飛ばしのパワーをインパクトで活かす筋肉とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
下半身でつくったエネルギーを伝えるために内転筋を働かせる ●足の外側の筋肉を使うと軸が安定しない 下半身を使うときに大事なのは上半身と連動させること。 そうしなければつくったパワーをインパクトにぶつけられないのですから当 […]
《困った時のメニュー選び》糖質制限中にファミレスでサラダを食べるなら！？【糖質の話】
困った時のメニュー選び〜ファミレス編〜 セットメニューより単品メニューの組み合わせがオススメ! ファミレスは洋食を中心に、セットメニュー、おつまみメニュー、ドリンクバー、一品メニューなど、メニューがとても豊富て […]
脂質は適正な量を摂ることが大事！ポテチ/即席ラーメンなど身近な食品に含まれる100gあたりの脂質量とは！？【脂質の話】
私たちは脂質を摂らないと生きていけません。ですが、やみくもに脂質を摂ると体内で余ってしまい、体脂肪が増えて太る原因となります。脂質は適正な量を摂ることが大事なのです。 どれくらい脂質を摂ればいいかというと、これは厚生労働 […]
【DeNA】正捕手どうする問題！ 何年かは我慢して山本祐大を使うのはアリ、ナシ！？≪中村武志さんオンライントーク≫
時にはチームの勝利を犠牲にすることも！？ 正捕手を育てるには何年か我慢して使い続けないといけない 伊藤光がオリックスから来て84試合に出場した2019年だったが、翌年は戸柱恭孝が96試合に出場。 昨年は伊藤光：53試合、 […]
雑司が谷霊園/青山霊園/鈴ヶ森刑場/江北橋が東京都では有名な心霊スポットである理由とは！？【最恐心霊スポット~ゾゾゾが体験した禁断の恐怖~】
心霊スポット行脚 心霊スポットをディープに探索するのがゾゾゾの魅力だが、このペースだと全国の心霊スポットを網羅するのに20年以上かかってしまう。ということで、都内と近郊の有名心霊スポットを駆け足でめぐった。 雑司が谷霊園 […]
辛い/酸っぱい/苦いといった「刺激物」が免疫力を向上させる理由とは？【免疫力の話】
「嫌なもの反射」により免疫力が上がる 一般的に「刺激物」といわれる、辛さ、酸っぱさ、苦さが強い食べ物。あまりに強烈だと食べることもできませんが、適度な刺激であれば、美味しさにつながります 好き嫌いはあるものの、「今日はと […]
ランニングと共に取り入れたいバランスのいい食生活を送る為の最強メニューとは？【ランニングの教科書】
運動習慣だけでなく食習慣も改善しよう 初心者ランナーが摂取する食事に、特別なメニューは必要ありません。そもそも、ランニングするしないに関わらず、すべての人が健康維持のためにバランスのいい食生活を心掛けるべきです。 では、 […]
兄/村上宗隆にも劣らぬ体格でパワフルな打撃を放つ逸材！村上慶太/九州学院【熊本】
村上慶太（むらかみ けいた）/九州学院【熊本】 190cm94kg 右投左打 一塁手 遠投92メートル、50m走6秒9（高校2年生の春時点） 高校通算8本塁打の2年生の秋から4番打者を務める長打力のある左の強打者。ヤクル […]
【巨人】オールスターにファン投票で選出されてからの中田翔は「喜び絶好調状態」に突入している！！
ファンに選ばれて気分が良くならないプロ野球選手がいるわけがない！！ 戸郷翔征のプロ初完封、ポランコの初回に飛び出した3ランホームランで快勝した巨人。 ヤクルトは試合がなかったので0.5ゲーム差縮めることに成功した。 &n […]
村上宗隆の弟/慶太擁する九州学院に注目！熊本地区の甲子園での戦い＆夏の展望とは！？【がっつり！甲子園2022】
全国49地区 夏の大会データベース 【熊本】 《2022年 センバツ結果》出場なし ●甲子園での戦い＆夏の展望 今夏は打撃陣の活躍が期待できる九州学院と熊本工の２強が中心 激戦が予想された昨夏の熊本大会を制し、夏の甲子園 […]
ポランコの先制3ラン呼び込む二塁打！7月打率.500と打撃好調でスタメン抜擢の八百板卓丸
ポランコの3ラン呼び込む二塁打放った八百板卓丸 7月12日に阪神甲子園球場で行われた読売ジャイアンツ戦に、「2番・左翼」で6月12日の楽天戦以来、巨人移籍後2度目の先発出場を果たした八百板卓丸は、4打数1安打。ポランコの […]
2本のHR含む4安打の大暴れ！直近3戦打率.538と打撃好調で阪神の救世主として期待のマルテ
2本のHR含む4安打の大暴れで1軍昇格決めたマルテ 7月10日に由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「3番・一塁」で先発出場したジェフリー・マルテは、5打数4安打2打点2HR。2本のホームラン含む4安打 […]