健康的なカラダをつくるために脂質が最重要なワケ【脂質の話】
脂質は生きていくために必須な栄養素 ダイエットや健康を考えると、「油はなるべく控えたほうがいい」というイメージを持っているのではないでしょうか？ もちろん、油の摂り過ぎはけっしていいことではありません。 しかし、油＝脂質 […]
【巨人】S班に選ばれた最年少選手は吉川尚輝！
岡本和真も選ばれていない！ 2番目に若いのは中川皓太と今村信貴、もう1歳若い最年少は？ ついに2月1日からキャンプがスタート。 巨人は異例の「S班は東京ドームでキャンプスタート」ということになった。 この「S班」に選ばれ […]
脅威の奪三振率で日米通算182勝の怪腕！石井一久
華々しい記録の数々よりキャラが先立つ｢印象派」 石井一久/西武ライオンズ 日米通算成績21年:517試合182勝136敗 2545奪三振 防御率3.79 150キロを超える豪速球とスライダーを武器に、1997年横浜戦でノ […]
【巨人】春季Cキャプテン任命の岡本和真が今季目指す目標とは！？
春季Cキャプテン任命の岡本和真 主将の坂本勇人がベテランと外国人中心のS班で東京ドームでキャンプインするため、宮崎では「主将不在」になることを受け、原監督は宮崎キャンプの主将に、野手では岡本和真を指名した。 岡本和真は坂 […]
今季はどうなる！？プロ野球日程問題【プロ野球21開幕前トピックス】
プロ野球2021開幕前10大トピックス プロ野球開幕前に、この情報だけは押さえておけ！ 春季キャンプ、オープン戦、そして開幕へと続く「球春到来」へのカウントダウンが本格的にスタート！……と、その前にまずは昨年オフ～キャン […]
腹を凹ます「チキンの豆乳クリーム煮」の作り方/糖質オフレシピ【最強の食事】
腹を凹ます魔法の料理 糖質オフでは毎日の食事が最重要視される。外食や出来合いのもので糖質オフするだけでは食事の幅が広がりにくい。そこで、低糖質でおいしい料理のつくり方をご紹介！料理が初心者という人も安心のお手軽メニューを […]
元木大介コーチの「人の癖を見る観察力」が凄いんです！！《入来祐作オンライントーク》
現役時代の頃から「人の癖を見る観察力」が凄かった！ 2020年、ジャイアンツのセ・リーグ制覇に大きく貢献した印象の強い元木大介コーチ。 元木大介コーチの何がスゴイだろうか？ 入来祐作さんは現役時代から人の癖などを見る「観 […]
第15話：いざ競技ゴルフへ!!【イッキのゴルバカ一直線】
【書誌情報】 『イッキのゴルバカ一直線』 作画：松田一輝 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミック』がパワーアップしてリニュー […]
第398話：甘ったれ【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
ベストスコアを出す為にショット練習でイメージすることとは！？【大人のゴルフ練習帳/中井学】
練習場で最高のショットばかりを求めて一生懸命に頑張っても、そんな練習はコースに出たら意味がありません。というよりもコースには、最高のショットを発揮できる場なんて皆無に等しいのです。 実戦に即した練習を積んでこそ、コースで […]
日常で使える運を高めてくれる数字の開運法とは？
数字を意識した運トレ①何階に住む？ 数字は私たちの世界に欠かせないものです。数量を表したり、計算に使用したりとさまざまな役割がありますが、数字自体もいろんなメッセージを私たちに発していると神さまは教えてくれました。ここで […]
睡眠時間が短いと早死にしてしまう驚きの理由とは？【免疫力の話】
免疫機能強化には睡眠が不可欠 近年、日本人の平均睡眠時間はどんどん短くなっていて、１日の睡眠時間が６時間に満たない成人はなんと４割以上。これは世界でもワースト１の数字です。考えられる要因は多々ありますが、なかでもインター […]