心を安定させるマインドフルネスの深呼吸 背筋がピンとした立ち姿の美しい人は、どこか凛として堂々とした印象を与えます。これは見た目だけのことではなく、実際に胸を張った姿勢をとることで、人は自信が湧いてくるのです。 スペイン […]

体幹が目覚めれば体は変わる きちんと体幹を使えれば、姿勢はよくなり、肩こりや腰痛に悩むこともなく、体は動きやすく疲れにくくなります。それなのに、どうして私たちは、体幹を使わない悪い姿勢のほうが楽だと感じてしまうのでしょう […]

※2月24日の収録です 年齢を重ねれば誰しもが体が動かなくなり、成績が落ちてくるもの。 平成唯一の三冠王だった松中信彦さんも例外ではなかった。 「成績が落ちてくる」「スタメンから外れることが増えてくる」「引き際を考えるよ […]

「フィア・アピール」と「ロストゲイン効果」 生きていれば誰しも心配や不安はつきまとってくるものです。「今度の仕事はうまくやれるだろうか」「老後はどうやって暮らせばいいだろう」と常に悩みは出てきます。ただし、先々を考えて心 […]

2022高校野球全国有望選手名鑑 今年の夏も、全国にその名を轟かせるであろう“夏の主役候補たち”が大勢いる。ここでは、そんな選手たちの中から、『がっつり！甲子園2022』本誌がピックアップした“有望選手”計17名を紹介！ […]

5号2ランホームラン放った秋広優人 8月12日に江戸川区球場で行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「8番・左翼」で先発出場した秋広優人は、5打数1安打2打点1HR。二松学舎大付高時代もプレーした江戸川区球場で […]

人間のささいな行動が生態系に影響を与える 地球上では、さまざまな生物が、周りの環境と関わりながらエネルギーをやり取りし、互いに影響し合いながらバランスをとって生きています。これが「生態系」です。生態系のなかで、落ち葉を虫 […]

みんな、ネクストステージで頑張っています！夏のスターの現在地2019～2021 28年ぶりの完全試合を達成したバッテリーは３年前と去年まで高校球児だったように今季のプロ野球界はプロ入り３年目以内の若手たちの活躍がいつにな […]

今季初登板を1回三者凡退に抑えた小林慶祐 8月12日に京セラドーム大阪で行われた中日ドラゴンズ戦に、阪神タイガース先発の西勇輝に代わり、2番手でマウンドに上がった小林慶祐は、1回を8球で、無安打無失点1奪三振。今シーズン […]

アディダス ジャパン株式会社アディダスジャパン株式会社(本社：東京都港区、代表取締役：ステイン・ヴァンデヴォ―スト)のストリートスポーツウエアブランド「adidas Originals (アディダス オリジナルス)」は、 ブランドの過去を再定義し、次の時代を創り出すキャンペーン「MADE ORIGINALS 塗り替える。何度でも。」を2022年8月16日(火)よりスタートします。 https://shop.adidas.jp/item/?collection=madeoriginals&ord…

右左のお尻を引くことで腰を回旋させる ◎腰を回旋させるイメージで股関節を動かしていく ●足の付け根を動かす意識を持つ クラブ操作と身体操作は連動させなければなりません。 体の操作としては、腰回りのベーシックな使い方を身に […]

「天下」は畿内を指し、畿内の秩序回復が目的 数ある戦国大名のなかでも織田信長（おだのぶなが）の人気はずば抜けている。 いつ果てるとも知れない混戦状態から大きく抜け出し、天下統一への道筋を切り開いた人物であれば当然かもしれ […]