幸福感を作り出す「第二の脳」である腸を活性化する為に鍛えるべきインナーマッスルとは！？【体幹の話】
「第二の脳」である腸を活性 体幹部のインナーマッスルが衰えると、便をスムーズに押し出しにくくなり、便秘の一因になります。腸内には体全体の６割以上の免疫細胞が存在しているため、腸内環境が悪化すると病気にかかりやすくなるとい […]
より許してもらえやすくなる！『ザイアンスの法則』を使った謝罪方法とは？【ヤバい心理学】
手段を変えて３回謝罪の気持ちを伝える ちょっとしたミスや仕事上の失敗で顧客を怒らせてしまう。ビジネスをしていくうえでは避けられない事態です。そんなとき、どのように謝罪をして事態を収拾できるかはひとつの腕の見せ所です。 こ […]
巨人軍の主将として人気・実力ともに日本プロ野球界屈指の選手となった坂本勇人の高校時代とは！？
あのプロ野球選手の高校時代 ●坂本勇人 （光星学院） 巨人軍の主将として、人気・実力ともに日本プロ野球界屈指の選手となった坂本勇人。兵庫県伊丹市出身の坂本だが、高校は青森にある光星学院（現八戸学院光星）でプレーしている。 […]
西武&広島が注目の怪物/佐々木麟太郎の後ろを打つ高校通算52発の“打てる捕手”！田代旭/花巻東【岩手】
2022高校野球全国有望選手名鑑 今年の夏も、全国にその名を轟かせるであろう“夏の主役候補たち”が大勢いる。ここでは、そんな選手たちの中から、『がっつり！甲子園2022』本誌がピックアップした“有望選手”計17名を紹介！ […]
7試合目の登板で来日初勝利！8月防御率0.00と安定感抜群のイアン・クロール
7試合目の登板で来日初勝利飾ったクロール 8月15日に東京ドームで行われた広島カープ戦に、読売ジャイアンツ3番手・高梨雄平に代わり、4番手でマウンドに上がったイアン・クロールは、1回を14球で1安打無失点1奪三振。6試合 […]
2年秋からエースとして君臨し、世代No.1投手と称されたDeNA/小園健太の現在地とは！？
みんな、ネクストステージで頑張っています！夏のスターの現在地2019～2021 28年ぶりの完全試合を達成したバッテリーは３年前と去年まで高校球児だったように今季のプロ野球界はプロ入り３年目以内の若手たちの活躍がいつにな […]
7号3ランホームランで8月打率.429！大山悠輔の絶好調時と重なる活躍見せるロハス・ジュニア
7号3ランホームラン放ったロハス・ジュニア 8月13日に京セラドーム大阪で行われた中日ドラゴンズ戦に、「3番・左翼」で先発出場したロハス・ジュニアは、4打数2安打3打点1HR。7号3ランホームランを放ち、今シーズン5度目 […]
正しいスイングを作る為に運動のしやすいアドレスをとることが重要な理由とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
アドレスはゴルフスイングに不可欠な前傾姿勢 ◎正しく前傾姿勢をとることがスイングの回旋動作につながる ●運動のしやすい姿勢で構える アドレスは正しいスイング作りに欠かせません。 ゴルフは、前傾角度を維持しながら体を回転さ […]
上位1％のお金持ちが世界の半分の富を持つ！？貧困層が取り残されている現状を変える方法とは？【親子で学ぶSDGs】
貧困層が取り残されている現状を変えるには？ SDGsが目指すゴールは、「誰一人残さない」世界をつくることです。しかし現実には、お金持ちと貧しい人の「貧富の差」は広がるばかりです。 スイスのクレディ・スイス銀行が発表したレ […]
今川義元は、「京かぶれ」の軟弱大名だったって本当？【戦国武将の話】
天下取りにもっとも近かった文武両道の傑物 駿河の今川氏は守護大名から戦国大名への転換を巧みにやり遂げた。足利一門なだけに京文化の移入に積極的で、二男以下の男子を京都の寺で修行させることも慣例化していた。 義元（よしもと） […]
トップを深くするために不可欠なバックスウィングのポイントとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
自分にとって理想のトップを見つけよう ●ストレスなくできる自分の方法を探す トップの位置について、個人的に意識しているポイントがあります。右手の親指が首の付け根を指す状態までもっていく意識しているのです。 僕は身体が硬い […]
軽い運動がうつ病の発症リスクを軽減してくれる理由とは？【ストレスの話】
体と心の負担にならない程度の運動で十分 運動習慣のある人は、うつ病の発症リスクが低いことがわかっています。たしかにふさぎがちなスポーツ選手や、うつ病のアスリートの姿はちょっと想像できません。私のクリニックを受診する患者さ […]