見逃している小さな出費はありますか？家計のムダを省くためのテクニックとは？【文系女子が幸せになる投資BOOK】
固定費の見直しを通じて、家計を体質改善する 貯蓄ができるように家計の体質改善をしたいなら、細かな節約をするよりも、一度、固定費を見直してみるのが効果的です。月々の家賃や住宅ローンなどの住居費、保険料、通信費など、当たり […]
狭き門だが高収入＆超安定の「国家公務員」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
最上級の「総合職」は狭き門 安定した仕事の代表格とも言える公務員は、国家公務員と地方公務員に分けられます。国家公務員は内閣府、総務省、法務省、財務省などの各省庁やその出先機関で働きます。国家機関の運営に携わる業務を行うの […]
7回のビッグイニングを呼んだ！小林誠司の好走塁とウィーラーのタイムリー内野安打
阪神の流れ切るタイムリー内野安打放ったウィーラー 4月3日に東京ドームで行われた阪神タイガース戦に、読売ジャイアンツ先発の赤星優志に代わり、7回に代打で出場したゼラス・ウィーラーは、1打数1安打1打点と、阪神タイガースの […]
錆びつくにはまだ早い！30本塁打到達で巻き返し期待の中田翔
プロ野球2022復活期待の選手たち 盛者必衰――。野球のみならず、すべての物事に訪れる「終わり」のとき。しかし、「それはまだ早い！」と言いたくなる選手たちに情熱エール！ やせ細った姿から一変か！？30本塁打へ巻き返しだ！ […]
一時勝ち越し弾&サヨナラ弾！2打席連続ホームランを放った陽川尚将
2打席連続ホームランを放った陽川尚将 4月3日に鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのオリックスバファローズ戦に、「5番・一塁」で先発出場した陽川尚将は、2打席連続のホームランを放ち、1軍昇格へアピールした。 先頭打者 […]
ソフトバンクホークス史上初のルーキー野手の新人王なるか！？パ対抗は未来の大砲/正木智也
新人王は誰の手に？プロ野球2022 異例の6球団が一本釣りに成功した昨ドラフト。“都立の星”のスラッガーを筆頭に、17年センバツV腕、一芸に秀でた“スピードスター”など「清宮改メ村上世代」が粒ぞろい！ パ対抗は未来の大砲 […]
朝のダラダラをシャキッとさせる自律神経が整うストレッチとスクワットとは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
自律神経が整うストレッチとスクワット ●朝のダラダラをシャキッとさせる 腰を痛めると動かすのが怖かったり億になるものです。しかし、心因性腰痛に限らず適度な運動をすることで、痛みを退けることにも繋がります。特に朝と夜に、ス […]
遠心力が最大限に働き、飛距離がUPするスウィングを手に入れるドリルとは！？【菅原大地のサイコースウィング】
菅原大地が贈る究極のレッスン/力で飛ばすな!“サイコースウィング”で飛ばせ! 今回は、“サイコースウィング”を実現するためのとっておきのドリルを大特集。このドリルをしっかりやって、自分史上最高の“飛び”を手に入れよう!! […]
油っこい料理より主食に注意！内臓脂肪がたまる一番の原因とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
内臓脂肪の原因は糖質だった 「太りやすい食事」＝油っこい料理をイメージするかもしれませんが、内臓脂肪がたまる一番の要因は「糖質」のとり過ぎです。 ●中性脂肪って何？ 消費されなかった糖質や脂質は肝臓で中性脂肪に合成され、 […]
『旧約聖書』と『新約聖書』はどう違うの？【世界の宗教】
ヘブライ人の歴史とイエスの言行など キリスト教の聖典とされるのが、『旧約聖書（きゅうやくせいしょ）』と『新約聖書（しんやくせいしょ）』です。このうち『旧約聖書』は、もともとユダヤ教の聖典であったものがキリスト教に取り込ま […]
本気でフックを直したい人が取り組む練習方法とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
インサイドアウトを修正するには、スライスを打つ練習が効果的 ●最初から身体を開いて左に振り抜く 身体は回っているのに、インサイドアウト軌道が原因でフックが出る場合は、軌道を修正する必要があります。 その矯正法としてやるべ […]
高たんぱく/低糖質が重要！お酒を飲む際の理想のおつまみって何！？【肝臓の話】
理想のおつまみは高たんぱく、低糖質 乾杯も終わって落ち着いてきたら、メインの品を注文すると思います。このとき肝に銘じておきたいのが、「高たんぱく、低糖質」です。たんぱく質というのは、丈夫な筋肉を作るだけでなく、肝機能の向 […]