清潔なガーゼやハンカチなどで傷口を直接抑える止血の基本の方法とは？【応急手当ハンドブック】
止血（直接圧迫法） 出血している部位を直接手で圧迫して止血する。感染症を予防するために防止のためにゴム手袋やビニール袋を使う。ある程度出血が治まってきたら、包帯を巻いてもよい。 【直接圧迫法による止血】 ①出血箇所にガー […]
スイングをニュートラルに戻し、リズミカルにクラブを振る為の『両足を揃えて打つドリル』とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
リズミカルにクラブを振るための両足を揃えて打つドリル ◎両足を揃えて打つドリル～クラブが回ればボールを打てることを知る ●丸い円を描くようにクラブを振っていく 研究を重ねて、体の使い方や動作を試すことはとても良いことです […]
コロナ禍で増えた距離をとる為の「足元マーク」も！小さなきっかけを与えて人の行動を変える「ナッジ」とは？【ゼロからわかる知らないと損する行動経済学】
よりよい選択に導く「ナッジ」とは 「ナッジ」という言葉をよく聞くようになりました。提唱者のシカゴ大学のリチャード・セイラ―教授がノーベル経済学賞を受賞してから、急速に浸透しています。 ナッジは行動経済学の知見を利用して、 […]
全知全能の雷神ゼウス【世界の神々】
父を倒して兄姉たちを救い、分かち合って世界を統べる ギリシャ神話の中核的存在であるゼウスは、クロノスと、その姉である女神レアの間に生まれた息子です。 ゼウスの本拠地は、ギリシャ最高峰であるオリュンポス山。壮麗な神殿を築き […]
前傾しながら胴体の回転を覚える『前傾キープで回転ドリル』とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
アドレス時の前傾を保ったスイングを作る前傾キープで回転ドリル ◎前傾キープで回転ドリル～前傾しながら胴体の回転を覚える ●下半身から動き出し胴体を回旋させる アドレス時に作る前傾角度をキープしながら、ナチュラルにスイング […]
「カロリーが高い＝太る」は間違い！最新の研究で判明した肥満の真の原因は？【糖質の話】
いまだに浸透している数十年前の常識 人間はなぜ太るのでしょうか？「太る」というのは脂肪がつくということですから、脂肪分が原因と考える人が多いようです。ダイエットの知識がある方は、「カロリーが高いものが原因」と答えるでしょ […]
人間の脳より人工知能が優秀？！人工知能時代に脳力を最大限に発揮させる方法とは？「眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話」【シリーズ累計200万部】
脳は成長することができる！「脳の話」はこんな人におすすめ！ 脳に対する関心が、年々高まっています。いわゆる「脳科学ブーム」から、最近ではさらに人工知能の発達による危機感も脳への興味の増大に結びついています。 このような時 […]
7歳前後から姿勢が悪くなる！子どもを運動器機能不全にさせない体幹トレーニング『ドローイン』とは！？【体幹の話】
まずはこれ！ドローインを徹底マスター ドローインとは呼吸をしながらお腹を凹ませるエクササイズです。すべての体幹トレーニングの基本になるので、正しいやり方を覚えましょう。 ①まっすぐ立ち大きく息を吸う ②口から細く息を吐き […]
泣いたからっておもちゃは必要なし！泣いている赤ちゃんが本当にして欲しいこととは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
脳が発達途中の赤ちゃんは眠りのサインを見逃してしまいます 賢い子が育つポイント ●神経が発達途中の赤ちゃんは情報を取捨選択できないため、眠りのサインをじょうずにキャッチできません ●赤ちゃんが泣いたら静かな場所で同じ動き […]
「どんな血液が、どんな出方をしているか」を見極める判断方法とは？【応急手当ハンドブック】
止血（出血の判断） 出血は、「どんな血液が、どんな出方をしているか」で対応が異なる。出血が多いとあわててしまいがちだが、落ち着いて状況を見きわめること。 【症状】 出血の判断で、とくに重要なのは動脈性の出血か、もしくは静 […]
日常にあふれている建築物は不思議がいっぱい？知的好奇心をくすぐる「建築の話」【シリーズ累計250万部】
『建築の話』はこんな人におすすめ！ ・世界中の様々な建築に興味がある！ ・日本の伝統的な建築物について学んでみたい ・お寺や神社の建築について知りたい 以上の方には「図解 建築の話」は大変おすすめな本です。 「うだつが上 […]
意外と順当！？ 毎年必ず③人気以内馬が連対！【小倉2歳Ｓ】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅢ・小倉２歳Ｓ（日曜・小倉）芝1200m 小倉の２歳チャンピオン決定戦。 過去10年、１番人気は〔２３０〕、２番人気は〔３１１〕、３番人気は〔３１１〕。 ６番人気以下〔１４５〕、２ケタ人気馬〔１２０〕。 馬連３ケタ２回 […]