星々と人との関わりの歴史！暦と月の関係を人間はどのように理解してきたのか？【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
人のと星座の関わり 時計や暦がなく、日の出とともに起き、日の入りとともに休むという１日のサイクルで暮らしていた古の人々にとって、太陽や月は時の移ろいを教えてくれる大切な目安でした。たとえば太陽は、円形のまま変わらぬ姿で、 […]
デキる選手になる為にトラップの質を追求し続けることが大切な理由とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
ボールが自在に止まればプレーは簡単になる トラップの精度、質を高められれば、レベルを何段階も上げられる。 トラップの質を追求し続けることが大切 トラップやコントロール、ファーストタッチと言われるのがボールを止める技術です […]
体幹の逆回転はありえない！「体の正面でインパクト」はあくまでイメージに過ぎない理由とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
「体の正面でインパクト」はあくまでイメージに過ぎない 【部位】腰椎と胸椎 【機能】腰と肩の捻転差を戻す 体幹の逆回転はありえない よく「体の正面でインパクトする」と言われますが、その意味は、腰と肩、あるいは肩だけでもスク […]
運気が上向きに！？幸運を知らせるサインとは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
これも注目！幸運を知らせるサイン【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 手のひらがふっくらしてきたら幸運呼び込み中 手相は、幸運が起こる前に線やマークでそれを知らせてくれます。手のひらの様子も変化してくるので注目 […]
食事に「たんぱく質」を取り入れることがどうして重要と言われているのか？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
たんぱく質と筋肉の関係がやせるカギ 太りにくい体質をつくることで内臓脂肪の蓄積を抑え込むノウハウを紹介します。その主役となるのは「たんぱく質」です。脂質、炭水化物と並ぶ３大栄養素のひとつとして内臓や骨、血液などをつくるた […]
生物は25億年後に絶滅の危機を迎える⁉地球の最期はどうなってしまうのか？【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
スノーボールアース仮説とは 最後に、地球のこれからについて考えてみましょう。鍵を握るのは太陽です。太陽の寿命は約１００億年と考えられていて、あと50億年ほどで終末期に入ります。すると太陽は「赤色巨星化」し、膨れ上がります […]
筋肉の緊張を緩和する練習後の静的ストレッチ「小胸筋ほぐし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
打率.355/37HR/130打点の大暴れでNPBの外国人選手として初の三冠王に！ブーマー・ウェルズ
助っ人外国人列伝/バファローズ編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ名選手10名を紹介する。 NPBの外国人選手として初の三冠王に！「ブーム」を巻き起こしたNo.1助っ人！ブーマー・ウェ […]
パレットの有効活用で狙いどおりの球を打つ為に重要なライの見極めポイントとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
ボールのライの見極めポイント パレットを有効活用するためにはライの状況確認が必須 パレットを活用するためにはボールのライの見極めが重要になってきます。練習場ではできていたことでも、コースに出るとライの状況によって使えない […]
薬指の下に出る縦線が太陽線！この太陽線の出方でわかる事とは？【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】
金持ち手相の特徴その１/太陽線がしっかりある【手相がわかれば未来は変わる！金持ち手相占い】 太陽線は、薬指の下に出る縦線で、一生の金運を表しています。この線の出方をみると、その人の生涯の金運の様子がわかります。 太陽線が […]
食べると太るメカニズムを解説！知っておくべき貯蔵能力は無限大の「脂肪細胞」とは何？【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
食べ物が脂肪になるまで 内臓脂肪の怖さや特性がわかってきたところで基本に戻り、「食べるとなぜ太ってしまうのか」についておさらいをしておきましょう。例えば、炭水化物（糖質）は体内でブドウ糖に分解され、生命活動（代謝）のため […]
地球全体が氷に覆われていたってホント？【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
スノーボールアース仮説とは いまから22億２０００万年前、そして７億年前と６億５０００万年前、地球全体が厚さ１０００メートルの氷に覆われるという、厳しい氷河期があったという説が有力になっています。これが、「スノーボールア […]