2度のチャンスをものにし、4打点の大暴れ！1軍再昇格へ期待高まる高寺望夢
4打点の大暴れ見せた高寺望夢 7月10日にタマホームスタジアム筑後で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「9番・二塁」で先発出場した高寺望夢は、4打数2安打4打点。2度のチャンスをものにし、4打点の大暴 […]
やることはごくシンプル！飛ばしたいなら内転筋を効かすべき理由とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいなら内転筋を効かす！ 飛ばしの５ポイント/内転筋の活用『飛ばしたいなら内転筋を効かす！』 叩く力はどこで出すかといえば、当然全身です。 足を蹴っているつもりかもしれませんが、皆さんうまく使えていません。 太モモ […]
職場の雰囲気を明るくするには？【人を動かすリーダー力】
「スピーク・アウト」が職場の雰囲気を明るくする 職場の雰囲気を良くするにはどうしたらいいでしょうか。 それは、スピーク・アウト（Speak Out）ができる環境づくりです。 スピーク・アウトとは、「率直にものを言う」とい […]
ボールを強く叩ける前提となるアドレスの形とは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
手とクラブが直角に近いのでハンドダウンのアドレスになる ●力が必要なショットではハンドダウンにしている 指の付け根でつかむ、つまりフィンガーグリップをつくると、手のひらに対してクラブがほぼ直角になります。 そのままアド […]
《困った時のメニュー選び》糖質制限中に魚定食が食べたい時に選ぶなら！？【糖質の話】
【糖質Q&A】65歳以上の方はNG！ 性格や体質的なことよりも年齢のほうが重要で、65歳以上の方は基本的にはやらないほうがいいと思います。 高齢になってからのダイエットはシワが目立つようになったり、気 […]
脂質は適正な量を摂ることが大事！あなたが1日に摂っていい油の量とは？【脂質の話】
私たちは脂質を摂らないと生きていけません。ですが、やみくもに脂質を摂ると体内で余ってしまい、体脂肪が増えて太る原因となります。脂質は適正な量を摂ることが大事なのです。 どれくらい脂質を摂ればいいかというと、これは厚生労働 […]
薬効成分が10倍に！「しょうが」を免疫力が抜群に上がる最強食材にする方法とは！？【免疫力の話】
しょうがを蒸して薬効成分を10倍に しょうがには体にいい成分がたくさく含まれています。古くから洋の東西を問わず薬として用いられてきましたし、医療用漢方の７割以上に使用されていることも事実です。 しょうがはさまざまな食べ方 […]
関東最恐心霊スポット『ホテル活魚』で起きた男の声、謎の音、足音といった怪奇現象とは！？【最恐心霊スポット~ゾゾゾが体験した禁断の恐怖~】
噂の真相を物語る焼身自殺の現場を発見？ ホテル活魚 関東最恐の心霊スポット 一方、2階を捜索する落合と皆口。荒廃した廊下を進んでいき、行き止まりが見えたあたりで落合が声を上げた。視線の右手の部屋に影らしきものが見えたのだ […]
ランニング中の心配事を解決！脚がつってしまったときの対処法とは！？【ランニングの教科書】
慌てずに力を抜いてゆっくりと伸ばす ランナーにとって、身近なトラブルのひとつが「脚つり」です。筋肉が異常収縮してしまう症状なので、収縮してしまった筋肉を元の状態に伸ばす必要があります。もしもランニング中に脚がつってしまっ […]
1軍再昇格後、初の先発起用で2出塁！坂本勇人の代役に抜擢された中山礼都
1軍再昇格後、初の先発起用で2出塁と結果残した中山礼都 7月9日に東京ドームで行われたDeNAベイスターズ戦に、「8番・遊撃」で先発出場した中山礼都は、3打数1安打1四球1盗塁。1軍再昇格後、初のスタメン起用で2出塁と早 […]
勝ち越しの4号3ランホームランで7月打率.400！1軍再昇格へアピール続ける板山祐太郎
勝ち越しの4号3ランホームラン放った板山祐太郎 7月9日にタマホームスタジアム筑後で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「5番・三塁」で先発出場した板山祐太郎は、4打数1安打3打点1HR。勝ち越しとなる […]
飛ばしたいなら叩く為に鍛えよ！飛ばしのための浦大輔おすすめトレーニングとは！？【最長406ヤード！浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】
飛ばしたいなら叩くために鍛えよ！ 飛ばしのための浦大輔おすすめトレーニング ベンチプレスは上がらないし、おなかはポッチャリャだし、身体は硬い僕です。 でも、４２０ヤード飛ばせます。強い部分もあるんです。 それが飛ばしに必 […]