日本シリーズでの活躍で実力示した宇田川優希！今季大ブレイク間違いなし
覚醒期待のスーパースター候補は誰！？2023プロ野球ブレイク候補を青田買い！ 鳴り物入りでプロ入りした選手もいれば、彗星のごとく現れたニューヒーロー型や育成からの成り上がり型まで、今年は投打12人のブレイク候補をご紹介。 […]
助っ人外国人として初の沢村賞受賞のジーン・バッキー！通算100勝は外国人最多勝
助っ人外国人列伝/アメリカ1960年代編 アメリカ国籍のレジェンドを大特集！今回は1960年代に活躍した懐かしの助っ人たちを紹介する。 友人のスタンカとともに外国人最多勝記録を保持！ジーン・バッキー ジーン・バッキー N […]
21世紀の現代病！「睡眠時無呼吸症候群」の怖さとは！？【睡眠の話】
いびきや日中の倦怠感でようやく気づくこともある 睡眠障害のなかでも、近年とくに増えているのが、21世紀の現代病ともいわれる「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」です。眠っているあいだにしばしば呼吸が止まってしまう病気で、睡眠関 […]
血糖値を制す者はダイエットを制す！脂肪肝が改善してやせ体質にするスゴイ方法とは？【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
血糖値が上がると太るメカニズム 糖値とは、血液中に溶けている糖（＝ブドウ糖）の濃度のこと。食事で摂取した糖分は、肝臓にある酵素の働きによりブドウ糖に蓄えられ、血液中にとり込まれます。その量が数値となって表れるのが血糖値で […]
腎臓に負担をかける外食メニューとは！？人気メニュー1食あたりの栄養成分目安を覚えよう【図解 腎臓の話】
定番メニューも油断は禁物 普段ランチは外食という人、けっこう多いと思います。忙しくて3食とも外食やコンビニ弁当なんて方もいるかもしれません。飲食店のなかにも栄養バランスや健康に配慮している店も多くあるので、一概に「外食＝ […]
【ヤクルト】石川雅規はレジェンドではなくてエンジェル！？≪館山昌平＆今浪隆博トークショー≫
移籍組みを温かく受け入れてくれる大先輩がいるから、チームの雰囲気が良くなって強くなる！？ 日本ハムからヤクルトに移籍してきた今浪隆博さんに移籍当初の話を教えてもらった。 まず、この2チームは雰囲気が似ているという。 優し […]
対外試合初マルチヒット！坂本勇人から開幕ショート奪う勢いで活躍見せる門脇誠
対外試合初マルチヒットマークした門脇誠 2月23日、ヤクルトスワローズとの今シーズン初のオープン戦に、「9番・遊撃」で先発出場した門脇誠は、4打数2安打1打点と対外試合初のマルチヒットをマークし、開幕スタメンへアピールし […]
岡田監督の前で2ランHR！岡田阪神でも勝利に欠かせないスパイスとして開幕1軍目指す山本泰寛
岡田監督の前で2ランホームラン放った山本泰寛 阪神タイガースの山本泰寛が、2月24日に行われた日本ハムファイターズとの2軍練習試合に、「8番・三塁」で先発出場。視察に訪れた岡田監督の前でチーム唯一の得点となる2ランホーム […]
三国志きっての策士・諸葛亮【図解 三国志】
曹操の脅しに帰趨を迷う孫権 曹操が孫権に送った帰順勧告状とは、次のようなものであった。「天子の命により、近ごろ罪状を数えたてて罪人を討伐せんとし、軍旗を南に向けたが、劉琮はなんら抵抗もせず降伏した。今度は水軍百万の軍勢を […]
ビジネスの場で、与えられたプランに「ああでもない、こうでもない」と弁解するより望ましい姿勢とは？【論語】
子貢（しこう）、君子（くんし）を問う。子（し）の曰（いわ）く、先（ま）ず其（そ）の言（げん）を行（おこ）ない、而（しこう）して後（のち）にこれに従（したが）う。 子貢が、君子とはどのような人のことかをたずねた。先生はいわ […]
三笘薫は天才か!? 芸術的決勝ゴール【二宮清純 スポーツの嵐】
「天才と天才肌は違う」 続投が決まったサッカー日本代表監督の森保一は慎重な物言いで知られる。 かつて第74代総理大臣の竹下登は、誠実な受け答えながら、明言を避けることから「言語明瞭、意味不明」と揶揄された。 しかし […]
過眠と不眠はどちらも同じくらい問題あり！どのように改善すべきなの？【睡眠の話】
過眠と不眠のふしぎな関係 日本では、成人の約２割が睡眠になんらかの問題を抱えているといわれています。睡眠障害とは、睡眠の異常から生活に支障のある状態の総称ですが、症状や病態はいろいろあります。 まず、不眠症と過眠症につい […]