集中力や注意力のある子どもに育てる方法とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
集中力や注意力のある子どもに育てるためにも、昼寝は必要です 長いあいだ昼寝をさせてもらえなかった赤ちゃんは、睡眠と覚醒のリズムの波がなくなってしまい、寝ているときも起きているときも同じような状態になり、どっちつかずのまま […]
マラソン大会前日の爪切り/生モノ/コーヒーはNG！本番前にやってはいけない理由とは？【ランニングの教科書】
レース前日は爪切り、生モノ、コーヒーもダメ！ 目標としていた大会まで残り数日。まるで受験勉強のようにギリギリまで追い込みをかける人もいるようですが、ランニングに関しては直前でいくら足掻いたところで、ほとんど意味はありませ […]
城づくりの名将/藤堂高虎が江戸城を蟻地獄のような完璧な守りで固めた方法とは！？【建築の話】
城の守りは門で決まる 城の役割は敵の攻撃を防御することです。その要となるのは門でした。出撃の場であるということは、当然、敵に侵入されやすいところでもあるからです。この戦いの最前線をもっとも厳重にした形態が、濠を利用した枡 […]
【ヤクルト】館山昌平さんが「全治1年」の手術を4回も受けた理由はどんな思いからだったのか？
1回の手術でも怖くて受けられない人も多いはず… 館山昌平さんと言えば「ケガと戦った野球人生」というイメージをお持ちの人も多いことだろう。 実際、現役時代に9回の手術を経験、しかもそのうち4回は全治に1年を要するレベルの大 […]
石川昂弥&鵜飼航丞を援護する将来の主砲を！中日が3位指名すべき山田健太/立教大
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！中日ドラゴンズ編 立浪和義新監督のもと再始動した今季の中日だが、シーズン中盤以降は最下位が定位置になる苦しい1年に。長年の課題とされた「打力不足」は今も改善されておらず、ドラ […]
広島/小園海斗や中日/土田龍空のようになりそう！巨人など4球団注目の金田優太/浦和学院
俺的ドラフトイチ推し選手 有望アマ選手を取材する慧眼ライター厳選！ 全国のドラフト候補生の中から、ライター陣が「俺的・イチ推し選手」をピックアップするこの企画。関西を中心に多くのアマ選手を取材する若手ライター・馬場遼さん […]
佐藤輝明に並ぶ右の大砲を！阪神が1位指名すべき浅野翔吾/高松商
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！阪神タイガース編 まさかの開幕9連敗を喫し、結果的に優勝争いには一度も絡めずに終わった今季の阪神。ただし、12球団屈指の投手陣を筆頭に戦力そのものは決して悪くない。監督も交代 […]
狭いホールのティーショットの鉄則とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
ボールを曲げないための準備をしよう 左右にトラブルが待ち受ける狭いホールのティーショットはプレッシャーがかかります。 OBや1ペナを避けてなんとか次のショットが満足に打てる場所まで運びたいところですが、まっすぐ打とうとし […]
今永昇太&大貫晋一に並ぶ即戦力左腕を！DeNAが1位指名すべき曽谷龍平/白鷗大
2022ドラフト12球団はこの選手を指名しろ！DeNAベイスターズ編 昨季最下位から、一時は優勝したヤクルトを追い詰めるまで飛躍した今季のDeNA。粒ぞろいの先発陣と日本人、外国人が上手く融合した強力打線でセ・リーグを盛 […]
「何をするか」5割、「何をしないか」5割で効率は10倍UP【超一流の時間力】
「やらなくてもいいこと」に費やす時間の無駄をなくす その日に自分がやるべき仕事をリストアップするとき、必ず考えてほしいことがあります。 それは、「To Do リスト」を作って、「今日、何をするか」だけではなく、「今日、や […]
ガリレオ・ガリレイが最初に発見したクレーター。月にどうやってできたのか！？【宇宙の話】
微惑星が大量に衝突しできた説が有力 月面の写真を見ると、円形の窪地があるのがわかります。あれがクレーターです。 実は、月のクレーターをはじめて発見したのはガリレオ・ガリレイでした。彼は物理学者として有名ですが、天文学者と […]
自分が不機嫌になってしまってもそれをすぐに抑える方法とは？【魔法の感情整理術】
不機嫌な感情は表情にも反映してしまう 感情をコントロールすることができずに、いつも不機嫌なオーラをまとっている人はその感情が顔にも出てしまっていることが多くあります。ムッとした表情をしている人に「話しかけたい」「仲良くな […]