人間はネガティブ思考でも問題ない！危機回避能力を鍛えてうまく生きる方法とは？【ストレスの話】
ネガティブなイメージは縮小して心をラクに 自分の後ろ向きな言動に対して「どうして自分はこうネガティブなんだろう……」と、思い悩んでいる人は意外と多いのではないでしょうか。しかし、もともと人間はネガティブな思考をする生き物 […]
肩こり&腰痛改善だけでなく「負のスパイラル」を断ち切れる！体幹を鍛えることで生まれる驚きの効果とは！？【体幹の話】
「負のスパイラル」を断ち切って豊かな人生を 現代社会の中で生きる私たちは、体を動かさずにすむのは便利で快適だと思っています。でも、そのせいで知らず知らずのうちに筋力の衰えや姿勢の崩れを起こし、肩こり・腰痛など様々な不調を […]
誰かと一体感を得る為にはなぜ「共通の敵」を作ることが効果的なのか？【ヤバい心理学】
同じ方向を向いてライバルと協力関係に 仕事や勉強、スポーツなどの分野でライバルの存在というのは大切です。「あの人には負けたくない」「あいつに勝ちたい」そう思うことが、努力に繋がり、自分を成長させてくれるのです。しかしその […]
中日&ヤクルトなど4球団注目の2年生スラッガー/真鍋慧と共にクリーンアップを担う高校通算32発の左の長身スラッガー！内海優太/広陵【広島】
2022高校野球全国有望選手名鑑 今年の夏も、全国にその名を轟かせるであろう“夏の主役候補たち”が大勢いる。ここでは、そんな選手たちの中から、『がっつり！甲子園2022』本誌がピックアップした“有望選手”計17名を紹介！ […]
弾丸ライナーで6号3ランホームラン！一挙4点の猛攻呼び込む一発で1軍再昇格へアピールした秋広優人
6号3ランホームラン放った秋広優人 8月20日にヤクルト戸田球場で行われたイースタン・リーグのヤクルトスワローズ戦に、「7番・左翼」で先発出場した秋広優人は、3打数1安打3打点1HR1四球。6号3ランホームランを放ち、1 […]
14試合連続無失点で8月防御率0.00！藤浪晋太郎に今シーズン初勝利もたらしたカイル・ケラー
14試合連続無失点と安定感抜群のカイル・ケラー 8月20日に東京ドームで行われた読売ジャイアンツ戦に、阪神タイガース2番手の浜地真澄に代わり、3番手でマウンドに上がったカイル・ケラーは、1回を18球で、1安打無失点1奪三 […]
石油は50年後になくなる！？エネルギー資源が枯れてしまう前に、今求められる対策とは！？【親子で学ぶSDGs】
エネルギー需要は年々高まっている 人間の生活は、石油、石炭、天然ガスなどのエネルギーによって支えられています。経済の発展と人口増加によって、世界のエネルギー需要は年々高まっており、直近の50年ほどで約3倍ほどにふくれ上が […]
ヘッドスピードを加速させ飛距離UPする『フォロー～フィニッシュ』で重要な動きとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
フォロー～フィニッシュはクラブを反転させてさらにヘッドスピードを加速する ◎グリップエンドの反転はインパクト後も継続させる ●フォローにつながるクラブ操作を意識する インパクトでボールを捉え、その後にフォロー、フィニッシ […]
浅井長政は、なぜ織田信長との同盟を破棄したか？【戦国武将の話】
足利義昭からの密命があったという説が浮上 織田信長が岐阜城から上洛するには近江（おうみ）国を横断する必要があり、このとき南近江の六角（ろっかく）氏が敵対したのに対して、北近江の浅井（あざい）氏は全面的に協力した。浅井氏3 […]
インパクトで当たり負けしない手首をつくるドリルとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
ペンを２本指でつまんで手首をトレーニングする ●STEP 1 右前腕の回内（内ひねり） フェースが開く力に対抗する力を養う ①ペンを右手のグリップと同じように、親指の腹の内側と人差し指の「トリガー（カギ型にした部分）」で […]
白毛対決で盛り上がる【札幌記念GⅡ】で奇しくも死の馬番に入ってしまった馬とは！？
過去10年のデータから炙り出された勝ち馬候補は？ 白毛のあの馬か！？ それとも別の馬か！？ 今週は夏競馬でもっとも熱いレース「札幌記念GⅡ」が開催される。 このレースでの注目は、何と言っても白毛対決の⑦ハヤヤッコと⑩ソダ […]
ストレス解消に効果的な1日10秒でできる「 マインドフルネス」実践法【ストレスの話】
映画を観るように「今ここにいる自分」を観察 自分の気持ちがネガティブになりそうなとき、試していただきたいのがマインドフルネスです。 マインドフルネスとは「いま自分が何をしているか」「何を感じているか」を自覚することで、 […]