ランニングは靴が命！自分に合った最適なランニングシューズを選ぶポイントとは！？【ランニングの教科書】
スニーカーや運動靴では衝撃の吸収機能が不充分 走ると決めたその日から、気軽に始められるのがランニングのメリットです。とは言え、普段履ばきのスニーカーや運動靴で走ると、ケガのリスクが高まるので注意が必要です。実は、ランニン […]
【ソフトバンク】同級生の昭和48年世代で先にプロで活躍していたメンバーとは！？≪松中信彦オンライントーク≫
松中世代は松坂世代よりもレベルが高い！？ 昭和48年（1973年）生まれの松中信彦さん。 この世代はプロ野球で活躍した選手が多くいる世代で、松中信彦さんがレギュラーを勝ち取る前から活躍している選手が多かったとのこと。 & […]
吉川尚輝の勝ち越し適時打呼ぶヒット！打率.556と打撃絶好調の石川慎吾
吉川尚輝の勝ち越し適時打呼び込んだ石川慎吾 7月3日にマツダスタジアムで行われた広島カープ戦に読売ジャイアンツ6番手・高梨雄平に代わり、代打で途中出場した石川慎吾は、1打数1安打。先頭打者で出塁し、吉川尚輝の勝ち越しタイ […]
才木浩人を勝利に導く4号ソロホームランで7月打率.385！打撃の調子上向き始めた中野拓夢
4号ソロホームラン放った中野拓夢 7月3日にバンテリンドームで行われた中日ドラゴンズ戦に、「1番・遊撃」で先発出場した中野拓夢は、4打数2安打1打点1HR。ダメ押しの4号ソロホームランを放ち、阪神タイガースの勝利に大きく […]
飛距離23.6ヤードUPした〝スウィングレフト〟でフックを解消する方法とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
G1スウィングで驚愕の飛距離アップ！アマチュア診断 アマチュア：中村隆哉さん（77歳） 悩み／フック、飛距離不足 ○板橋繁プロのスウィング診断とレッスン インパクトでフェースをスクェアにするために手を返すいわゆる「日本式 […]
一流のリーダーになるには？【人を動かすリーダー力】
リーダーには「人に助けられる能力」も大切 何でもできる多才の人でなければ理想のリーダーになれないのでしょうか。実は、そうではありません。 リーダーとは、チームで最高の結果を出す人ですから、それが最善であれば、縦横に部下の […]
“右手は下”のままスウィングする感覚を掴むジャイロドリルとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
ジャイロドリル ●“右手が下”のままスウィングする感覚を掴もう！ 「右手が下」のままスウィングする感覚を掴むことができるドリル。 テニスボールを自分から見て「時計回り」の回転をかけながら投げます。手のひらが上を向いた状態 […]
糖質制限中はお酒をどれくらい飲んでいいの？【糖質の話】
【糖質Q&A】お酒を飲むなら断然ワイン！ 飲むのは結構。 ただし、飲むなら断然ワインがオススメです。 白ワインには酒石酸という成分が含まれており、やせる効果があると言われています。 量としてはふたりて […]
「脂肪酸」を制する者はダイエットを制す！【脂質の話】
脂質は生きていくために必須な栄養素 ダイエットや健康を考えると、「油はなるべく控えたほうがいい」というイメージを持っているのではないでしょうか？ もちろん、油の摂り過ぎはけっしていいことではありません。 しかし、油＝脂質 […]
目指すは走攻守の全てに優れるカブス鈴木誠也。千葉ロッテマリーンズ山本大斗が目指す理想像【ラブすぽ独占インタビュー】
イースタン初打席で初球本塁打 千葉ロッテマリーンズの2年目外野手、山本大斗。ルーキーイヤーとなった昨シーズンは、イースタンリーグのでいきなり初打席で初球本塁打を記録。シーズン全体でも5本塁打と長打力をアピールした。 その […]
お風呂とシャワーの使い分けも効果的！毎日行いたい免疫力を上げるお風呂の入り方とは？【免疫力の話】
お風呂とシャワーの使い分けも効果的 免疫力を上げるには、体を温めることが重要です。食事やストレスに注意し、体を冷やさないよう気をつけましょう。 そんな中、簡単に体を温められるものといえばなんといってもお風呂です。熱いお湯 […]
霊を呼び寄せるカーブミラーがある埼玉飯能市にあるトンネルとは？【最恐心霊スポット~ゾゾゾが体験した禁断の恐怖~】
有名心霊スポットで謎の現象が多発 畑トンネル 例の気配が満ち溢れる最恐スポット 集合場所には、なぜか落合ではなく青いの謎の青年が立っていた。彼こそ、後に番組の看板キャラとなる長尾である。一方の落合は、すでにトンネル入り口 […]