感情の起伏には個人差がある 感情は性格とも関係しており、スイスの精神科医であり心理学者でもあったユングは、人間の性格を「外向的」と「内向的」の2つに大別しています。 外向的性格に該当する人は、社交的であり初対面の人とも打 […]

体幹トレーニングは「茎」ではなく「鉢」を強化 ランニングにおいて体の軸を安定させることはもはや常識となりつつあります。つまり「体幹」の強化です。しかし、ひと口に「体幹」と言っても構成する筋肉の種類は非常に多く、一般に知ら […]

宇宙の片隅で、銀河系のはずれにある 私たちが住む地球は、太陽の周りを回っています。太陽は、地球を含めた８つの惑星とたくさんの衛星などで、太陽系というグループをつくっています。 そして、その太陽系は「天の川銀河（銀河系）」 […]

拝むのは正面からだけとは限らない 仏像を拝むときは、お堂の正面から礼拝するものと決めつけていませんか？　実は礼拝は正面からだけではありません。チベット仏教（密教）を信仰するブータンやチベットでは、仏塔の周囲を時計回りに歩 […]

西勇輝の巨人入りはあるのか！？ 今シーズン、「育成と発掘」を掲げて臨んだものの、主力が高齢化して過渡期を迎えたチームの世代交代が思うように進まなかった巨人が、覇権奪回が至上命題となる来シーズンへ向け、2年ぶりにFA補強を […]

株式会社ニューバランス ジャパン 　株式会社ニューバランスジャパン（本社所在地：東京都千代田区、代表取締役社長 久保田伸一）は、 すべてのバスケットボールプレーヤーの才能を解き放つ新シューズ「Two Wxy（トゥーウェイ）」の第3弾「Two Wxy v3」の発売を発表しました。このシューズは、反発弾性に優れる「FuelCell（フューエルセル）」を採用し、コートの端から端までポジションレスに優れたパフォーマンスを発揮するプレーヤーのために作られたデザイン性と機能性を高めたモデルです。Two Wxy…

朝イチのティーショット④ ◎ホールのロケーションをよく見て球筋をしっかりイメージしよう！ 朝イチショットはとかくボールに意識がいきがちですが、それではミスの可能性が高まります。ホールのロケーションをよく見て、球筋をイメー […]

「夢に近づいている実感」をつねに確かめていく 自分の人生の目標を見極め、それを実現するための人生設計図を描き、日々の時間管理をして、自分の可能性を最大限生かす―。 時間管理は、苦しいものではありません。仕事を、そして人生 […]

本当の自信はまだまだ 千葉ロッテマリーンズの背番号20、東條大樹。今季は春から見事な活躍を見せ、9月28日時点でパーリーグ4位となる57試合に登板。28ホールドで防御率は2.13。キャリアハイと言える活躍を見せた。 20 […]

感情が揺れやすいのは性格も関係している 感情の揺らぎの元になるストレスの過程には、ストレッサーが存在します。ここで重要なのは、同じストレッサーに直面した人でも、ストレスからくる感情の揺らぎ方には個人差があるということ。感 […]

特に負けた試合後など！ キャッチャーは他の野手よりも精神的負担も大きい！！ キャッチャーの併用、分業制がどのチームも普通になってきた。 昔のようにレギュラーキャッチャーが全試合を任されるようなことは滅多に無くなってきた。 […]

楽に走れると感じたら距離を伸ばすタイミング 今走っている距離が以前より楽に感じるようになったら、それは体力がついてきた証拠。そろそろ走行距離を伸ばしてもいいタイミングです。しかし、距離を伸ばすと言ってもどれくらい伸ばすの […]