病気のリスクを下げるのにランニングが超効果的な理由とは？【ランニングの教科書】
何故、ランニングはカラダにいいの？ 「健康のために運動をしましょう」よく耳にする言葉ですが、これはまぎれもない事実です。糖尿病、高血圧症などのいわゆる生活習慣病の発症リスクは、運動習慣がない人に比べてある人のほうが低いと […]
板には木表と木裏があり、その性質は真逆！どのように使い分けられているのか【建築の話】
板の表と裏はどこが違うのか？ 木材を平らに切断したものが板です。木材の表面に現れる模様を木目といい、木が育った環境によってすべて違います。木目は、その木がどう育ってきたのかを示す、身分証明書だといえるでしょう。板には表と […]
最高裁判所長官の月収は201万円！公務員の中でもかなりの高給取り「裁判官」の給料は年収いくら！？【親が子どもに就かせたい職業ランクNo.1は、公務員】
司法をつかさどり人を裁く正義の仕事 全国各地の裁判所で行われる裁判を仕切って、法律にもとづいて判決を下すのが裁判官です。検察官と同じく、裁判官になるためには司法試験に合格しなければなりません。司法予備試験に合格して司法試 […]
独立リーグ出身投手で初のタイトルとなる最優秀中継ぎ賞獲得！今シーズン大ブレイク果たした湯浅京己/阪神タイガース
プロ入り後、上位指名選手をごぼう抜き！？ドラフト下位指名からの下克上列伝 実力勝負のプロ野球の世界。スタートラインさえ違えど、己の体ひとつで成り上がった元隠し玉たち。ドラフト指名時にはあまり知られていなかったが、チームの […]
月収100万円以上も目指せる「検察官」の給料は年収いくら！？【親が子どもに就かせたい職業ランクNo.1は、公務員】
高収入だけど弁護士・裁判官よりやや低め 検察官は、法廷を舞台にした映画やドラマでは罪を明らかにするために、被告人を守る弁護士に対抗しながら、被告人を追及する姿が描かれます。ですが、検察官の仕事の場は裁判所だけではありませ […]
イースタン・リーグ本塁打王に輝いた！来季1軍で大ブレイク期待の高木渉
未来のスター候補が、今季も汗を流してプレーしてます！2022プロ野球ファーム近況報告 今後のプロ野球の未来を彩るであろう若手たちが奮闘するファームの現状をチェック！ 来季の注目株は誰だ!? いまや日本を代表するスラッガー […]
アプローチでは、まずランニングアプローチを覚えるべき理由とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編1/三觜喜一】
◎可能ならば転がして寄せるのがゴルフの基本 アプローチショットでまず覚えるべきなのがランニングアプローチです。 ゴルフは最終的にパターのパッティングでカップインさせるように、転がして寄せたほうがチップインする確率が増えま […]
移動時間を活用して みるみる成長しよう【超一流の時間力】
「移動時間」を1カ月分集めれば何ができるかを考える 仕事には、必ず移動時間があります。電車に乗っている時間や歩いている時間を合計すると、かなりの時間になることに気付きます。出勤時間と帰宅するまでの時間を入れると、さらに増 […]
水星が太陽の日射を受ける側は400度、反対側では-160度という気温差となる理由とは？【宇宙の話】
日射を受ける側では400度に達する 太陽にいちばん近い公転軌道で回っているのが水星です。 太陽系のなかではもっとも小さな惑星ですが、平均密度は地球に次いで高い数字を示しています。このことから、水星は鉄などの重い材料ででき […]
ストレスを溜めやすい人が大切にすべき柔軟な姿勢で物事を考える方法とは？【魔法の感情整理術】
柔軟な姿勢で考えることが大切 自分の意見を正しいと思い込み、それ以外をシャットアウトしてしまう人は、自分と異なる意見を持つ人を全員敵だと判断してしまう傾向にあります。その結果、常に誰かに対してイライラしている状況が生まれ […]
授乳以外の赤ちゃんの寝かしつけ方法とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
授乳以外の方法で寝かしつけましょう 生後3か月〜6か月になるまでに、いくつかの変化が訪れます。決まった昼寝のパターンができはじめ、に寝る時間が早くなり、とくに夕方、長い時間起きていられるようになります。これまでと同じよう […]
ランニングを継続するために意識すべきこととは？【ランニングの教科書】
ランニングは無理せず気楽に取り組むもの ランニングは正解ですが、強度が高い運動なのでやり方を間違えるとケガをしてしまいます。ですから、最初はウォーキングから入って、ジョギング、ランニングと無理せずステップアップしてくださ […]