満腹感は決して幸せ感をもたらさない？食べ過ぎがもたらす免疫力低下のメカニズムとは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
免疫と幸福感のカギは腸にあり 細菌やウイルスから体を守る免疫細胞。その６〜７割は腸でつくられています。昨今の新型コロナウイルスをきっかけに、常日頃より腸内環境をよくしておくことが、病原体に負けない体をつくるのに重要だと再 […]
摂取量を守れば甘いものもＯＫ！血糖値を上げない食べ方をする方法とは？【炭水化物の話】
血糖値を上げない食べ方とは 糖質を一切摂らなければ、血糖値の上昇は防ぐことができる。理論的にはそうなりますが、糖質を一切摂らない食生活は味気なく長続きしませんし、リバウンドの恐れも大きくなります。また、痩せるためには甘い […]
【皐月賞】GⅠ朝日杯を勝った⑧ジャンタルマンタルに降りかかった災難とは！？【過去10年3着すらない死の馬番】
前走は1着か2着でないと苦しい いよいよ今週は中山でクラシック第1戦の「皐月賞GⅠ」が開催される。 ここを勝てば3冠馬としての権利を唯一得られる馬として、次の日本ダービーを目指せるのだが、果たしてどの馬が勝つのか？過去1 […]
岡本和真が5年連続30HR&2年連続GG賞と激変した侍JAPAN監督/井端弘和の助言とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！高校入学前まで投手だった プロ野球選手になるような人は、小学校や中学校では投手をやっているものです。井端弘和選手もそうでした。だから投手マインド（心）を持ち合わせていますし、一塁送球も素晴らしい球を投げる […]
先制適時打で3戦連続安打&2戦連続適時打！打率.333と打撃好調で大城卓三&小林誠司の巨人捕手陣に割って入る存在として期待の郡拓也
郡拓也が先制適時打で3試合連続安打&2試合連続適時打を記録 4月12日、カーミニークで行われたイースタン・リーグの西武ライオンズ戦に、「5番・三塁」で先発出場した郡拓也は、4打数1安打1打点。先制のタイムリーヒ […]
食後に突如来るあの症状の正体！食後に眠くなるのはナゼ？【炭水化物の話】
血糖値スパイクが命を脅かす!? 一度に多くの糖質を摂れば「血糖値スパイク」が起きやすくなり、それが繰り返されると、動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞の発症につながる恐れがあります。ロカボでは、1日の糖質摂取量１３０ｇを３ […]
ボールの位置&軌道の向きで曲がり方を変える方法とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
打球を意図的に曲げるときの理論② 最下点の手前にボールを置き、フェースを目標に向けるとドロー ボールの位置で曲がり方を変える Ｄプレーン理論を頭に入れたところで、「じゃあ、ドローやフェードの打ち分けはどうすればいいのか」 […]
3点適時三塁打含む猛打賞で4打点の大暴れ！坂本誠志郎、梅野隆太郎の阪神捕手陣に割って入るべく打撃磨く栄枝裕貴
栄枝裕貴が3点適時三塁打含む猛打賞で4打点の大暴れ 4月12日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「7番・捕手」で先発出場した栄枝裕貴は、4打数3安打4打点。3点タイムリースリーベースヒッ […]
金運アップや才能開花、ご縁をつなぐ人脈運もアップさせるオススメの神社とは？【ヤバい風水】
「金運」アップにおすすめの神社、こっそり教えます【ヤバい風水】 ご縁をつなぎ人脈運をアップ「龍神」 神社には伊勢信仰（神明信仰）、八幡信仰など、系統があります。ここではどんな系統の神社が金運アップに関わりがあるのかをご紹 […]
沢村忠が消えた！ “キックの鬼”外伝【二宮清純 スポーツの嵐】
正真正銘のスーパースター この3月26日は、“キックの鬼”と呼ばれた沢村忠の３回目の命日だった。 必殺技の“真空飛び膝蹴り”は一世を風靡し、TV視聴率は30％を超えた。 この沢村を倒すためにキックボクサーになった男 […]
すぐに実践したい！生活習慣病も予防できるスゴイ食事法とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
太り過ぎが病気のリスクを高める 体脂肪には「皮下脂肪」と「内臓脂肪」があり、皮下脂肪は内臓の保護や体温調整などの役割を担っています。これに対して内臓脂肪は、お腹を中心とした内臓周りにつく脂肪で、脂肪の貯蔵と空腹時のエネル […]
5月27日（月）19：00～開催決定・川上憲伸さんトークショー＆ツーショット撮影会【元中日ドラゴンズ・MLBブレーブス】
現役時代は代名詞のカットボールを武器に中日ドラゴンズのエースとして活躍し、チームの垣根を超え、多くのプロ野球ファンに愛された川上憲伸さんが『ラブすぽ』トークショーに初登場！！ ↓ 申込みはこちらから！ ↓チケット購入ペー […]