SNS時代のダイエットの注意点！大事なのは他人との比較ではなく過去の自分との比較！【一生太らない生活】
他人と比較しても意味なし 「みんなこんなに頑張っているのに自分は……」ツイッターなどのＳＮＳでは、月曜断食や週１夜断食に取り組んでいる方々が、今日の成果を報告したり違いを励ましあったりしています。こういったツールは、自分 […]
【最終回】クラブ運営面から見るスフィーダ世田谷FCの魅力！≪なでしこリーガー・樫本芹菜≫
この記事をもって『ラブすぽ』で書かせていただくのは最後となりますが、ラストは今までの内容に沿って、クラブ運営面から考えるスフィーダ世田谷FCの魅力についてお伝えしようと思います。 練習場やホームスタジアムの […]
CS進出の起爆剤として再昇格なるか！？巨人/オコエ瑠偉が2打席連続HR！1軍昇格へアピール
オコエ瑠偉が2打席連続ホームラン 9月23日、浦安市運動公園野球場で行なわれたイースタン・リーグの千葉ロッテマリーンズ戦に、「1番・中堅」で先発出場したオコエ瑠偉は、5打数3安打2打点2HR。4号、5号ソロホームランと2 […]
驚異の勝率を叩き出す二階堂重人が教えるリアルタイム・ランキングで仕掛ける銘柄を探す方法とは！？【最新版これから始める株デイトレード】
リアルタイム・ランキングは、なんのために使うのか？ リアルタイム・ランキングで仕掛ける銘柄を探す デイトレードで使われるランキング ３大ツールの三つ目は、リアルタイム・ランキング（以下、ランキングと略します）です。これは […]
今季1軍初昇格なるか！？阪神/豊田寛が追撃の2点タイムリーヒット！1軍昇格へ打撃でアピール
豊田寛が追撃の2点タイムリーヒット 9月23日、タマスタ筑後で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「6番・中堅」で先発出場した豊田寛は、4打数1安打2打点。追撃の2点タイムリーヒットを放ち、1軍昇格へア […]
どうしてげっぷが出るの？そもそもげっぷはどんな物質？【図解 解剖学の話】
胃が内部の圧力を下げようとするため げっぷのもとは飲み込んだ空気 ご飯を食べたあとなどに出てしまう、げっぷ。いったいどうして出るのでしょうか。その正体を知るには、食道に近い胃の上端部で、袋の形をした「胃底（いてい）」がカ […]
期待が高まる次世代の太陽電池！ペロブスカイトとは【図解 化学の話】
次のノーベル化学賞を受賞するかも・・・？ いま、太陽電池の材料としてペロブスカイトに熱い視線が注がれています。ペロブスカイトは、170年以上も前にロシアの鉱物学者レフ・ペロフスキー(1792~1856年) が発見した酸化 […]
仕事がサクサク進む！午後の仕事始めにルーティン化すると運気が上がる作業とは？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
午後は名刺整理から始めるをルーティンにすると仕事がサクサク進む！【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】 午後の仕事始めに名刺の整理をすると運気アップが期待できる！ さあ、午後の仕事をはじめよう！とデスクに座ったら、まずやって […]
眠りが浅くて寝足りないが知っておきたい！快眠生活への第一歩である運動習慣のすすめ！【睡眠の話】
運動を習慣づけることで睡眠の質が改善する 運動をした日は、心地よい疲労感から深く眠れます。運動で睡眠を改善するカギは体温変動や、免疫細胞から分泌されるたんぱく質であるサイトカインの産生にあると考えられています。 適度な […]
ダイエットを完璧にこなすことが健康の正解とは限らない！“ねばならない思考”に注意しよう【一生太らない生活】
肩の力を抜くことで完走できます 週１夜断食に取り組んでいる期間もそれからの先の人生でも、どうか「今日、できたこと」にフォーカスを当てていただきたいと思います。というのも、鍼灸院で鍼治療をしながらお話を伺っていると、視点を […]
【神戸新聞杯＆オールカマー】どうなるタイトルホルダーの秋初戦⁉過去10年3着にも入れていない【死の馬番】データ検証！
G１へ向け重要レース 9月後半となっても異例の暑さが続いているが、今週末はそれを超える熱い戦いが阪神、中山で開催される。 それは、阪神で菊花賞トライアルの「神戸新聞杯」とタイトルホルダーが復帰する中山での「オールカマー」 […]
1軍昇格準備OK！巨人/増田陸が追撃のタイムリーヒット！今季10度目のマルチヒットで1軍昇格へアピール
増田陸がタイムリーヒット含む今シーズン10度目のマルチヒット 9月22日、ロッテ浦和球場で行なわれたイースタン・リーグの千葉ロッテマリーンズ戦に、「1番・二塁」で先発出場した増田陸は、5打数2安打1打点。追撃のタイムリー […]