファー」の給料は年収いくら！？【子どもの夢ランクNo.2は、スポーツ選手！】
プロの形は2通りある 試合に出場し賞金を獲得するトーナメントプロと、指導を行うティーチングプロがいる。 ティーチングプロの年収は340～670万円程。 トーナメントプロは280万円～1億円。 トーナメントプロは試合の成績 […]
2軍打率.275&9HRと好打者ぶりを発揮！来シーズン大ブレイク期待の秋広優人
未来のスター候補が、今季も汗を流してプレーしてます！2022プロ野球ファーム近況報告 今後のプロ野球の未来を彩るであろう若手たちが奮闘するファームの現状をチェック！ 来季の注目株は誰だ!? いまや日本を代表するスラッガー […]
ボールを意識しすぎるとドライバーショットをミスしやすくなる理由とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
目線を管理すればドライバーショットはうまくいく スイングをするときにボールに意識が行きすぎる人がいます。 意識しすぎるとボールをまともに見てしまいますが、見れば見るほどボールに当てたくなってしまい、それがミスにつながるこ […]
「パワースリープ」で 午後も仕事がフル回転する【超一流の時間力】
短時間の睡眠をする人は2度めのピークが手に入る 脳のピークは午前中に訪れます。 しかし、それで終わり、ではありません。じつは、午後に再び復活させることもできるのです。 そのカギが、昼休みです。昼休みに、短時間だけ眠ればい […]
【ロッテ】高卒一年目だった松川虎生はプロの目から見てどう映る？ 鶴岡慎也の本音トーク！！
キャッチャー経験者だからこそ分かる高い技術力とメンタルの強さ！ 高卒ルーキー・松川虎生について同じキャッチャーとして活躍した鶴岡慎也さんにトークしてもらった。 佐々木朗希の完全試合をリードしたことも話題にな […]
オゾン層の破壊が原因ではなかった！地球温暖化最大の原因とは？【宇宙の話】
最大の原因は人間がつくり出した温室効果ガス 太陽は、太古の昔から地球を温めてきました。 しかも、誕生から46億年を経た現在、太陽の明るさは誕生当時に比べて30パーセント増しになっていて、当然、エネルギーも増加しています。 […]