人間力のあるリーダーになるには？【人を動かすリーダー力】
これぞと見込んだ人の真似から始めよう 私は、30代で日本コカ・コーラにマーケティング部長として移ったとき、仕事力では誰にも負けない自信がありました。 しかし、私はこのとき仕事力だけでは人は喜んで付いてこないという苦い発見 […]
【オリックス】杉本裕太郎のように、監督が替わることによって覚醒する選手が出てくる理由とは！？≪斉藤和巳さんオンライントーク≫
※2021年11月4日の収録です 今シーズンも新監督が３人生まれたプロ野球界だが、そもそも監督が新しくなると具体的にどういう変化がチームに生まれるのか？ 全てが良い事ばかりではないはずだが、斉藤和巳さんに教えてもらった。 […]
ヘッドスピードのアップにつながる後半加速ドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
後半加速ドリル ●左サイドの後半加速を身につける！ 1メートル前後のタオルを使い、身体の右側ではなく左側（フォローサイド）で加速するようにして思い切り振ります。 結び目に引っ張られるような感覚が大切です。 このドリルで後 […]
ＭＬＢ本塁打減少。理由は年俸抑制か【二宮清純 スポーツの嵐】
「昨年よりも飛ばないという印象」 メジャーリーグのホームラン数が減少している。 ２０１９年には１試合平均2・79本だったホームラン数が、今季は2・10本（現地時間6月20日時点）。昨季から採用された反発係数の低い新仕様 […]
糖質制限が向かない人、しないほうがいい人はいるんですか？【糖質の話】
【糖質Q&A】65歳以上の方はNG！ 性格や体質的なことよりも年齢のほうが重要で、65歳以上の方は基本的にはやらないほうがいいと思います。 高齢になってからのダイエットはシワが目立つようになったり、気 […]
なぜ、あなたのお腹はメタボになってしまうの？【脂質の話】
体脂肪の原因は糖質と脂質の両方 脂質の摂り過ぎや脂質の選び方次第では、体脂肪が増えて太ってしまいます。でも、太る原因はじつはそれだけではないのです。人が太るメカニズムをここで紹介しておきましょう。 私たちが食事によって摂 […]
噛めば噛むほど免疫力は上がる！ゆっくり食事をすることが免疫力UPに効果的な理由とは！？【免疫力の話】
噛めば噛むほど免疫力は上がる 仕事や学校で、慌ただしく出ていかなければならないときの朝食や、決められた時間内に済ませなければならない昼食など、とかく現代は早く食事を済まさなければいけないことが多くあります。 しかし、免疫 […]
1970年代後半にブームを起こした東京都の電車内に出没して乗客たちを笑わせた「なんちゃっておじさん」とは？【最恐心霊スポット~ゾゾゾが体験した禁断の恐怖~】
都市伝説 奇妙なキャラクター編 70年代後半にブームを起こした「なんちゃっておじさん」 １９７７年（昭和52年）から１９８７年（昭和53年）にかけて、東京都の電車内に出没して乗客たちを笑わせたと言われる中年男性。当時、深 […]
走る前に「立ち上がりテスト」でチェックしておきたいカラダのポイントとは？【ランニングの教科書】
筋力と柔軟性の現状を把握する 日頃から体を十分に動かしていない人は、筋肉が衰えた状態に陥っています。運動習慣がない場合、20代後半から筋肉が年0.5～1％減り続けていくと言われ、とくに下半身の筋肉の衰えが顕著です。下半身 […]
【巨人】今月末で40歳になる中島宏之が3安打を打って達成に近づいた大記録とは！？
チームの応援もしながら、個人の大記録達成も応援できるのが野球の醍醐味！！ 対ヤクルト３連勝を逃した7/7の試合だったが、大記録に向けて着実に進展したベテランがいた。 5番ファーストでスタメン出場した中島宏之だ。 &nbs […]
2戦連発となる6号ソロホームラン！7月打率.429と打撃絶好調で1軍再昇格期待の岡田悠希
2戦連発となる6号ソロホームラン放った岡田悠希 7月7日にジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグのDeNAベイスターズ戦に、「9番・右翼」で先発出場した岡田悠希は、4打数2安打2打点1HR。2試合連発となる6号ソロ […]
代打で3戦連続出塁を記録！7月打率.667と代打で結果を残し続けるロハス・ジュニア
代打で3戦連続出塁を記録したロハス・ジュニア 7月7日に阪神甲子園球場で行われた広島カープ戦に、阪神タイガース先発の桐敷拓馬に代わり、代打で途中出場したロハス・ジュニアは、1打数1安打。レフトへヒットを放ち、代打で3戦連 […]