積み立て投資の増減調整はiDeCoよりつみたてNISAを優先すべき理由とは！？【ほったらかしで3000万円貯める！お金と投資の超入門】
人生には〝貯めどき〟と〝使いどき〟があるんです 「毎月、決まった額を積み立てていき、収入が増えれば積み立て額も増やす」これが理想ですが、現実にはこれまでどおりの額を積み立てていくことさえむずかしくなる時期があります。一般 […]
エレミヤの苦悩【聖書】
エルサレムの壊滅を目撃した預言者 エレミヤは、ダビデとソロモンによって築かれた栄光のイスラエル王国が砂の城のように崩れ去っていくのを目の当たりにした預言者でした。 エレミヤ書によれば、彼は母の胎内に宿る以前から預言者にな […]
真心あふれる職場の潤滑油。トークと愛嬌で成果を上げる『たぬき』に最適な仕事とは！？【動物キャラナビ 決定版】
【仕事】真心あふれる職場の潤滑油。トークと愛嬌で成果を上げる 丁寧で着実な仕事ぶりが評価される努力の人。目立つタイプではありませんが、温かく控えめな雰囲気で周囲の人たちから好感を持たれる職場の要です。 上司の教えは忠実に […]
G1スウィングの正しいフィニッシュの形とは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】
フィニッシュは“招き猫”の形になる！ ●ケガをしにくい「インバランスフィニッシュ」が理想 G1スウィングのフィニッシュは、グリップが左耳の横に来て、「招き猫」のように左手の手のひらと右手の甲がターゲット方向を向くのが正し […]
ショートケーキVSナッツ、糖質が低いのはどっち！？【糖質の話】
小腹が空いたら、ナッツを選べ！ ショートケーキのスポンジには、小麦粉や砂糖など糖質が高い材料が大量に使われています。 一方、くるみやアーモンドなどのナッツ類は低糖質なうえにビタミンやミネラルを補給でき […]
美容に効くコラーゲンはそのまま食べても意味がない？知っておきたい効果的な食べ方とは？【たんぱく質の話】
そのまま食べてもあまり意味がない フカヒレや豚足、手羽先などコラーゲン豊富な食材はいかにも肌によさそうなイメージですが、コラーゲンがたんぱく質でできていることを知っていますか？ ヒトの肌は一番外側の「表皮」、表皮の下にあ […]
自律神経を整えるにはウォーキングやスクワット/ストレッチなどの軽い運動が効果的な理由とは！？【自律神経の話】
あえて軽い運動が効果的 運動が自律神経によいとはいえ、どんな運動でもOKというわけではありません。そもそも、運動をすると呼吸は速く浅くなって交感神経が極度に高まり、それに伴い副交感神経のレベルはぐんと低下します。 つまり […]
健康診断で気になる数値はたんぱく質が原因って本当？【新ダイエットごはん】
気になる数値はたんぱく質が原因かも 健康診断で見かける「γ‐ＧＴＰ」や「ＬＤＨ」などの数値は、じつはたんぱく質が関係するもので、体内での量や割合が、体の調子と密接に関係しているものなのです。 例えば「γ‐ＧＴＰ」（γ‐グ […]
好きなことを活かせる仕事だけど薄給？美容師はどれほどお金をもらえる仕事なのか？【職業と給料の話】
売れっ子スタイリストになれば独立して収入もさらにアップ 髪の専門家である美容師の仕事は、カット、パーマ、カラーリングなどで客の希望の髪型にすること。美容師は国家資格ですので、美容師として働くには美容師免許を取得しないとい […]
【楽天】石井一久監督、ぶっちゃけどうなの！？ 鉄平さんが本音で教えてくれた！！
監督でもあり取締役GMという最上級ポジションも任せられるその人間性とは！？ 天然キャラといったイメージの強い楽天・石井一久監督。 本当のところはどうなのか？ どういう人なのか？ 昨年までコーチを務めていた鉄平さんに聞いて […]
梅雨で馬場が悪くなるから？ 外枠馬が圧倒的好成績レース！【宝塚記念】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
ＧⅠ・宝塚記念（日曜・阪神）芝2200m 上半期のグランプリ。芝内回り2200ｍ戦。 過去10年、１番人気は〔３２１〕、２番人気は〔２１２〕、３番人気は〔２００〕。 ６番人気以下〔３５６〕、２ケタ人気馬〔０２３〕。 馬連 […]
1回無安打無失点1奪三振の完全投球！巨人8回の男に名乗り挙げた平内龍太
巨人8回の男に名乗り挙げた平内龍太 6月22日に東京ドームで行われたDeNAベイスターズ戦に、読売ジャイアンツ5番手の今村信貴に代わり、6番手でマウンドに上がった平内龍太は、1回無安打無失点1奪三振。巨人の鬼門であった8 […]