無理し過ぎず続けることが大切！『超簡単』糖質ちょいオフのやり方とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
超簡単！糖質ちょいオフのやり方 内臓脂肪を減らしたい人にぜひおすすめしたいのが「糖質ちょいオフ」です。1日の糖質をこれまでの量から約15％減らすだけでよく、カロリー制限もないので無理なく取り組めるでしょう。 糖質ちょいオ […]
いざという時役立つ腰痛の知識！心因性腰痛以外の腰痛の原因とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
心因性腰痛以外の腰痛の原因 ●いざという時役立つ腰痛の知識 心因性腰痛以外にも多くの腰痛の原因が存在します。中でも代表的な４種類をご紹介します。まずは椎間板ヘルニア。背骨の椎骨と椎骨の間でクッションをしている椎間板が変性 […]
ジハード（聖戦）は、なぜ行なわれる？【世界の宗教】
信仰や共同体を守ったり発展させたりするため 「ジハード」というと、すぐに自爆テロなどを連想する人も多いと思います。しかし、イスラム教のなかで最も誤解されがちなのが、この言葉ではないでしょうか。 一般的にジハードは「聖戦」 […]
グリップエンドがコントロールできる右手１本打ちとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【基本動作を覚えるドリル8 Drill 8グリップエンド・コントロールを洗練させる~右手１本打ち】 ●右ヒジを体の枠内に入れていく 右腕を使いすぎるとアウトサイド軌道のスイングになる人がいます。これを防ぐためには、正しい […]
【楽天】鉄平さんがバッティング時に「やってはダメ」だと心掛けていた２つのこととは！？
バッティング技術を上達させたい人は必見の教え！ 2009年に首位打者を獲った鉄平さんがバッティングの時に気にしていたこと。 「こうしよう」というキーポイントは何個もあった。 例えば「なるべくバットヘッドをギリギリまで残す […]
糖質を極端に減らすのはNG！ダイエットには「糖質ちょいオフ」がちょうどいい理由とは！？【内臓脂肪の話】
インスリンが糖を脂肪に変えて蓄積 糖質はごはんやパン、うどん、そばといった主食系の食べ物や、じゃがいもやさつまいもなどのいも類、砂糖を使ったスイーツや甘みの強い果物などに多く含まれています。 人はそれらの食品を食べて糖質 […]
魔法のようなことが自然と叶うドル・コスト平均法とは？【文系女子が幸せになる投資BOOK】
自然と購入額の平均値が下がっていく、ドル・コスト平均法 予算を毎月一万円ずつと決めて、ある投資信託を３カ月間購入するとします。１カ月目は価格が１万円だったので１口購入できましたが、２カ月目に価格が２万円になったため、０· […]
局アナからフリーに転身してさらに稼ぐ「アナウンサー」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
副業として結婚式の司会などもできる！ アナウンサーは、テレビやラジオなどのマスメディアでニュース原稿を読んだり、スポーツの実況をしたり、番組の進行やアシスタントなどをするのが主な仕事です。 マスメディアに露出するので、タ […]
14試合連続安打で打率.371！中日/大島洋平からセ首位打者奪取期待の吉川尚輝
14試合連続安打記録した吉川尚輝 4月17日に阪神甲子園球場で行われた阪神タイガース戦に、「1番・二塁」で先発出場した吉川尚輝は、3打数1安打1四球と14試合連続安打を記録し、巨人の勝利に貢献した。 5回、先頭打者で打席 […]
4試合連続無失点で防御率0.00！1軍昇格後無失点ピッチング続ける岩貞祐太
4試合連続無失点を記録した岩貞祐太 4月17日に阪神甲子園球場で行われた読売ジャイアンツ戦に、阪神タイガース3番手としてマウンドに上がった岩貞祐太は、1回を22球で、無安打無失点2四球の好投を見せ、4試合連続無失点を記録 […]
進撃の巨人と福岡ソフトバンクホークスがコラボレーション
株式会社 スペースエイジTVアニメ「進撃の巨人」The Final Seasonと福岡ソフトバンクホークスとのコラボレーションが実現。 この度、スポーツ関連グッズやイベント・アーティストグッズの制作を手掛ける株式会社スペースエイジは、ファナティクスジャパン合同会社と共同で福岡ソフトバンクホークス（以下「ソフトバンクホークス」）と、人気TVアニメ「進撃の巨人」TheFinal Seasonのコラボレーショングッズの販売を発表いたします。 エレン達4人の描き下ろしイラストを使用したグッズ展開をはじ…
カロリーより気にするべきは糖質！糖質が肥満を引き起こすメカニズムとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
カロリーより気にするべきは糖質 内臓脂肪を効率よく落とすためには、糖質の摂取を控えめにすることが大切です。炭水化物とたんぱく質、脂質をバランスよくとるよう意識しましょう。 ●血糖値を上げない食べ方がポイント 内臓脂肪をた […]