人生をゲームに見立てればノンストレスで過ごせる！「無敵メンタル」を作る鉄則とは？【ストレスの話】
ステージをクリアするように課題に取り組む 思い描いた夢や目標に踏み出そうとするとき「やはり無理かな……」「進むべきは本当にこの道？」などと、ネガティブな思いにかられることがあります。そんなときは、ゴールへと向かうプロセス […]
「腹筋は毎日100回」はNG！体幹トレーニングを効果的に行う為に意識すべきこととは！？【体幹の話】
間違ったフォームはけがや痛みの原因に 体幹トレーニングを効果的に行うためには、ドローインやストレッチを取り入れる。そのうえで、正しいフォームで行うことも大変重要です。たとえば、「腹筋は毎日１００回」というケースのほとんど […]
赤ちゃんの昼寝を犠牲にして知育教育をさせてはいけない理由とは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
子どもにも親にも良質で十分な睡眠が必要です 賢い子が育つポイント ●赤ちゃんにとってはすべてが学びであり睡眠を犠牲にしてまで学習をさせる必要はありません ●赤ちゃんにも親にも睡眠が大切、あらゆるバイタリティーを養ってくれ […]
相手を励まして親密度を上げよう！人を励ますときの 3つのテクニックとは？【ヤバい心理学】
勇気や元気を引き出すための心理テクニック 大きなプロジェクトのリーダーを打診されたけど、うまくやり遂げる自信がなくて、引き受けるかどうか迷っている……。このように、挑戦することをためらっている人を奮い立たせたいときに効果 […]
29歳の誕生日に走者一掃の3点二塁打！巨人に7月12日以来の初回3得点以上もたらした若林晃弘
29歳の誕生日に走者一掃の3点二塁打放った若林晃弘 8月26日にマツダスタジアムで行われた広島カープ戦に、「6番・右翼」で先発出場した若林晃弘は、4打数2安打3打点。29歳の誕生日に走者一掃の3点タイムリーツーベースヒッ […]
【巨人】坂本勇人のいない試合が増えてきたけれど、ずっとショート？ それともファーストでも？≪里崎智也さんオンライントーク≫
坂本勇人は20歳で当時のレギュラー・二岡智宏に見劣りしなった、さて今の巨人でそんな若手ショートはいる！？ 坂本勇人の欠場が多かった今シーズン。 いくら坂本勇人が凄い選手だと言っても、今年で34歳となる。 もう若いころのよ […]
反撃の2点適時二塁打で左打率.387！左キラーぶり発揮で矢野監督の起用に応えた陽川尚将
反撃の2点タイムリーヒットで左キラーぶり発揮した陽川尚将 8月26日にバンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、「7番・一塁」で先発出場した陽川尚将は、3打数1安打2打点1四球。左キラーぶりを発揮し、反撃の2点タイム […]
日本の世界遺産登録は25件！持続可能な開発で世界遺産を守るには？【親子で学ぶSDGs】
みんなで守りたい世界遺産とSDGs 世界で守るべき人類共通の遺産を「世界遺産」と呼びます。記念物や建造物群などを「文化遺産」、地形や地質、生態系、絶滅の可能性のある動植物の生息地などを「自然遺産」、これらの両方の価値をあ […]
すくい打ちを改善することで球が上がりすぎず飛距離が出る打ち方になる方法とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
球が上がりすぎ距離が出ないすくい打ちを改善する ◎すくい打ち～ボールを上げたいと過剰な右体重になってしまう動き ●ハンドレートインパクトでフェースも開く すくい打ちは、ボールを上げたい意識が強くなって起こる悪いクセです。 […]
戦国大名と家臣の役割分担【戦国武将の話】
戦国時代の家臣の役割分担は非常に細かく分かれていて、職名も武将によって異なりました。ここでは代表的なものについて、平均的な役職名とその仕事について解説します。 【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 戦国武将の話』 著者 […]
ガッツ石松節全開。珠玉の名言と迷言【二宮清純 スポーツの嵐】
都内の喫茶店での出来事… ある月刊誌でボクシングＷＢＣ世界ライト級元王者のガッツ石松さんと対談した。 翌日、ガッツさんからお礼の電話がかかってきた。 「昨日は楽しかったよ。また機会があったら、やりたいね」 その翌日 […]
飛ばしのために「力んで振る練習」が必要なワケとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
「力みはＮＧ」は大嘘です。最大パワーで振る練習は必須 ●最大パワーで振る練習は飛距離アップには不可欠 多くの人が勘違いしているもう一つの代表格が「力み＝ミスの原因」という意識です。 しかし、パワーを出すために力まないな […]